八月
八月だ！誕生日もやってくるな。八月の土曜日は5回だ。でも、後半に長目に鹿児島に帰るので、第4，5週の土曜日は代行をたてた。今日クラブに行って、ポスターを見て思い出したんだけど、来週はイベントがあるとのことで私のクラスはカットだった。と言うことは、今日を含めて八月のレッスンは2回か。2回目の再来週はお盆だよ。9月からはスケジュールの大幅改変でクラス無くなるんだよな・・・ラストレッスンがお盆か・・・
かごしま
26日（日）から鹿児島に帰っていた。
予定していた帰鹿だったけれど、突然の事態が発生。
すべての予定はキャンセル、黒に包まれた5日間になってしまった。
ようやく帰る日に寄れた実家では、日曜に慌ただしく預けたおDON様が出迎えてくれた。
また、しばらくの間おDON様は実家住まい。
おDON様がいないと移動は楽だけど、やっぱり寂しいな・・・
「動いて考えて解剖学」と屋外プール、そして・・・
本日は、「動いて考えて解剖学」＠神田。
今回は細かいことはさっ引いて、どうやったら今よりも楽に動けるようになるか、にフォーカス。
肩編だったのに、やっぱり足やら股関節やらに脱線。
でも、来て下さった方の肩の左右差なんかも解消し、喜んで頂けたので良しとしましょう（笑）
午後からは、門前仲町にある越中島屋外プールへ。
2時間で300円。
ロッカーが10円。（荷物が多かったから2つ使ったけど。）
芋洗い状態でもなく、けっこう泳げました。
いやいや、屋外プールは気持ちがイーなぁ。
「また来ようね」、なんて一緒に行ったＭちゃんと話しながらサブウェイで腹ごしらえ。
（プール来る前に神田で石焼きカルビビビンパ大盛り食べましたが・・・）
夕方に仕事があったので、Ｍちゃんと別れて日比谷へ。
祝日だからジムにも人が少なめ。
まぁ、営業終了間近だしね。
無事にセッションも終了し、お疲れさまでしたぁ～、と電車に乗って帰宅。
帰り道は、1回乗り換えての約30分。
自宅最寄り駅に到着して、ホームに降りた途端に、（＠ｏ＠）
ナント、スタッフルームの貴重品入れに財布を忘れてきてしまってる！
財布には部屋の鍵もくっついている！！
部屋に入れない！！！
既に営業は終了している時間。
でもまだ誰かいるはず、と慌てて電話。
スタッフさんに30分以上も待っていて貰って、やっと財布と鍵が手元へ。
申し訳ないやら、情けないやら・・・
いつかやったら怖いな、と思っていたのに・・・
今後対策を考えないとなりませんな。
だめだし
とある人に対して、駄目出しをしてきた。
これでもか、ってくらいに駄目出しをしてきた。
それでも、まだまだセーブしていた。
まだまだ言い足らなかった。
そして、帰り道。
自分の言った言葉すべてが自分に降りかかってくる。
己自身は出来ているのか？
そうあろうと努力しているのか？
人に対して言えるだけの資格はあったのか？
言うのは簡単。
でも言ったあとが重い・・・
蚊取り線香
うちはマンションの6階だ。
だからなのか、ここに越してきてからこれまで蚊に悩まされたことはなかった。
なのに、昨日も、一昨日も何ヶ所も蚊に喰われてしまった。
窓開けっ放しで、床に撃沈していたから仕方ないのだけど・・・
でも、2日間も続けば、学習もする。
今日は帰りに蚊取り線香を買ってきた。
乾電池で動く虫除けを買おうかと思ったのだけど、798円。
蚊取り線香は、298円（小さいの）。
ついでに、蚊取り線香の方が夏っぽいしなぁ、と蚊取り線香をチョイス。
で、帰ってきて早速つけてみた。
びば！
蚊取り線香！！
全然かゆくないよ！！！
小そば
火曜日の仕事は永山だ。
午前7時にうちをでて、9時から業務開始の12時15分頃終了。
家をでる前になんかつまめれば空腹は避けられるけど、うっかりとしっかり食べると家でもすませたはずなのにお腹が途中下車の旅に走りたくなってしまう。
なので、かなり空腹でお昼を迎える。
んで、永山駅には蕎麦屋だか居酒屋だかよくわからないけれど、昼定食をやっているお店がある。
そこは、丼とかカレーとかがあって、100円プラスすれば小そばが付くと書いてある。
ちなみにご飯の大盛りは無料だ。
小そばって言ってもたかがしれてるよな、と思っていたんだけれど、周りを見ると中くらいの蕎麦をテーブルに載せてる人が多い。
んで、丼大盛りに小そばを付けてみた。
大盛りはイマイチ、ホントに大盛り？と聞いてしまったくらい。
でも、100円でこのお蕎麦はちょっといいかも。
また、帰りに寄ろうかなぁ。
リカバリーウェア
ACO YOGAのACOさんのブログに、リカバリーウェアというもののことが書いてあった。
疲れを翌日に残さないためのパジャマらしい（ちょっと違うか・・・）
朝、すっきり目覚めることが出来るのか
ちょっとお高かったけど、ついつい注文してしまった。
CW-Xなんかよりは安いしなぁ、と思ったしね。
ネット注文して、金曜に荷物が届いて、土曜に洗濯した。
夜に着て寝るつもりだったのだけれど、なぜか床でそのまんま寝てしまっていた（よくあることだけど・・・）。
日曜日の朝、目が覚めてみたらおDON様の元気がない。また、う●こがでないっぽい。
某が、リカバリーウェアで体調良くならないかなぁ、というのでかけてみた。
どうでしょう？おDON様？お加減はよろしいですか？
夏よね！
昨日、仕事帰りに仕事先近くのスーパーに寄った。
うちの近所より野菜がキレイで安いのだ。
そして、夏！なお買い物。
枝豆、パプリカ、なす、ズッキーニ・・・
今朝、久しぶりに枝豆を枝からむしって茹でた。
おいしいねぇ～
そして、パプリカ、なす、ズッキーニは、ベランダのローズマリーとともにオリーブオイルで炒めて、味付けは塩のみ。
うまい！！
右上は、赤タマネギとエシャロットのカツブシがけポン酢サラダ。これまたうまいっ！ポン酢がうまいのもあるけどね。
料理天才だな！って言いながら食べましたよ。
って、料理というほどのモンじゃないか・・・
きょうのこと
朝7時に下り方向の京王線で永山まで。
仕事は午前中で終わり、午後は外に行く予定が何もない。
でも、生活用品（おDON様の餌と砂、洗剤、柔軟剤、ハイター、米、等々）を買いに行かなきゃだし、明日の仕事の準備も手をつけてない。
早く帰らなければ、という気持ちとは裏腹に、NIKEのアウトレット行こうかなぁ、の気持ちがむくむく。
最近、ウェアがへたってきてちょっと・・・な感じなんだよね。
どうしようかなぁ、と思いつつも下り方向のホームへ向かって、南大沢へ行ってしまた。
でも、行って良かったな。
好きな形のタンクトップがあって、同じものを3枚も購入。
これでしばらくは安心だ。
でも、トップスがなかったんだよね、残念。
NIKEのあとは、ペットショエコに行ってみた。
でも、おDON様の餌はなかった。
天気もいいし、下のザ・ガーデンをブラブラ。
あー、広いベランダのおうちに住みたいなぁ。
どこに置くんだよ、と思いながらもトルーローズゼラニウムとブラックペパーミントを購入。
トルーローズゼラニウムは原種に近くて、ちょっと弱いらしい。
無事に根付いてくれるかな？
荷物は重くなったけど、なんだかいい気分ではなまるうどんへ。
かけの中に天ぷら3つ。
お腹一杯になって、帰りの電車では、いい気分でうつらうつら。
うちに帰り着いて荷物を置いて、自転車に乗って買い物へ。
おDON様の砂4リットル、餌2キロ、洗剤1.5キロ、ハイター1500ml、レノア540ml×2、無香空間720ｇ、玄米2キロ、他食材。
いやぁ、重かった。
そして今
さっき洗濯が終わり、明日の準備はまだ終わらない・・・
とりあえず、シャワーでも浴びよう。
ぎぶみーすーぱーばーむ！
火曜日は季節労働です。
朝から60分程度のエアロビックダンスを2本です。
今日はなんだかとてもきつかったのです。
終わってから控え室でお昼ご飯のおにぎりを食べるも、なかなか入っていきません。
玄米なので良く噛もうと思うのですが、口を動かすのもおっくうです。
なーんでこんなにきついんだろう？
と、何度目かのため息をつきつつ、手に持ったおにぎりを机においた途端に思いつきました。
今日はスーパーバームを飲んでいない！！
スーパーバームは凄いです。
普通のバームは別段何とも思いませんが、スーパーバームは飲むと飲まないとでは疲れ感が違います。
あぁ、買いに行かなくちゃな・・・
ようやっとおにぎり（と魚肉ソーセージ）を食べたあとは移動です。
