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インボディ

051222_17380001

6:30…コーヒー
7:50…まだまだ鍋(白菜、セリ、葛きり追加)、牛乳
17:30…500円定食(牛肉とゴボウのワイン煮、ライス、キャベツ千切り、コーン、サニーレタス一枚)
19:00…アミノバリュー

AMパワーヨガ20分
ハリウッドヨガ30
マットピラティス30
マッサージ30分

通っているスポーツクラブのキャンペーンで貯めていたポイントが貯まった。50ポイントでクジ4枚。台紙3枚まで集めることが出来て今週末まで。ぎりぎりで3枚目もフルになった。が、インボディ(体成分分析機)を測定しないとクジが貰えない、と言う。1枚目2枚目はちょうど他店舗に行った時だったから測らないでクジ貰えたのよね。クジはどうしても欲しい。ヘルシオが当たるのだ、ヘルシオが欲しいんだ!ということで、測ってみた。

名前、生年月日、身長を入力。シルバーの足板上に立ち、両手にもシルバーの握り手。腕をおろし、しばし立位安静。これで測定終了。はやいね。カラフルに印刷された結果を貰った。測定項目が、身長(入力したな)、体重(まぁこんなもんだな)、体脂肪量(ほぉ)、筋肉量(ン、脂肪量と足しても体重にならんぞ?)、BMI(こんなもんだ)、体脂肪率(さすがに朝より低いな、測り方も違うけど)、ウエストヒップ比(?エッ?どうやってウェストとヒップがわかるんだ?しかも、0.83だと!)。適正目標も出してある。体重、体脂肪量、そして筋肉量。それぞれの適正値は今回の値より、-0.1kg(えぇ、そんなもんじゃだめだろ)、-1.9kg(もう少し減ったが良いんじゃないの?)、そして-5.6kg(まいなす?筋肉量だぞ!なんでマイナスなんだよ!!)

質問してみた。適正目標やウェストやヒップの周径位(周囲長、首や上腕、胸、大腿もあった)は、年齢と身長・体重から計算しているらしい。じゃなんで体重の目標値が-0.1kgなのだろう?骨量なども考えてるから、とのことらしい。筋量は考慮してないのか?

なんかすっきりしないなぁ・・・

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