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武道魂関東組

漢字にするとちょいと恐ろしげ(笑)
6月より週に一回、某所で練習会をしています。
シークエンスの練習はもちろん、模擬レッスンもしたりしています。

しかし、budokonと一口に言っても、各人の捉え方は様々。
武術の技術向上に役立つとして捉えるヒト、ヨガの延長(ちょっと言い方が変かな)として捉えるヒト、ダイエットのためのものと捉えるヒト、コアトレーニングとして捉えるヒト、いろいろであります。
もちろん、フィジカルな側面だけの話です。
budokonは、動きと食事と瞑想とを組み合わせた「マインド、ボディ、パワー、スピリット」を同時に鍛錬するホリスティックトレーニングなのですから。

各人のbudokonの捉え方によって、レッスンの構成(参加者へのアプローチの仕方)もそれぞれであります。
さて、ここで問題です!私は、budokonのフィジカルなトレーニングをどのように考えているでしょう?

ヒントは・・・正しい骨格の配列、正しい筋肉の使い方をして、美しい姿勢(顔じゃないよん)を目指したいと考えています。

あ、7月からの新規レッスン、諸事情により担当できなくなりました(涙)

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