午後からプールに入る予定です。
しかし、ばてばてです。
玄米がエネルギーに変わるには少々時間がかかりそうです。
今すぐ！のエネルギー補給しなきゃ倒れそうです。
つーことで、何年かぶりにマックシェイクを買ってみました。
大きいのと小さいのと選べるようになっていました。
もちろん大きい方を買ってホームでジュルジュル。
やっと少し元気が出てきました。
しかし、疲れすぎです。
基礎体力が低下しています。
有酸素系のトレーニングしなくちゃ・・・
G'z One CA002
「去年と違う夏」だそうです。
auの夏モデルが発表されました。
G'z Oneがあります。
しかも赤があります。
昨年は、色と形が・・・だったので、結局買い換えませんでした。
買い換えなかった替わりにバッテリーを交換しましたが。
新しいのは、モバイルスイカが使えます。
外部メモリーが使えるので、撮すたびに削除する手間が省けます。
アドレス帳も1000件なので、新しい人を登録するたびに削除する人（ごめんなさい。）を探す手間も省けます。
Run&Walkも使えます。
G'z GearのTRIP MEMORYてのもおもしろそうです。
でも、なんか形がなぁ・・・
やっぱり、TYPE-Rが好きです。
どぉしたもんでしょうか・・・
しばらく悩む日々が続きそうです。
母からのメール
「1日で倍くらいになる」という件名でメールが来た。本文ないし、意味わからんし。自慢じゃないが私の携帯はメモリがいっぱいいっぱいだ。本体のメモリーしかないのだ。母からの画像を見るには何か削除しなくてはならない。で、めんどくさいからほっておいた。午後になって家に帰り、PCに転送してからやっと画像を見た。ピントあってないじゃん・・・
AHA BLS HCP
本日、講習会。AHA・・・アメリカ心臓協会BLS・・・ベーシックライフサポートHCA・・・ヘルスケアプロヴァイダー一次救命処置の講習会だ。夕方の便で鹿児島に帰る某にバイバイして、八時に外出。九時にスタートした講習会は、成人と小児が対象。一人で、そして二人でやるCPRとAEDの実技など。年に一回だと手順あやふやになったりするなぁ。大まかでは覚えてるんだけどね。年に数回は練習したいもんだ。去年の目標にしていて日程が合わずに先送りになってるやつ、今年こそは達成するぞ！
祝日スケジュール
本日、祝日スケジュールで西国分寺へ。レギュラーではパワー系のヨガをやってるけれど、スケジュール表には「ヨガ」とだけ記載されている。そのスケジュール表を見て「リラックス系だ」と思い来た方、「いつものパワー系か？」と思いつつ来た方、祝日だから来てみたのかな？ヨガが全くはじめてな方、等々が参加して下さいました。で、結局は、陰ヨガやりました。前にもイベントでやったことがあったので、二回目の方もチラホラ。今晩はよく眠れそう、との声も頂いたことだし、良かった良かった。帰宅後、魚ずくし。お寿司と刺身。カマもあったけど、食べきれないだろうから、と明日の朝ご飯にすることに。おDON様もホタテやいくらや烏賊や大根をたくさん食べたのでした。
エコキャップ
昨年の青空ヨガや神プラでのイベントクラスの際に頂いたキャップが、ベランダにドォーンと鎮座しておりました。
そのキャップたちを、赤坂サカスまで運んできました。
オッシュマンズとナイキのショップ袋（たて50数センチ）にパンパンに詰まっていました。
そのパンパンな二つを紙袋に入れ、紙袋が破れるの（既に破れてたか・・・）を防ぐために紐で横からくくって肩から提げていきました。
重さ測り忘れちゃったけど、かなり重かったです（＾＾；
ついでに写真も撮り忘れました。
なんで赤坂サカスまで持っていったか？
ＴＢＳのゴールデンウィークのイベントに昨年に続きキャップ回収団体のＭＡＴＥさんが出展していたからなのです。
昨年より何度か、メールや電話で連絡を取らせて頂いていた葛西さんにはお会いできませんでしたが、代表の大久保さんにお会いしました。
大久保さんから、色々話を伺い、キャップをリサイクルしたボード「エコプライ」で作ったフォトスタンドなんかも頂いちゃいました。
「エコプライ」で作ったベンチ、なかなか良いです。
欲しくなりましたが、置く場所がない家に住んでるのが残念。
そろそろ暖かくなってきたので、青空ヨガを再開する予定です。
青空ヨガや日常でボチボチ集めたキャップを来年も赤坂まで運びたいな。
たくしー
土曜日午後は五反田budokon。
13時半から（3月まで、4月からは14時から。）だから、13時頃に着くように家を出る。
先週もいつものように家を出て、山手線に乗った。
いつも通り、が変わったのは渋谷。
電車が止まってしまった！
高田馬場で人身だとのこと。
5分待ったけど、動かない。
電車を降りてタクシー乗り場へ。
既に長蛇の列。
タクシー乗り場で10分以上待ったな。
やっと乗れたのが13時過ぎ、あり得ない(>o<)
さらにあり得ないことに、なんだか運転手さんが道がいまいちわからなさげ。
明らかに遠回りな道を通る。
ナビにクラブの電話番号を入れるも、何回言っても入れ間違えて・・・
「あちらからの方が早かったのですかね？」なんて聞いても、「ほんの数分ですよ。」なんて答え。
その数分がめちゃめちゃ大事だっちゅうの。
どうにかクラブには25分過ぎに到着。
スタジオに入ったのは28分頃だったかな。
「とりあえず、落ち着こう、私が。」
なんて言いながらスタートしたけど、ほんっと焦ったな。
明日は何事もなくいくといいなぁ・・・
ブド婚
代々木のベトナムガーデンというお店に行った。
最初の五反田budokonから日比谷budokonに移り、今また五反田budokonに来ているＨちゃんと、日比谷budokonに来ていて、今は五反田budokonに来ているＲさんとNちゃんの4人。
ＨちゃんとＲさんが取り出したのは緑茶色の用紙。
その用紙の右側にNちゃんと私のサイン。
4月4日に提出するらしい。
なんだかとっても嬉しい（＾＾）
末永くお幸せに！
そして末永くbudokon続けてね♪
写真撮るのを最後の最後で思い出した。
とってもあまぁいデザート。
フォーおいしかったな。
辛かったけど。
そういえば、昨日の「東京は雪です。」を母は信じていたらしい。
昨日はバタバタと忙しかったからエープリルフールてことを忘れていたんだと・・・
東京は雪です
今朝の母への定時メール。
「おはよう。東京は雪です。」
その返事のメール。
「ほーんと！こちらも寒いはず。」
うーん・・・
あっさりながされたな・・・
だまされないよ、くらい言って欲しかったのに、ちょい悔しい。
夜、雨風が凄くなった。
ウェザーニュースの号外メールが着信した。
「都内でヒョウ。雪が混じる可能性も。」
あらら、朝の嘘がホントになっちゃったよ。
帰ってこいよ～
外でご飯を食べることが多い。
駅中の蕎麦とかラーメンとか、スーパーやコンビニの総菜とか弁当とか。
外で食べることが多いから、箸を持ち歩いている。
エコとか言うのはおこがましい。
割り箸があんまり好きじゃないからだ。
20年くらい前は、お店で自前の箸を出したらびっくりされていた。
で、ちょっと恥ずかしかったりしたから、持ち歩いたり、持ち歩かなくなったり。
最近のマイ箸ブームで、鞄から取り出しても、見る人が少なくなったから持ち歩きやすい。
ついでに、割り箸がもっと嫌いになる話を聞いたりしたので、ここ数年は持ち歩いている。
（割り箸にはけっこう残留塩素があるんだってさ・・・）
今日は、朝から夕方まで講習会だった。
終了後、お茶でも行きませんか、とのことで参加者でお店へ。
お茶も飲んだけどジョッキに入った泡の出るモンも飲んだりした。
料理が来たらお箸が話題になった。
忘れるから持ち歩かなくなったという方がいた。
私は、いや忘れないですね！と自信たっぷりに答えた。
答えたのよ・・・
でもね、駅の改札入ってから気付いたよ。
箸、テーブルの上のまんまだよ・・・
さくらロール
読売・日本テレビ文化センター恵比寿は、駅ビル「アトレ」の上にある。
アトレだからたくさんお店が入っている。
21:30終了のbudokonが終わって帰る頃にはほとんどのお店が閉まってるけど。
数少ない開いてるお店の一軒が千疋屋。
毎週、帰り道に横目でおいしそうだなぁと眺めながらも足は止めずに帰る。
