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全身筋肉痛

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7:30…バゲット、野菜スープ、チーズ、トマト、牛乳
11:00…バゲット、紅茶、イチゴ
13:00…バゲット
18:00…黒砂糖、煎り黒大豆
19:00…炒め物(豚肉、カリフラワー、人参、キャベツ、豆板醤)、アナスタシア、牛乳

身体が重い。全身が筋肉痛だ。昨日のジャンプスルー等々か、一昨日のbudokonか、はたまた一昨昨日のアシュタンガか?それとも、またまた昨晩も床で寝てしまったからか?お風呂は沸かしたのに、あ、沸いた、と思ったのに、あまりの身体の重さにそのまんま寝込んでしまったのよね。ちゃんと寝ないと、ちゃんと起きられないし、寝起きも辛い。しかも、ガスストーブもつけっぱなしだからガス代も上がる。分かってはいるのだけど・・・

あまりに身体が重いので、朝から予定していた作業は先送り。一人の作業はやっぱあまえが出ちゃうなぁ。土曜から絶対に開始しよう。

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