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2006年5月

十味屋

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新宿駅南口から初台方向へ歩いてしばらくするとあるラーメン屋さん。
前から気になっていたのだけど、やっと入ってみました。
味噌チャーシューを注文。
チャーシューおいしかった。
けど麺が少ない。
途中でライスを頼んでしまったよ。
スープは少し薄い気がしたな。
(池袋の無敵屋もうすい気がしたけど、舌が悪いのか?)

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リストウォッチ

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最近使っているNIKEのリストウォッチ。
リストバンドに時計がはめてあるやつです。
ちなみに、時計は取り外しが可能で、リストバンドの洗い替えが付いています。
なかなか使い心地がよいので、追加購入しました。
元からあるやつと、新規購入した2種。
一枚は洗濯中です。
全部自分のではありません。
半分は某にプレゼントです。

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ユニクロCM

見ました、ユニクロのコマーシャル。
寝ぼけてたら、見たことのあるような人が跳んでいる・・・
って、キャメロンだ!!
かっこいですね。
まだ見ぬ方はこちら↓

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跳んで回ってます。
撮影、かなり大変だったらしい(^^;

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週末臨時クラス

本日、Lotus8でbudokon週末臨時クラスです。
今日はアシスタントで入りました。
10時半からと早い時間であったのに、結構な人数が参加。
みなさん、楽しんでいただけたかなぁ?

6月の週末臨時クラスは、10日と17日です。
両日ともに土曜日なので、残念ながら参加できません・・・

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でびゅう

本日、ホットヨガ初レッスンでした。
リラックス系のつもりだったのだけれど、70分終わったらずぶ濡れ。
メンバーさんもかなりの汗の量。
もしかして、ちょっときつすぎたか?
反応が薄くて、淡々とこなしてらっしゃたので、どうだったのかいまいちわからない。
来週も来てくださるといいなぁ・・・

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399円

スプレーバラの花束を購入。
399円て安いよね。
うちの近くにあればよいのに。
せめて仕事帰りに空いていればよいのに。
仕事前に買って、持って行くのはやっぱり恥ずかしい・・・

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退会

やっと、手続きをした。
毎月、引き落としだけされてぜんぜん行っていなかったスポーツクラブ。
お金ないのに、ほんと無駄遣いだよね。
でも、やめてしまうのって、とっても不安・・・
何が不安なのかは、自分でもよく分からないけど(笑)

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汚と臭

4月からフィットネスというコマを担当している水曜日。
普通の部屋でマットもありません。
そんなところで、開始当初にストレッチ&リラクセーションしようと座る&寝転がろうとしたら、すごい嫌がられました。
まぁ、仕方ないよね、と思っていたのです。
本日、体脂肪率のはかれる体重計を使用しました。
靴を脱いではかります。
うがっ・・・
部屋中に蔓延するほどの臭いが・・・
服のチリを気にする前に、足を洗えよ、と激しく思った瞬間でした。

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ビクラム

今日で回数券が終了だ。
朝9時から70分のエアロが2本あるから、バテバテだけど頑張って行かなきゃ。
でも、先週はキャンセルしちゃったのよね。
今日も午後になったら、もういいや、ってキャンセルしそう・・・
と思っていたら、回数券を一枚引き取ってくれたNちゃんが今日予約を入れているとのこと。
時間を聞いたら、私の予約より一本遅いやつだったけど、変更の電話してみたらあっさりOK。
約束すれば必ず行けます!
二人仲良くビクラムへ。
あっさり変更してくれたから、すいているのかと思いきや、ぎゅうぎゅうのぎゅう。
混み混みの定員オーバー。
暑かった・・・

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ビクラムヨガとマッサージ

今日は、いつもの月曜のお仕事が休みです。
で、回数券消化のためにビクラムへ(あと一枚だ)。
やっぱ、疲労が溜まっているのかな?
やっていて、あちこちつってしまってましたわ。
それと、今日はえらい汗が臭かったな、なんでだろ?
べたべたしていたよ。

シャワー浴びてさっぱりしてから、Mマッサージへ。
前にいたスポーツクラブで一緒だった子が働いてるのです。
針もやって貰えます。
臨時収入もあったし、連休に痛めた肩をどうにかしないとな、と予約入れてみました。
すごい久しぶりでした。数年ぶりだったようです。
説明をして、マッサージ開始。
イタイ・・・
とってもイタイデス・・・
やな感じの肩だね、と言います。
とっても張っているらしいです。
とりあえず、イタイデス・・・
しばらくしてから針、ズンズンします・・・
それから超音波、きもちイイデス・・・
ハムも痛めてたんだよね、と言ったらやってくれました。
これまたやな感じだね、と言いながら。
確かに、ハムがゴリゴリいっています。