でも、昨日は足がピタッと止まってしまった。
さくらロール！！
ピンクの生地にクリームですよ。
朝ご飯はこれに決まりでしょう。
ってことで、買って、今朝食べてみた。
甘かった・・・
余裕で一本食べられると思ったのに半分でギブアップ。
ちょっとざんねん・・・
かーっと！
かみきった。
昨年の10月に切って以来だった。
ここんところ、実年齢より5歳くらい上で言われることが続いた。
だから、美容師さんに、どうしますか？と聞かれて、若くしてください、と言ってみた。
美容師さん笑ってたけど・・・
で、若くなったのか？
カットして帰ってきた私をみた某は、おばさんになった、と一言。
そりゃ、おばさんなんですけど、今までよりもってことっすか？
・・・（涙）
秋の一日
体育の日。
仕事はない。
某が来ている。
さて、何しようか？
新宿のイベントでカポエィラの無料体験しに行く？
南大沢のアウトレットまでナイキ見に行く？
なにする？？
と、話し合った結果が、散歩。
おDON様も連れて、とりあえずブラブラしてみよう！
まずは、山手通りを中野坂上方面に。
目指すは100円ショップのダイソー。
壁掛けフックと修正液を買って店を出る。
プラスチックのピクニック用お皿が無くて残念。
新宿方面に向かって歩き、成子坂下を右折。
西新宿五丁目駅側の沖縄料理屋さんでランチ。
ソーキそばとラフティそばをたべました。
おDON様はずぅっと鞄の中です。
お昼を食べた後、中野新橋へ昔住んでいた家を見に行きました。
んで、幡ヶ谷か笹塚当たりに出るかな、と適当に歩いていたら、迷いました。
迷って見つけたパン屋さんで、あんパンを買い食い。
結局3時間ほどのお散歩。
楽しかったです。
ヨガ w ピクニック
8月9日に初めてやった青空ヨガ。
9月はbudokonで終了後にお弁当を食べた。
今月は、もっとのんびりする気満々。
前日の朝は雨だったけど、起きてみたら快晴！
寒くもなく、暑くもなく。
気候的に大丈夫そうだったので、おDON様も連れて行ってみた。
最初、ちょっとうろうろして、皆さんの邪魔しちゃったり・・・
でも、居場所はここ、と思ったのか、ほとんどバッグの中で静かに寝ていた。
ヨガ終了後、お弁当を食べて、茶色くて泡の出る液体も飲んで（笑）
お昼寝タイムです（私は起きてましたが）。
お昼寝している間に、続々と人が集まってきまして・・・
午後には、凄いたくさんの人々。
思い思いに秋の日を楽しんでらっしゃいました。
帰り道、代々木公園下のお店でケーキを購入。
おDON様がいるから、外からあれとこれと・・・って。
でも、ふと気がついたら犬を連れてご飯召し上がってる人も。
入ってよかったのかもしれん・・・
おいしかったです♪
さっぱり
久しぶりに髪を切りに行った。
随分この辺りがもっさりなりましたね、と美容師さん。
この辺りとは、後ろの方ぐるり。
てっぺんと裾野以外。
まぁ、ほとんどですね。
ここんところ、普段はずっと帽子かぶってるし、レッスン中は髪の毛くくってるし、その上、汗かくし。
まぁ、もっさりでもいいや、ごまかせるさ、と放置していたわけで。
でもでも、某スポーツクラブでプロフィール写真を撮らなきゃならなくなり・・・
今まで使っていた写真ではダメで、みんな同じバックで撮った写真じゃないといかんらしく・・・
「今から撮りますか？」
と、言われたのだけれど・・・
さすがに、「これでですか・・・えと・・・髪切ってきます。それからにして下さい。」と言ってしまったわけで・・・
そんなこんなで4ヶ月ぶりの美容室です。
長さはあんまり変えないで、もっさり無くして下さいとお願いしました。
ザクザクすいていただきました。
レイヤーというらしいです。
今日の夜に撮す予定だったので、ちょっぴりセットして貰いました。
でも、夕方仕事に行く前にはすっかりしんなりしていました。
一度でいいからセットが保てる髪になってみたいもんです。
んで、仕事場に行ってみたらカメラの電池切れらしく・・・
結局、今日は撮さず・・・
せっかく切ってきたのに・・・
もっさりになる前に撮していただきたいモンですな・・・
里芋と烏賊
先日、購入した圧力鍋にもう少し活躍して貰おう！
昨日のお昼間にスーパーで里芋を購入。
ふかして食べたらおいしそうよね。
でも、夜にビール買いに入ったスーパーで烏賊が一杯128円。
安い。
よし、里芋と烏賊の煮物に変更だ。
里芋を剥いて、烏賊を処理して、圧力かけて5分。
蓋に水かけて急冷した後は、調味料を入れて煮含める。
ついでに高野豆腐も入れてみた。
なすのおみそ汁と、キュウリの浅漬けを添えていただきます。
おDON様のクレクレ攻撃がすさまじいです。
高野豆腐もおいしそうに食べていました。
中央線
午後、夏休みの代行をお願いしたＥちゃんと高円寺で待ち合わせ。早めに行って、ラーメンが食べたかったのだけれど、グズグズしていたので着いたのは待ち合わせ時間ギリギリ。Ｅちゃんはちょっと今体調が悪いので、飲み物だけがオッケイなカフェを探して入る。グリーンカレーを頼んだら、旨かったけど辛かった。ご飯が足りなくてお代わりしたよ。カフェでお代わり（笑）。Ｅちゃんと別れてから阿佐ヶ谷へ。ピラテスの研修へ。現在、そのクラブにレギュラーで入っていないけど、仕事もない時間だたし、同期に会えるかな、と行ってみた。行って、正解。久々に会えてよかった。久々に会えたし、帰りはちょいと二人で寄り道。お魚系の居酒屋（？）さん。おいしかったけど、ちょっと・・・な部分があったな。でも、阿佐ヶ谷で仕事していたら、絶対に利用するな。しかし、阿佐ヶ谷ってはじめて行ったな。昔々、雑誌で阿佐ヶ谷リッキーって時々載っていたな。あの頃、行ってみたかったんだよなぁ・・・いまもあるのかな？
冬ファッション
鹿児島で見た帽子が忘れられなかった。
ので、母に頼んで買いに行って貰った。
これ？と画像が来たが、仕事中だったので返信したのは数時間後。
それでも、とりあえず買っておいてくれた。
ありがとう、母。
無事に本体も到着しました。
今冬、ヘビロテします♪
のんびり土曜日
土曜日は午後一で五反田でbudokon。でも、今日は6日で、休館日。夕方までのんびりです。片付けして、掃除して、洗濯して、ゆっくりブランチ。しかし、家には捨てきれないガラクタが多すぎる。何もない生活、あこがれるなぁ・・・
仕事納め
明日の30日は日曜日。
日曜日は休みにしてある。
31日は、行っている施設がすべて休業。だから、今日が仕事納め。
今年一年ありがとうございました。
そして、来年もよろしくお願い致します。
一月からは日曜日もレッスンです・・・
がんばりまっす。
母上様へ
荷物、届きました。ありがとうございます。毎月の定期便に加えて年末の臨時便、ホントに感謝しています。やっぱり、お正月には焼きエビです。最近はとても高いと聞きました。数年前に比べてエビが少々小さくなっている気もします。でも、無いとなんだか変な感じですものね。送っていただいてありがとうございます。今年は、焼きエビに加えて、塩数の子まで！感謝です。こちらでも買えますが、31日夕方に買うと一日の朝はまだお酒の香りが強いのですよね。早めに下準備できて嬉しい限りです。そして、手作りの牛蒡煮やぶりの塩漬けなど、久方ぶりの味、楽しませて頂きます。鹿児島産のカラーピーマンやフルーツパプリカ（どんな味だ？）など、諸々ありがとうございます。
本当に母上様には感謝です。
一つだけお願いがあります。
早急に冷蔵庫を送って下さいませ・・・
ぷれぜんと！
YinYogaTTにサンタさんがやってきた！
TTを主催しているSun&Moonのリザから受講生みんなへのプレゼント。
一人ずつ違う物で、全部包んであって、そして名前が書かれている。
80人近くいるのに、みんなの名前。
3時くらいまでかかったらしい。
うれしいよね（＾＾）
早速ゴジラの横に飾ってみた。
包んであった紙もなんか捨てられずに敷き紙にしてみたよ。
ぷれぜんと？
今日はクリスマスイブ。でも、22日から始まったYinYogaのティチャーズトレーニングの真っ最中。（TTCはすごくおもしろい！）まぁ、11月に某が上京したときにクリスマスやったしね。別にかまわんだろ、他の人とクリスマスが違う日でも。と、自分に言い聞かせながら帰宅。PCつけて、メールをチェック。おぉ！うれしいおしらせが！！こりゃ、クリスマスプレゼントだね♪
開通
