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とうふ

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7:15…コーヒー
7:30…ご飯(黒大豆、ひじき、桜エビ、生姜)2杯、みそ汁2杯、卵とじ(椎茸、カリフラワー、トマト、ちりめんじゃこ)、サラダ玉葱、パパイヤ漬け物
11:30…おにぎり(海苔、梅干し)、リンゴ2個
15:00…カフェオレ
16:30…カフェオレ
19:00…豆腐ともやしと青梗菜のスープ(生姜、柚子胡椒)

朝ヨガ20分

豆腐は木綿!なんだけれど、スーパーに行ったら二連の豆腐238円に半額のシールが!その名も「おいしい豆乳入りおぼろ豆腐二丁盛り」。絹ごし豆腐のようだけど300グラム×2丁。1丁60円、安いよね、ということで買い。帰ってからスープ(?鍋?)にして食べてみたら、うまぁ!フルンフルンしてて美味でございました。画像は、どうしてもおいしそうに見えなかったので、無しです。

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