やっぱり、きちんと通わなくてはいかんですね。
つーことで、再来週も予約してきました。

帰り道、ジーンズがなんか緩くなってたよ。

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ヨギックアーツとビクラムヨガ

金曜日にとっても楽しかったダンカンウォンのヨギックアーツ。
本日はLotus8でワークショップらしい。
満員らしいけど、キャンセル待ちのつもりで行ってみた。
(行けば入れてもらえるんじゃないか、との確信犯ですが。)
1時間早く行って、無事に入れて貰った(^^)
今日はしっかり前に行きました、はじっこだったけどね。

最初30分くらい話していたかな?
でも、終了が30分くらい延びてたから、2時間は動いたのかな。
いやはや楽しかったな。
ヨガとマーシャルアーツの融合て点ではbudokonと同じだけど、似て非なるもの、て感じかな?
ヨギックアーツが楽しいのは、動きもなんだけどダンカンウォンのキャラによるものも大きいな。
ウォーリアーサンサルテーション(だっけ?)、うちでもやりたいな。
DVD、買いたかったけど、お金がなかったよぉ~

午後からは、ビクラム。
早い時間に予約してたのだけれど、ダンカンウォンに行くために時間をずらしてみた。
テンションあがってるからなのか、ずいぶんと楽しかった。
でも、二回も汗でずぶ濡れになった髪の毛は、さすがに帰り道とっても臭かった・・・

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ホットヨガと武道魂

来週からホットヨガインストラクターになります!
ビクラムなどのハード系ではなく、癒し系のスタジオです。
パワーヨガの私が、癒し系のプログラムをきっちりやれるのかちょいと不安。
きつくなりすぎないようにしなきゃ。
賛否両論あるホットヨガ、水分補給と呼吸については常温より気をつけてアナウンスしよう。
本日は、プレオープン中で体験クラス実施中のスタジオへ行ってきた。
インストラクターは長くヨガの先生をやってるという方。
今日のクラスを気に入って、来週からこの時間を選んできた人をがっかりさせないように頑張ろう。

60分のクラスを受けたら、大急ぎで着替えて駅へ走る。
レッスン終了の26分後の電車に乗らないと、Lotus8の武道魂に間に合わなかったのだ。
のろまな私が、昨日に引き続きよくがんばったよ。
まぁ、汗だくで化粧もとれまくり~な状態だったけどね。

久しぶりの武道魂。
ゴールデンウィークのTTC以来だぞ。
今日は、アシスタントで入ろうと思っていたのだ。
でも、アシスタントがぎりぎりで飛び込むのはあんまりなので辞退。
アシスタントも多そうだったしね。
レッスンを楽しんできました。
やっぱり楽しいな、武道魂。

6月からは、週一で場所借りて練習します。
予算(人数)と部屋代の関係で、思う存分な練習が出来る部屋ではないけれど。
でも、一人じゃなくってみんなとの練習。
お互いをチェックしたり、曖昧なところを話し合ったりしながらできる、楽しみだな。

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ダンカンウォン

ダンカンウォンのヨギックアーツに行ってきた。
ゴールデンウィークに○イで買い物した時に応募したのが、当選したのだ。
スタジオに着いた時、ちょうどダンカンウォンご一行も着いて、一緒のエレベータに乗った。
最初の20分ほどにトークショー。
NHKに出ているらしい女の人が、ダンカンウォンにインタビューして通訳、という形。
なんだか、とってもいまいちだった。
ほんとにダンカンウォンが話したことをちゃんと訳してる?ってかんじ。
えれぇ、短くなってたよ。
やっぱり、英会話理解できるようにならんといかんな。
何となく不満げなトークショーがやっと終了して、本編。
たのしかったわぁ!!!
途中で出なきゃだったから、一番後ろにいたんでダンカンウォンの動きがよく見えなかったのがとっても残念。
今度受ける時は前に行きたいね。

あと5分ほどで終了なところで、こっそり退出。
夜はピラテスのお仕事です。
大急ぎで着替えて駅まで走って、無事乗車。
テンション高いまんまレッスンしてしまった(^^;

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プライベートレッスン

ゴールデンウィークにTTCを受けた武道魂(たまには漢字で)。
今回受けたのはレベル1で、このあとレベル2と3があります。
その間には、128時間の自主練習があります。
その一つがプライベートレッスン。
友人・知人にレッスンの練習をさせて貰うというものです。
で、本日1回目をやって参りました。
場所が狭かったのがちょっと残念。
でも、来週の開催も決定しました(^^)