首都高速中央環状線が昨日（22日）16時に開通したらしい。
清水橋の方からオペラシティ方面に歩いていたら、山手通りに平行した高い位置から地下に吸い込まれていく車がいた。
こないだの晩の「火災が発生しました」は、これの最終チェックだったのかな？
やっとGet！
前回は、集めたポイントシールの用紙が行方不明になって交換できなかった（涙）交換期間終了後に発見した時は、そりゃ、腹が立った。今回は、数量限定のフォークがある。早く換えなくちゃ、と思っていたけど、なかなかポイントが貯まらずだった。やっと、換えてきた。しかも、フォークはラストの一本だったらしい。危なかった～
ひなんしてください
夜8時頃、渋谷に行こうと山手通りでバスを待っていた。
何か音が聞こえてくる。
車が切れた時に聞こえてきたのは、機械的な女性の声。
「●●で火災が発生しました。近くの非常口から避難して下さい。」カーンカーンカーン
えっ？と思ったけど、その音声のみで周りは静か。
誰もいないし、誰もやってこない。
バス待ちの間、ずっと鳴っていた。
なんだったんだろう？
補講
午前中の仕事後に、大塚へ。10-11月に受けていた講習会の補講。マンツーマンで4時間。後半はリセット・リラックス系の手技で、だんだん眠くなってきてしまった（爆）来年は、せっかく受けた講習を生かせるような方向にいきたいもんだ。がんばろっと。
抹茶ソフト
朝から無性に抹茶ソフトが食べたかった。
近くに売っている場所はない。
じゃぁ、作ろう！
と、仕事帰りにスーパーに寄った。
まぁ、作るったって、市販の抹茶アイス買って、すこし溶かして混ぜ混ぜするだけなんだけど。
アイス売り場で、明治エッセルスーパーカップの抹茶とバニラを一つずつ、そしてオハヨーのカフェオレソフト、計3つ（各92円）をカゴに入れてレジへ。
「276円です。」
！！！
財布にお金が入っていない・・・
あ、お昼にカクヤスからお水を配達して貰ったっけ・・・
「すみません、一個減らして下さい。」
残額65円也・・・
財布の中身はちゃんとチェックしてから買い物に行きましょう！
って、何年も前の日記でも書いた記憶があるな・・・
ぎっちぎち
火曜日は多摩へ。
多摩は寒い。
だから、N-3BタイプのNIKEのダウンジャケットを着て出かけた。
めちゃめちゃ暖かい。
でも、めちゃめちゃ巾をとる。
電車で他の人に申し訳ないなぁ・・・
なんて、思ったけど、寒いのには勝てない。
そんなモッコモコの格好の日に限って・・・
座席の真ん中に1.4人分ほどのメタボ体型のおじさま。
そのおじさまから一つ空けて（一人分には足らないが）右側に座った。
ほどなく、私の右側にメタボ体型の方が着席。
そしてその右側（一番はし）にもメタボ体型の方。
いや、私はダウンだから押せばへこむのよ。
でも、お隣はへこまないのよね。
右半身に圧迫を感じながらも、しばらくはそのまんま。
ちょっとずれようか、でもそしたら二つの席の真ん中に座ることになってしまうな。
なんて悩んでいたら、細めの青年が空間にお尻をねじ込んできた。
細いのに、お尻がちょこっと乗ってるくらいにしか座れていない。
もう、ぎっちぎちですわ。
反対側の座席は同じ人数座っているのに、隙間が見えてるのにぃ～なんで、朝っぱらからこんな目に～（涙）
フリマ
今日はフリマだった。
こないだの新宿中央公園に続き、2回目のフリマ。
今回は代々木公園。
前回、玉砕だったけど、それ以上にダメダメだった・・・
リヴェンジはいつになるのやら・・・
でも、またやっちゃうもんね！
前回、一緒に参加したOMちゃんが今回は不参加（涙）
でも、午後から差し入れに来てくれた（嬉）
のらくろのどらやき♪
OMちゃんは来週の日曜のチケットを取りにうちに来た。
帰りにバス停の前でケーキを買った。
気になってた店だったんだけど、おいしかった！
二人で、お茶を飲み、どら焼きを食べ、コーヒーを飲み、ケーキを食べ・・・
また、遊びに来てね～
OMちゃんが帰ったあと、なんだかとっても甘えモードなおDON様。
ちょっと動いたら、すぐに後をついてきて、寄りかかってくる。
膝にしがみついて顔をすり寄せて眠っていた。
この後、頭ガックンして顎が上がっていました（＾＾）
SNSとW-ZERO3
日比谷レッスンのあと、来てくれたYNちゃんとお昼ご飯。
ヨガヨムSNSの歩き方について話しながら（笑）
画面を見ながら話そうと思ったんだけど、W-ZERO3からアクセスしたら携帯画面に飛んでしまう！！
いつの間にこんなことになったんだろう・・・
とっても不便だぞ。
パソコン版が見られるようになって欲しいもんだ。
入ったお店はダッキーダック。
渋谷のお店に何年も前に入ったっきりだな。
しかし、スパゲッティの量が少ないな・・・
買わずにいられない！
そして、捨てられない！
あぁ、ものは増えてゆくばかり・・・
そういえば、特撮ヒーローズがあと3体いません。
17個購入17体ゲットのかぶりなしという好成績でした。
だけど、近所のコンビニが品切れになってしまいました。
最後の一個を買ったのは私ですが。
あぁ、もっと大人買いをしておくべきでした（涙）
＋αはあきらめます。
でも20体はそろえたいんです（切望）
どなたか！
まだ販売しているコンビニがあったら教えて下さい！！
それか！！！
1964モスゴジ、バラン、キングシーサーを譲って下さい！！！！
特撮ヒーローズ
食玩が好きだ。でも、最近あまり気に入る物がなくって買ってなかった。久々に全種制覇に燃える物に巡り会った。「特撮ヒーローズ 東宝怪獣総進撃」210円だ。数は20種＋α。現在、16個買って一つもかぶり無し！すばらしい！！この調子で20種集めたい。しかし、食玩なのに、ラムネもなんも入っていず・・・入っていても食べないけど・・・
母の一日
数日前に母が携帯を機種変したらしい。
夏にEXLIM携帯にすると言っていたけど、在庫切れで変更できなかった。
時は流れたのに、未だ古い携帯を使っていた。
聞いてみたら、いろいろと気移りしていたらしい。
ついに思い切ってショップに行って機種変したのが、やっぱりEXLIM携帯。
そのEXLIM携帯を持って、今朝は曽木の滝まで行ったらしい。
入来経由で2時間かかったんだとか。
帰りはうどんを食べて帰ってきたんだとか。
すべてメールで逐一報告（笑）
疲れたらしいけど、秋を楽しんだ模様（あれ、今って冬？）
朝ご飯
昨日、一緒にフリマをやったOMちゃんから小松菜をもらった。急な代行を頼まれてフリマを中抜けしたOMちゃん、帰りに安かったから、と私の分まで買ってきてくれた。一束50円、安いよね。そして今朝、その小松菜は貝柱と唐辛子と共にごま油で炒められ、クルミを投げ入れられて、その上、片栗粉のとろみまでつけられてテーブルに並んだのでありました。汁椀の中身は、母からの「さつま汁」。白っぽいのは、閉店前のスーパーで安売りしていたひよこ豆とヤングコーン。こんな朝食にもおDON様のクレクレは炸裂。ひよこ豆をおいしそうに召し上がっておりました・・・
フリマ
念願のフリマ初体験。いろいろ考えていたのに、前準備が悪くって・・・敷物も忘れていってしまうし。おにぎりだけは持って行ったけど。処分したいNo1の服が全く売れなかったな。手に取ってみてももらえず・・・唯一、何人もが見てたのがジョーストラマー追悼イベントの時のＴシャツ。サイズが小さかったから、なかなか売れなかったけど。まわりのブースには若い男の子女の子がいるのに、なぜか外人さんばかりが集まる私の前・・・次回は、そっちにターゲット絞るか！！ponさん、のぞきに来てくれてありがとうございました♪
ぼっけぼけ
随分前に出たDVDと、ちょっと前に出たCD3枚組を買うためにタワレコへ。
かなり久しぶりのタワレコだったから、棚の配置が変わっていた。
それでも、目的のものを発見してレジへ。
「カードでいいですか？」
「はい、大丈夫です。」
「んじゃ、ハイ、これ。」
「はい、ポイントカードはお持ちですか？」
「んーあるはず、あ、期限切れてるかも、あ、あった、切れてないや、ハイ！」
「・・・・・・・・」
「え、えっ？ごめん、ボォッとして聞いてなかった、なんだって？」
「ポイントカード、新しい形になっていますので、作り替えさせていただきますね。」
「あ～、へー、そうなんだ、んじゃ、お願いします。」
「こちら、サインをお願いします。」
