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秘密兵器

よがよむSNSで「大晦日への道~108回の太陽礼拝~」というのをやっている。
毎日少しずつやる回数を増やしていって、大晦日に108回やろうというものだ。
なので、まだ1週間くらいだけど家(だけじゃないけど)で太陽礼拝をやっている。
先日、あるクラスで太陽礼拝をカウントに合わせてやった。
吸って4カウント吐いて4カウントで、一呼吸8カウント。
とっても気持ちよかった。
早速、家でもフィットネス用のCDにあわせてやってみた。
でも、BPM100はちょっと早かった(つか早すぎた)。
計算間違いしてたんだけどね・・・
今日、ちょうど楽器屋さんの前を通ったので購入してみた。

大晦日まで活躍してもらおう。
あとはカウンターになるものが欲しいなぁ・・・
なんかいいものないかなぁ・・・

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