あなたも武道魂をやってみませんか?
今なら無料です!!
あ、場所代だけは割り勘で・・・

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インストール

始まりはゴールデンウィーク前でした。
とあるソフトをボスのノートパソコンにインストール。
でも、インストールが出来ません。
メーカーに電話して、新たなファイルを送ってもらいました。
そして先週の金曜日。
インストールは出来たのですが、起動時に要求されるライセンスキーが違うと言います。
またまた、電話して確認したら、控えているのとキーがちょっと違っていました。
(でも、私のは動いてるぞ・・・)
で、本日は新しいソフトに新しいライセンスキーです。
これで、どうだ!
って、エンターキーを押してみたけど、やっぱり駄目です。
おかしいなぁ、ともう一台あるノートパソコンにインストールしてみたらあっさりOK。
なんでだ??

理由は簡単(かな?)。
OSが、ProかHomeかってこと。
メーカーは、今までそういう報告はあがってきてないのですが、と。
うちが初めて、っていうエラー報告は何回目なんだろう。
このソフトに5年間以上もてあそばれています・・・

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ビクラム断念

回数券の期限が切れるよ、ってんで土曜日に引き続き、午後に予約を入れたビクラム。
午前中の仕事が終わってみると、だるくて堪らないので予約キャンセルしてしまいました。
昨晩、帰宅してから見たメールに非常にショックを受けて眠れなかったせいです。

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忘れ物

ありえません(涙)
商売道具を忘れてしまいました。
考え事をしながら用意をしたせいでしょうか?
何を忘れたか・・・

CDです・・・

1時間、ずっとカウントとり続けていました。
大昔のアクアの時にデッキが壊れて以来のフルカウントでした。

つかれたっす・・・
喉、治ってないのに・・・

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トマト

3週間にわたる講習会の最終日。
長野からいらしゃってる方が、トマトを下さいました。
名産らしいです。
小さめで固いのですが、ものすごくおいしかったです。

画像を撮るの忘れてしまいました。
ついでに、名前も忘れてしまいました(爆)
でも、ほんとにおいしかった、ありがとうございました。

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ビクラムヨガ

3月のオープンの時に体験しに行って、回数券を5枚購入。
その後、1回も行っていません。
1枚は、友人に売却いたしましたが、あと4枚。
そろそろ期限が来てしまいます。

で、行ってきました。
が、なんかだるい。
2列目にいたんだけど1列目にとっても背の高い外国の方が2人。
2人ともやり慣れている雰囲気だった。
特に、私の目の前のヒト、背骨が反りまくり~
すごいなぁ、少しでいいからその脊柱の柔軟性をわけて欲しいぜ。

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budokon ワークショップ

ショック!
ここ数日(某が来てから)の食生活で3キロも増加。
某にそう告げると、人の金だと思って食べ過ぎるおまえが悪い、と。
ふんっ!

と、そんなことはさておき、budokon TTCも終了し、本日はワークショップ。
午前の部には、某も参加です。
初参加で、ヒーヒー言えばいいのだ(笑)。
私はアシスタントとして参加させていただきました。
3時間のワークショップ、館長が話をしている時間がかなりありました。
身体を動かすために来た人には、話が多いとどう受け取られるかなぁ、と思いましたが、終了した時には皆さん、結構いいお顔。
楽しんでいただけた様子を見ると、こちらまで嬉しくなっちゃいました。

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午後からは、お弁当を買って代々木公園へ。
太陽の下で、サンドイッチに、チョコレート、ピクニック気分。
気持ちの良い時間でした。
でもね、帰りの歩行速度、超のろのろで、二人でだるいねぇ、筋肉痛いよぉ、荷物重いなぁ、と愚痴りながら帰ったのでした(笑)

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budokon TTC & 某上京 3日目

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ついに3日目、最終日。
本日は、ゴールドジム表参道。
今日は、Sちゃんにテーピングして貰いました。
テーピングのおかげで、昨日よりは動けます、支えられます。
昨日、キネシオ買って自分でしてこいよ、という話ですな(笑)
ありがとう、Sちゃん!
昨日より動けるのだけれど、全身がだるい。
練習したいが、気合いが入らない。
手を抜いてやってるんだからみんなより疲れてないはずなのに。
駄目駄目だなぁ・・・
今日のお昼はテラス(?)にて。
お天気がよくって、気持ちよかったぁ。
午後からは、苦手部分の自主連タイムがあって、どうにもこうにも理解できなかった動きがようやく理解できた。

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講習最後の1時間(実際にはかなり延長したけど)で、先輩方の試験。
皆さん、無事合格して、館長から赤帯を巻いて貰っていました。
おめでとうございます!