「では、クレジットカードをお返しします。」
「ハイ。」
「こちら、新しいポイントカードです。」
「ハイ、ありがと。」
「最終使用日から一年間が有効期限になっています。」
「おー、じゃ伸びたんだ！」
「はい、そうです。」
「ありがと！！」
そうか、ポイントカード改良だな。
今まで有効期限一年間で無駄にしたポイントもあったっけ。
これからはそんな無駄がなくなるんだな、いいじゃん♪
と、レジを離れようとしたら・・・
「おきゃくさまぁっ！！」
「ん？」
「あの、これっ！」
と、差し出されたのは購入した商品。
どんだけ呆けてんだか・・・
しっかりしようよ、Hatuki・・・
定期便
母からの毎月の愛の定期便が到着。
今月の中身は・・・
☆コーヒー（毎月5個ずつ）
☆玄米（最近いつも入ってるな）
☆岩塚の黒豆せんべい（でも生協版）
☆早稲ミカン（小さいけど甘い）
そして・・・
☆ホットビスケット！
池袋のバタービスケットの話をメールしたら、久々に焼いてみたくなったらしい。
しばらくは、ホットビスケット主食生活のようだ。
ハプニング
土曜日は日比谷から西国分寺へ移動。
日比谷線で銀座まで行き、丸の内線で乗り換えて荻窪まで。
荻窪で中央線に乗り換え西国分寺へ。
だいたい一時間くらいで西国分寺に着く。
だから、荻窪か西国分寺でお昼兼晩ご飯を食べる。
なんだけど、今日は丸の内線がなんかの異常でダイヤ乱れ。
中央線は西国分寺駅での人身事故により運転見合わせ。
とりあえず新宿まで行ったら、中央線各停は動いてるとのこと。
で、荻窪まで行って中央線に乗り換えた。
中央線、動いていたんだけど、現場検証やら、信号待ちやらで、各駅で停まる停まる・・・
結局、2時間かけて西国分寺に到着。
なぁんにも食べられませんでした。
昼前食事は、おにぎり一個の予定だったんだけど、コンビニで「いくら鮭わっぱ」を見て変更。
変更しておいて良かったよぉ～。
それでも、帰りはおなかすいて、電車の中でナッツをぽりぽりぽりぽり・・・
帰宅後、太陽礼拝ノルマ（ヨガヨム参照＾＾）消化。
ついつい、昼のぐったり感も手伝ってビールをプシュ。
本日、ちょっと夜間活動へ行く予定。
22時頃に待ち合わせなんだけど・・・
あ、21時半だ・・・
出かけたくなーい、て感じだけど約束してるしな～
で、約束の相手に23時頃には着くと連絡。
これから出かけるというのに、財布にはお金が入ってない。
夕方はずぅっと電車の中で降ろす時間的な余裕がなかったんだよね。
でも、時間外でもコンビニでも手数料が無料なカードがあるもんね♪
あ、なんか、財布重いな・・・
いつも持って歩いてるけど、使わないカード類は置いていこうかな。
郵便局のも別の銀行のもカードいらないよな。
---時間経過---
目的地へ着きお金をおろすために、コンビニへ。
「ただいまの時間はお取り扱いしておりません。」（@o@）／
どゆことよ！！
なんだ？第2・3土曜日はメンテナンスだぁ？？！！
しらんかったぞ、そんなこと（怒）
今日に限って他のカードないのによぉ（涙）
結局、約束の相手に頭を下げてお金を借りたのでありました。
もらい物
五反田へ行くために夕方の新宿を歩く。まわりは駅へ向かう人人人。そんな夕暮れ時に声を張り上げるお姉ちゃん二人。auの販促でなんか配っている。「リスモのかわいい入浴剤です～」ん？入浴剤？一人目を通り過ぎ、二人目も過ぎたところだったけど、2歩戻って、手を差し出す。「ちょうだい。」セージの香りだった。ラッキー♪
新宿駅のホームも人人人。一緒のドアから乗り込んだ女の子、荷物が大きくて大変そう。まわりがちょっとずつ手伝う。どうも渋谷まで行くらしい。この荷物であの殺人的な渋谷に？そりゃ、無理だろ、大変だって。新宿でPJによってパンツ買うつもりだったのに、ボォッとして改札くぐっちゃったから時間はある。よっしゃぁ！お節介炸裂、余計なお世話大爆発、親切の押し売りだ。渋谷で電車を降りて、バス停まで付き合う。弟さんが誕生日だとかで、行列の出来るドーナツ屋さんの箱を持っていた。一緒に歩きながら、「食べたことないんだよ、いいねぇ。」で、頂いちゃいました。くれと言ったようなもんだよね、寄こせ、かな（笑）バッグに入れて帰ってきたからつぶれちゃったのが、残念。明日の朝ご飯は決定です！
赤い靴のかわいい彼女、縁があったらまた会いましょう♪
Happy
朝、起きるとテレビのスイッチを入れる。
チャンネルは8チャンネル（フジテレビ）。
出かけるまで、時計がわりにつけっぱなし。
今朝も、めざにゅーが終わる頃にスイッチを入れた。
片付けたり、ご飯作ったり、仕事の資料の用意したり・・・
あ、めざましテレビにAIちゃんが出ている！！
すっかり有名人だなぁ。
会っていたのは小学生の頃だから、覚えてないだろうなぁ～
ご飯を食べて、資料の作成をして、下準備をして・・・
あ、とくだねでシーナ＆ロケッツがYou may dream歌うよ！！
録画しなきゃ！！
DVDレコーダーって便利だな～
新しいテープ探さなくて良くって、ボタン押すだけなんだもん。
買ってくれてありがとう、某。
自分ばっかり3台も持ってて（怒）、なんてもう言わないよ（多分）。
もうソロソロ出かける準備しなきゃ。
荷物まとめて、歯を磨いて、化粧して・・・
え？
植村バーバラ？
バーバラ！！！
はぴふるにバーバラが出てるよ！！！！！
AIちゃんのお母さん、植村バーバラ。
鹿児島で働いていたスポーツクラブのオーナーだった人。
時々、すごぉく会いたくなってしまう人。
でも、ずぅーっと会っていなかった。
今、東京にいるんだ。
バーバラに時間があれば、ちょっとでもいいから会いたい。
ホームページでオフィスの電話番号を探して掛けてみた。
誰も出ないまんま携帯電話に転送された。
留守電が起動する。誰の携帯だろう？
バーバラ？
それともオフィスで働いている人？
そのまんま切ろうとしたけど、思い返してメッセージを残した。
仕事、一コマ終了で控え室へ。
携帯の留守録が動いている！
バーバラ？
バーバラ！
バーバラ！！
いきなり超ハイテンション（笑）
控え室を飛び出して、廊下の隅でバーバラと会話。
羽田空港からで、これから飛行機に乗るのだという。
声が高くなった、と言われた。
そりゃそうだ、あの頃は声がつぶれてて、もんたよしのり風だったからな。
メールするね、またね、と言って電話を切った。
切った途端にまわりの音が耳に入ってきた。
うわっ、皆様、思いっきり仕事中・・・
ごめんなさい・・・
あーなんか今日はとってもいい日だった。
仕事でがっくし疲れちゃったけど、それを上回るいいことがあったよ。
はっぴーだ。
バーバラ、ありがとう。
今度東京に来たときには、会ってね♪
サプライズがなんもなくっても幸せそうなおDON様。
幸せな午前中
今朝は、良い天気だった。天気予報も、お洗濯日和、お部屋の空気の入れ換え日和、と言っていた。5時半には起きたのだけれどな。洗濯機を回して、散れてる部屋の片付けをして、いつもはコロコロですますところを掃除機かけて、ソファに掛けてる毛布を外に干して・・・なぁんてやっていたら、あっという間に時間が過ぎて、勉強会の開始時刻。あはは、さぼっちゃいました。
なんで、わざわざそんな狭いところへ入り込みたいのか・・・
祝日
祝日なので、レギュラーよりも早い時間でのレッスン。
お昼のbudokonは午前中に、夕方のパワーヨガは午後の時間。
午後に行ったクラブは、時間帯が違うからなのか、祝日だからなのか、ジムエリアに人が多い。
今日のレッスンに参加して下さった方々も、半数以上が「はじめまして」。
いつもよりも説明多めな感じでやってみた。
終了後、明るい感じな顔でスタジオを出て行く人が多かったのが嬉しかった。
祝日のイレギュラーなレッスン、楽しんでもらえたかな？
牡蠣と松茸の天丼。
お昼に天丼食べたにもかかわらず、時間変更で早い時間に帰れたので、吉祥寺で途中下車。
サトウのコロッケを購入♪
前のレッスンが終了してすぐに、スタジオに入った若い男性がいた。
私は、外でメンバーさんと話をしていて、彼のあとにスタジオに入った。
私がスタジオに入ってきたのを見て、彼は立ち上って外に出て行ってしまった。
そして、ランニングマシーンの上へ。
うーん^^;なぜ？
もうがまんできない
ちょっと言わせておくれ♪
（bySONHOUSE って、だれがわかるというのだろう・・・）
