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7:30…コーヒー
8:40…豚ニラ豆板醤炒め(モヤシ、薄あげ)ごはん1杯、松茸吸い物(永谷園)、牛乳
15:00…チーズ入りパン(こぶし小)2個、炒め物、バナナナッツケーキ1切れ、カフェオレ(スキムミルク)
22:00…みかん6個

AMパワーヨガ20分
PMパワーヨガ30分

夜仕事に行ったらなんだか気分が落ちてしまった。帰りにスポーツクラブに寄って、キャンペーン(ヘルシオが当たる!)のポイントを貯めて・・・じゃなくって有酸素運動してこよう、と思ってたんだけど、直接帰宅。ビールでも飲むか、とも思ったけど、明日は絶対飲むしなぁ。帰り着いたら不在票。amazon、はやっ!昨日注文したのに。ヨガのDVDが6枚。6枚もあっていつやるんだよ。見るのだけでも大変だよ。メールチェックしたらbudokonからもDVD発送のお知らせ。多分しばらくは封も切らないことでしょう・・・

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