打ち上げに後ろ髪(というか全身を)引かれつつも、某との待ち合わせ場所へ。
今日は、原宿オッシュマンズとタパスタパスへ。
珍しく、食後のケーキなんかも食べちゃいました。

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budokon TTC & 某上京 2日目

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肩、痛みが出ました(涙)
昔のチタンテープ(黒く変色してたけど)をひっぱりだし、ぺたぺた。
テーピングは固定用しかお家になかったので省略。
館長に、休み休み練習することに許可を貰って、2日目がスタート。
本日も、渋谷セルフコンディショニングスタジオ。
でも、スタジオが昨日より広くてやりやすい(^^)
昨日と合わせて30弱の動きをやっている。
楽しい(好きな)動きもあれば、どうしても苦手(理解できない、動けない)動きもある。
動けるけど、どうにもこうにもかっこよくいかない動きもある。
筋肉を正しく使った動きは美しい動きになるはずなので、ちゃんと使えてないのだろうなぁ。
練習あるのみ。
寝ぼけた筋肉をたたき起こさねば。
でも、手を床に付く動きはペンディングで(手を床についてる動きの方が多いのだよね・・・涙)

夕方、昨日と同様に某と待ち合わせ。
丸井のNIKEに行ってお買い物&牛角で晩ご飯。
牛角、2人で8000円弱でありました。
ごちそうさま(^^)

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budokon TTC & 某上京 1日目

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budokon TTC始まりました。
本日の会場は、渋谷道玄坂のセルフコンディショニングスタジオ。
思っていたよりも大人数、数えなかったけど10人以上はいました。
最初はオリエンテーションが1時間ほど。
その後、キャメロン登場で、お話、「禅とは」。
話を聞いていろいろいろ考えちゃったけど、ここでは割愛(笑)

実技に入り、張り切って参りましょう!と動いていたら、やっちゃいました。
腕立て伏せのような形をしていたら、肩から「パキパキ」って感じの音がして転倒。
こわごわ動かしてみたけど、ちゃんと動くし、痛みもないんで、そのまま練習続行。
でも、しばらくしたら、再び転倒。
今度は音はしなかったけど、つっかえ棒はずれたかのような感じで、ステン。
そういえば、痛めてたなぁ、ここ(左肩前部)。
治りきってなかったか、治ったばかりで弱かったのか。
仕方がないんで、その後は手を抜きつつ練習。
今はこれしか出来ないんだし、やれることをやるだけさ。
でもね、思い切り動けないからフラストレーションがたまるのよぉ!

お昼はオーガニックなお弁当。
お弁当出ること知らなくて(読んでなくて?)、でかいおにぎり持ってってました(金欠なので)。
玄米御飯に黒豆入りでかおにぎり、完食したら午後は眠かった・・・

10時から始まった1日目も6時に終了。
本日、某が徳之島より上京。
羽田まで迎えに行けずに、渋谷駅で待ち合わせ。
渋谷で晩ご飯を、と思いましたが、あまりの人の多さに断念。
帰って近所のスーパーでお刺身買って家御飯。
せっかく上京してきたのに、朝晩しか一緒にいることが出来ません。
ごめんね、と言いつつ、疲れたので、とっとと先に寝ちゃう私なのでありました。

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ATM

明日からの3日間、利用している銀行のATMが使えないらしい。
何年か前、連休で使えないことを知らずにATMに行ってお金がおろせなくて困ったことがあったなぁ。
でも、今年は、ぜんぜん関係ないや。
おろすお金が口座に入ってないもん。

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30ど?

今日は暑かったそうだ。
確かに、半袖に薄い上着を着て出掛けたけど。
30度?
そんなに暑かったかな?
午後中、部屋の中(体育館剣道場)にいたわけだが、そんなに暑くなかったけどなぁ。
電車の中は寒かったし、ニュースが騒ぐほど暑かったなんて感覚まったく無しだ。

そんなことより、昨日の休息で少しは戻った声が、今日の仕事でまた悪化。
まぁ、明日からの声を出す仕事は休みになったから、日曜日までには人に聞こえるようになるかしら?
ちゅうか、聞こえるようになって貰わんと困る・・・

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