とにかく、限界だ。
十分に我慢はしたと思う。
何度も手を出しかけたけど、踏みとどまっていた。
もういい加減いいだろう。
そりゃぁ、支払わねばならない金額は大きい。
でも、我慢できないんだ。
最近、文句が多いおDON様もきっと望んでいるはずだ。
はぁ、あったっかい。おDON様は特等席へ移動。
タグ
講習会で池袋へ。電車を降りたら、先に降りたちょっとかっこつけたお兄ちゃんが歩いていた。襟元に白いものが見える。？と思ってじっと見ながら歩いてた。あ、タグだ、品質やサイズが表示しているタグだ。ちょっぴり急いでお兄ちゃんに追いつく。肩をトントン♪「タグが付いてるよ。」一瞬怪訝な顔して振り向いたお兄ちゃん。「え、まぢっ。」そのまんま歩いて去ったけど、なんか面白かったなぁ。
きのこ天そば
三回目の小竹林。すりごまでよくわからなくなってるけど、キノコの天ぷらのおそば。
鞄を壁際の席においてから、食券を出した。料理待ちのおじさんが、じろって見たな、と思ったら、出来た料理を持って私が鞄おいた椅子の横に座った。余裕のある椅子配列で、5個くらい椅子があるテーブルなのに、鞄おいた椅子のすぐ横に自分の座る椅子を引いて座った。それじゃぁ、私座れませんから・・・鞄をのけても、そのスペースじゃ食べてて肘が当たりますから・・・仕方ないから、鞄を持って別の席に移った。すぐに、そのおじさんは鞄のあった席に移った。壁際に座りたかったんだね、ゆっくりしたかったんだね。はい、ごめんなさいね、心で詫びを入れつつキノコそばをずるずる・・・2～3口ほど食べたところで、ガタガタッ、と音がした。顔を上げると、そのおじさんが食べ終わって店外へ。そんなに早く出て行くならどこに座ってもいいじゃんよ・・・そんなにそこに座りたいなら名前でも書いときなはれ・・・
ホッケの皮
今日の五反田budokonも先々週に続いてフローな感じで。
でも、初参加2名、2回目1名だったので、考えていたのよりは少なめで。
初参加の2名は、紹介されてきた、とのこと。
でも、紹介して下さった方がお仕事のために参加できず。
今度は、3人で来ていただきたいものです。
五反田はスタジオが小さいので、参加者6名に私とアシスタント参加してくれたNさんで、計8名。
満員です～。
レッスン終了後、Nさんと新宿の居酒屋へ。
遅い時間だったのに、よくしゃべり、よく食べました。
ホッケ、おいしかった。
豆腐料理もおいしかった。
夕方に、消費期限が3日前に切れた卵6個でオムレツ作って食べたとは思えないくらい、タンパク質ばっかりでした。
名前はなんだ？
昨日の朝は、シメジ・マイタケ・エリンギ・オクラをごま油で炒めてから、豆腐をを入れてさらに炒めて、焼き肉のたれで味付けし、その中にうどんを入れたものを食べた。
今日は、ショウガと豚肉をごま油で炒めてから、モヤシも入れてさらに炒めて、その中にうどんを入れ、大根おろしと黒ごまをのっけたものを食べた。
焼きうどん？
でも汁気はある。
ナント名前を付ければいいのだろう？
それにしても白と黒の料理の写真は、おいしそうに見えないな・・・
アニメーション
ヨガヨムで、コミュニティのトップ画像にアニメーションが張っている人がいる。真似して作ってみた。昔、使っていたフリーソフトは見つからなかったけど、プログラムをよく見たらPCの付属ソフトにAnimationShop3というのがあった。作ってみたはいいけれど、アップしても動かない。なんでかな～？
整体院
整体院へ行ってきた。
先々週にチラシが入っていた。
家の近くだった。
施術者はナント知り合いだった。
んで、今日行ってきた。
バキバキいわす整体ではなくて良かった。
首がずいぶん楽になった。
動かすとゴリゴリいうのは変わらないけど、しびれがだいぶとれた。
腰も痛みが減った。
股関節はまだ違和感あるけど。
「関節PNF整体」というらしい。
いつもの所と、今日行った所と、駆け込む所が二つになって良かったな。
おうちに帰ってきてみたら、こんな有様・・・
昨日、久しぶりに買ったチーカマなのに・・・
4本入りで2本残っていたのに・・・
辛口なのに・・・
せめて1本にしてくれたら良かったのに・・・
全部食べ終わるまで、カリカリは無しじゃ（怒）
ストーブ
寒いから電気ストーブを出そうとしたんだけど、ない。良く考えたら、昨冬にterakoyaに持って行ってそのまんまになっていた。まだガスストーブを出すのはちょっとな・・・服を着て毛布をかぶってしのいだ。早いとこterakoyaにストーブ取りに行かなきゃな。
夕方、新木場へ。長丁場のイベントだったようだ。けど、目的のものの開始直前に着き、終了後即帰宅。
困ったな
昨日、神プラに行ったら朝練生のMさんからのお裾分けが！ふくれ菓子です。ミクシーの日記で拝見したので、「食べたい！」ちゅう書き込みをしておいたのです。朝ご飯にコーヒーと一緒に頂きました。おいしかったですわ。今度作り方を教えてもらおう。
朝からしっかりとエネルギーチャージをしましたが、困ったことに昨晩から腰痛が発生。久しぶりにすごく痛いです。右脚がしびれています。別段何もやってないのだけれど・・・どうしたのだろう？困ったぞ。そんなしびれる脚を引きずりながら、先週休んでしまった季節労働へ。そして終了後は、元住吉でbudokon。本当ならこれで帰宅、なのだけれど、休館日の体験レッスンとやらを依頼されてあざみ野へ。電車、超満員(.>o<)満員電車は大嫌いだぁっっ！！！帰りの電車も井の頭線が混み混み。一台送らせたから座ってきたけれど、帰り着いたのは日付が変わる頃でありました。疲れたし、脚痛い・・・
お買い物
季節労働はきれいめの格好でいった方が望ましい。
なので、色の濃い細めのジーンズで行くことが多い。
前に履いていたものが、ちょっとな・・・状態になってきたので新しいのを買いに行った。
好きだった型番はとっくに廃盤になっているけど、まぁまぁ満足のものを見つけて購入。
裾上げしてもらってる間、ハンズまで行ってみた。
ブラブラしていたらベルト売り場があった。
「そういえば、20年くらい前に買って忘れていたバックルがこないだ出てきたんだったな。」
「一本買って帰ってあのバックル使おう。」
ふと上を見上げたら、バックルが並んでいた。
色がちょっとどぎついけど、惹かれるバックルを発見。
手に握った赤いベルトには合わない色だ。
しかもうちにあるバックルも使いたい。
そんなこんなで、赤黒の二本のベルトとバックルを手にレジの前。
「まだ時間があるな、ナイキに行こうかな、見るだけだけど。」
「でもトップスの良さそうなのがあったら買おうかな。」
すっかり秋冬物だな、ハロウィンだからかオレンジがすごく目につく。
鏡越しに赤いものが目に入った。
今年はアウターは買わないと決めていたのにな。
おDON様のしっぽまで写ってしまった。
そういえば、ガーラの初滑りチケット（12/16日曜日）も買ったのだった。
診断
今の世の中、肉体的な痛みを抱えて日々を過ごしている人は多い。どこも何ともありません、という人の方がごくわずかだろうな。ご多分に漏れず、私も何ヶ所かの慢性的な痛みがある。中学の頃から腰と膝が痛かったし、五～六年前からは首に痺れがある。最近は、痺れが常にある状態で、腕まで軽く痺れてきた。くわえて、ジャンプ系のハイインパクトな動作を行うと数日間は首から頭まで痛くなる始末。腰にはヘルニアがあるし、首もなっちゃたかなぁ、と考えていた。マッサージに行っても、一度診てもらった方がいいよ、と言われいてた。（私もそんな人がいたら絶対にそう助言するけど。）最近、ある長期的な目標を立てた。その実現のために、この首の痺れを改善しよう、と決意した。そこで、病院に行ってきた。多分そうだろうけど、診断を下すのはお医者さんの仕事だからね。結果はヘルニアでストレートネックだった。腰のヘルニアも、一時は立って靴下は履けないし、目が覚めてもすぐには起きあがれない位だった。しゃがみ作業していたら動けなくなって病院に運ばれたこともあったっけ。でも、今では日常生活にはさほど影響ないほどの痛みだ。首もほっとけば悪化するだろうけど、きちんとやれば絶対によくなるはず。かならず状態改善してやる！
講習会
今週から日曜日は講習会。9時半開始の18時半終了。来週と11月に一回の休みがあるけど、10-11月の2ヶ月間。支払いばっかりな今日この頃。でも、多分そういう時期。がんばりましょー！！しかし、午前中休み無しのぶっ続け。一時間の昼食休憩の後は、午後も休み無しのぶっ続け。あはは・・・
臨時休業
冬季季節労働第二弾の開始日。出かけたはいいけれど、なんか身体の調子がおかしい。新宿駅から湘南新宿ラインに乗る。乗ったら、発車しないでアナウンス。線路の点検のためにしばらく停車します、とのこと。電車を待っている間にだんだん調子が悪くなっていたので、しばらく待つことにして坐り続ける。しばらくして、30分ぐらいかかるとのアナウンス。30分も停まっていたら遅刻しちゃう。仕方ないから山手線のホームへ。山手線は人が多くて、立ったまま品川まで移動。品川で乗り換えを待っていたんだけど、だめでした・・・連絡をして、そろそろと帰宅しちゃいました。
体育の日
祝日を連休になるように代えるようになってから月曜祝日が多い。月曜の仕事場では祝日のレッスンがクローズになる。9月は第3，4週が祝日だった。先週は久々の月曜レッスン。メンバーさんと久しぶりね、と話をした。でも、今日もまたお休みなんだよね。こんだけ続くとなぁ・・・（＾＾；
がんばってる？
今日から始まる、budokonティーチャーズトレーニングin関東。関西もずいぶんと盛り上がった様子。みんな楽しんで練習してるかなぁ・・・仕事帰りに天屋で天丼食べながら思いを馳せるのでありました。
はやい！
先週の土曜日は、荻窪で某と待ち合わせてベンチでルミネで買ったおにぎり食べたっけ。西国分寺でのレッスンの間に、スーパーで買い物したりして待ってくれてた某にミニバラを三鉢買ってもらったっけ。一週間は早い。でも、ずいぶん前にも感じる。こうやって日々が流れていく。ちゃんと今を生きているか？
再びちらし配り
今日も頑張った。先週よりは時間が短かったけど。ちらし見た皆さん、レッスンに来て下さいねぇ！って、ここ見てないな、絶対に。
新たなお仕事のお話が浮かんできた。昨年末に浮かんでどこかへ流れていったのと似たような内容。昨年末のリベンジもかけて、絶対にやってみたい。なんか怖いけどワクワクだな。
しかし、膝が痛いなぁ～
はずかちい！！
電車に乗ったら従兄が座っていた。、なんでこんなとこにいるんだろう？そこそこ空いた車内、手を振りながら近づいていった。従兄は無表情にこちらを見ている。なんだよ、帽子かぶってサングラスかけてるからって、わかんないのか？ひどいなぁ・・・トン、と横に座った。あれ？れ？？「あ！ごめんなさい！！従兄と間違えました！！！」「いやいや、変だなぁ、と思ったんですよ。」「ホントにごめんなさい。」顔から火が噴いてるようです。慌てて別の席に移るのもなんなので、背筋ピン！でとなりに座ってました。前の席に座った兄ちゃんが、笑いをかみ殺した顔で携帯をとりだし、なにやら操作し始めました。あれ、絶対に知り合いにメール送ってるな。「今さぁ、馬鹿なおばさんがさ・・・」って（怒）でもね、でもね、ホントに似ていたんだよ。隣に座って、真っ正面から顔を見て、口元のほくろを見て気づいたんだよ。似ていたんだよ・・・ホントに・・・
おーのー！
徳之島へ帰る某よりも早くに家を出て永山へ。冬季季節労働の始まりです。スタートの日だというのにちょんぼ（古）やってしまいました。ロッカーの鍵を忘れてしまったのです。靴や備品を取り出すことが出来ず・・・まったくよ、しっかりしようぜ！！
朝市とハーフプライマリーと居酒屋
アースデーの朝市に行ってきました。
バッグ持ってコロコロを引っ張って代々木公園まで。
割とこぢんまりとした朝市でした。
野菜を買って、パンを買って、おにぎり買って食べました。
荷物を置きに帰りたかったのだけれど、時間がなくなってそのまま神プラへ。
某に、「ハーフプライマリーのWS受けてみる？」と聞いたら、「うん」と答えたので、予約入れときました。
スタンディングまでを一回しかやったことのない某を連れて、ちゃまさんのワークショップへ。
2時間のワークショップのはずが、オーバーして3時間（＾＾；
楽しかったけど疲れました。
いったん、うちに帰り荷物を置いてから居酒屋へ。
サンマの塩焼きを頼んだのに、鮭はらすがテーブルに運ばれてきました。
「取り替えます」、というのを、「いいですよ」と食べたのですが、あとでお代は無しにしてくれました。
いい店だ。
居酒屋を出たら、道の向こうに御神輿が！
デジカメで撮してみたけど、何のことやらさっぱり？？？な画像に。
ソフトで処理しても無理ですね。
目でははっきりと見えてるのにね。
人間の目ってすごいな。
ちらし配り
本日、午後より某ヨガスタジオのちらし配り。
住宅街を歩き回ってポストに投入。
大学の時のバイト以来だな。
あの頃はちらしじゃなくって当時新発売の「旅○宿」とか「パン●ース」だったな。
（新発売の頃に大学生、年がわかるな。）
いやいや、それにしても今日は暑かった。
しかも、右膝が痛いぞ。
ちょっと悪化させてしまったかもしれない。
ちらし配りとは無縁なおDON様。
ぶるぶるマシ－ン
昨日は、久しぶりにマッサージへ行きました。なんと、ぶるぶるマシ－ンが導入されていました。10分間のっかっているだけでウォーキング一時間のカロリー消費！とかうたわれている「あれ」です。ちょっと前に、スポーツクラブでメンバーさんから、「あれってどうなの？胃下垂にならないの？」とか聞かれていたので、マッサージ後にのってみました。ぶるぶるの度合いが一定時間で段階的に上がっていくプログラムを選択してスタート。おーぶるぶるしますね（あたりまええだけど）。気持ちいいもんではないけど、まぁ、普通です。でもね、最後の方はぶるぶるが強すぎて、ものがよく見えない、歯ががちがち、脳がぐらぐら、って感じでした。汗っかきの私ですが、ほとんど汗はかきませんでした。需要があるから供給があるわけで、お好きな方もたくさんいらっしゃるのでしょう。でも、私はもういいかな（＾＾；まぁ、良い経験でありました。
グーたら日曜日
九月になってから三回目の日曜日。
やっぱり今日もぐうたらりん。
確か7時前には目が覚めてテレビをつけた。
まだゲキレンジャーが始まる前だった。
でも再び目がさめた時には題名のない音楽会をやっていた。
ふと気がついたら、日本彩発見が終わっていた。
そこでやっと起きあがり、東急東横で買ったグリッシーニとスコーンをぽりぽり。
洗濯機を回して、またゴロゴロ、zzz。。。
夕方近くに起きあがり冷蔵庫をゴソゴソ。
なすとニンジンとトマトとチーズ、そしてハム！
野菜をチンして、バジルソースとチーズをかけて、グリルで焼いて、簡易グラタンのできあがり。
明日は神南プラクティスでピラテス＆budokonだ！！
がっかり
東急東横店で大九州物産展。前に行った時にウニおにぎりがおいしかった。来週は某が上京してくるし、買ってきて冷凍しておこう、と思っていた。元住吉の帰りに閉店間近な東急に寄ってみた。看板がない・・・展示場もない・・・なんで？もしかして、もう終わった？仕方ないから久しぶりに地下のFoodShowに行ってお買い物。さすが、東急！そんなにたくさん買ってないのにお高いわぁ・・・
そういえば、お昼に飛行船が飛んでいた。結構なスピードで飛んでいたからシャッターチャンスが・・・何の飛行船だったのかな？
負けた！
時刻は午後八時前。場所は京王線明大前駅ホーム。ひとりの男性があるものを取り出した。そして、そのパッケージを開いて、中のものをパクリ。え！ハムだよ！五枚切りとかの真空パックになってるハムだよ！チーカマとかウィンナーとかを「そと食」したことはある。けど、ハムだよ！すごいよ・・・
パソコン不調
ちょっと前から音が出なくなっていたパソコン。メディアプレーヤーが勝手に11に更新してくれてしまった時に、どうも必要なファイルを削除してしまったらしい。いろいろやってみたけど復旧せず、そのまんまになっていた。そして、今日。IEの調子がおかしい。すぐにフリーズしてしまう。何回か繰り返してみてるうちにWindowsUpdateにとばされてしまった。そしたら、おかしくなっている音関係のもののアップデートが出ていたので入れてみた。げ！！！いきなりシャットダウン。電源を入れると、以前いやになるほど見たブルー画面。「おまえもか・・・」な気分。それから半日、うじゃじゃやってみて、夜になってようやく音が出るようになった。以前の形に戻った（戻したつもりはないのだが、なぜ？）IEも軽くなった。音が出るようになったからスカイプも復旧しよう、と思った。そしたら今度はスカイプのダウンロードができない。何度も何度も何度もやり直すけど、絶対に途中で停まってしまう。もう、やんなっちゃったよ・・・もう、寝よう・・・何にもしていないのに、めちゃくちゃ疲れた一日だった。
行ったり来たり
8時からのディビット・スウェンソンのワークショップ「フライングフローとハンドスタンド」に出るために7時に新宿の家を出る。
会場は荻窪のIYC。
3時間のワークショップ、とっても楽しかった。
「また、いつか出たいな」、と思いながら午後からの仕事のために、丸ノ内線で新宿を通過して日比谷へ。
日比谷終了後は9月から時間が早くなった西国分寺へ。
西国分寺に行くために、昼前の逆経路で荻窪まで戻り、中央線に乗り換え。
西国分寺での仕事が終了した後は、中央線で再び荻窪を通過して、新宿で山手線に乗り換えて恵比寿まで。
なんだか、動線に無駄がありすぎな一日・・・
雨め・・・
昼からは雨の確率が高かった。
確かに、午前中も降る可能性があると言っていた。
でも、ジーンズが絞れるほど濡れるとは・・・
午後、着替えてからバスで仕事に出かけた。
傘を持って降りるのを忘れたけど、バス停はすぐそばだし大丈夫だろう、と思った。
行きは降らなかった。
帰り、バス停が見えるところへ出たとたんにバスが行ってしまった。
次のバスを待っている内に雨が降り出した。
朝よりは濡れなかったけど、結構降った。
夜、再び仕事に出かけた。
さすがに傘を握って出かけた。
行きは降らなかった。
でも、夜は100％の降水確率だったしな・・・
そして帰り道。やっぱり雨は降らなかった。
・・・（涙）
時間変更
6時20分スタートだった西国分寺のパワーヨガが、今月から5時20分スタートに変わりました。
今までは、日比谷からいったん帰宅して出かけていましたが、直接行かねばならなくなりました。
まぁ、それはいいのです（荷物が重くなるけど）。
心配はしていましたが、早くなったせいで出られなくなった、というメンバーさんが！
ずっといらっしゃって下さっていた方で、今日の帰りがけにお会いしました。
一時間早いとどうしても来られないのだそうで・・・
申し訳ないとは思いながらも、私ではいかんともしがたく・・・
ごめんなさい！！！
冷水筒
暑い日が続きます。
おうちにいても出かけるにしても、水は必需品です。
このところあまりに暑いので、持って出たお水が飲む時にはお湯になっています。
レッスン中にお湯を飲むのはめちゃくちゃ辛いです。
昨日、●井のナイキに行ったら、冷水筒を見つけました。
1リットル入りで冷水専用です。
4725円もします。
夏しか使わないのに、高いです。
さんざん迷いました。
30分ほどもいたでしょうか？
迷ったあげく、ついにお誕生月割引を使って、しかも魔法のカードで購入してしまいました。
その冷水筒を今日使ってみました。
氷を入れて持って行きました。
暑いお外で冷たいお水が飲めました！！
幸せだ・・・
引き落としが怖いけど・・・
初体験
かの有名なココイチに初めて入ってみた。そばかうどんでも食べようかな、と思ってお店を探していたんだけどね。カレーの看板を見たら、ついつい入ってしまった。暑い時にはやっぱりカレーだね！！夏限定のチキン夏野菜カレーにチーズをトッピングして900円。おいしかったけど、高いなぁ・・・ココイチってもっと安いお店って印象があったから、ちょっとがっくし・・・
なんで？
久々にプールへ泳ぎに行った。相変わらず、人が多かった。人は多いけど、とりあえず、片道コース、ロングコース、歩きコース、ってちゃんと分けてある。なのに、なんでみんなロングコースで片道泳いで休んでんの？？？
ないっっっつ！！！！！！！！！！
あ゛？？そんなに、日頃の行いが悪いのか？？？またまた、無い！！だよ！！！ローソンのキャンペーンで一所懸命に集めていたシール貼ったシートがないよっ！！！！スプーンはどこのお店でも品切れらしいからあきらめるよ。でも、マグカップを二つもらえるだけの点数は集まってたのにっ！！！暑いからコンビニ飯はもう食べたくないよ・・・シート、どこに行ったんだ・・・（涙）
ないっ！
お風呂でシャワー。髪を洗っていたら・・・・あれ？？ないっ！！左耳のピアスがないっっ！！フープ式なのに・・・そんな簡単にははずれないはずなのに・・・いつ？？？どこで？？？？ずーっと同じ形のものをつけ続けてるのに・・・同じものは蒲田まで買いに行かなきゃないのに・・・どこで落としたんだぁぁぁぁぁぁぁぁぁっ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
夏！
某は先日バーベキューに行ったらしい。Mちゃんはプールで一日過ごしたらしい。Iちんは海に行ったりお祭りに行ったりしてるらしい。Aさんは花火大会に行ったらしい。うらやましい・・・そりゃ、私も月末に徳之島に行くけれども、それ以外にも夏を感じることしたいなぁ・・・幸いにも今週はterakoyaがお盆休み。よし、日焼けでもしに行こう！弁当持って行こう！ちょうどメールしていたMちゃんをお誘いして代々木公園行きを決定。10時過ぎに到着してみたら、まだそんなに人が多くなくっていい感じ。早速、お弁当だ！！なんとメインのお弁当を忘れて（笑）、お菓子だけ持ってきたＭちゃんにおにぎりを一個進呈。なんだかんだくっちゃべりながら、お弁当を食べ、お菓子を食べ、ごろんごろんして・・・あちいけど、きもちいがいい・・・ずっと寝転んでいたい・・・けれど、楽しい時間は過ぎてしまうもんでして、MちゃんがWS参加のためにそろそろ撤収のお時間。ごろごろしていたのは二時間弱かな？それなのに、顔が赤いよ、腕も肩も赤いよ！！この夏、初めて肌を出した人みたいだよ（>o<）毎日、肩出して自転車乗ってるのに～かっこわるいし、何より痛い。Mちゃんと渋谷の神南プラクティスに行って、キャメロン来日のフライヤーを置かせてもらった後は、すべての予定（たかだか買い物なんだけど）をキャンセルして帰宅いたしました。楽しい一日（半日か？）でした。
彩りがないお弁当・・・前日買っておいたパプリカ、調理しようとしたら傷んでたのだ！冷蔵庫に入れておいたのに。そのせいでちょっと寂しいお弁当。まぁ、公園から帰ってきてからスーパーに行って新しいのと換えてもらったからよしだけどね。
もったいない
あっちい日が続いております。
暑さにやられかけた身体には、ガツンと刺激が必要です。
ちゅうわけで、昨日は前々から気になっていたカレー屋さんに突撃してみました。
お店に入った時、ちょうど注文をしている女性二人組がいました。
「ご飯、少なめでね、思いっきり少なめでね。」
（ほうほう、この店は結構ご飯が多いのかな？いい店だね。）
ちょっと、ニコニコしながら、店員さんに夏野菜のカレーをふつうで注文。
なぁのぉにぃ・・・（怒）
来たカレーのご飯はすくないっ！！！！！！
速攻で大盛り分のご飯をお願いしましたよ。
「思いっきり少なめね。」のおばさん（あれ？もしかしたら私より年下かも・・・）は、「思いっきり少なめ」なご飯も、そしてルーもたっぷり残して席を立ち、会計をしていました。
残すんなら、食べに来なきゃいいじゃん・・・
またにてぃ
5年間を（そこそこ）共に過ごしたＧちゃんが、「道を挟んでお向かいさん」という超ご近所に引っ越してきた。ついでに、彼女はご懐妊！めでたいよね、なんかうれしくなっちゃうな。そろそろ安定してくる頃だから、と彼女からマタニティヨガについての質問をもらった。マタニティヨガやってるスタジオを紹介しつつ、ちょっと使いやすそうな本を見つけたので、それを彼女へ貸し出し。時間が合えば、一緒にyogaできたらいいね（＾＾）
気を遣ってくれた彼女からのプレゼント。おいしかったよ！！ありがと！！！
弥生！！パート2
明日は、青色申告の指導日だ。現金の出入りも入力してくることが宿題。とりあえず、全部入力してみた。しかし、生活費と経費との整合性を取るのが大変。入金はすべて経費にして、生活費分へは「事業主貸し」という形にしてみた。その日その日の残金は合っていたはずなのに、経費と生活費に分けてみたら、なんでマイナスが頻発するんかなぁ？あぁっ、もう！いいや！！生活費はマイナス続出でも提出しないし～と、経費だけは帳尻あわせて終了。あぁ、つかれたさぁ・・・
EXLIM携帯
やっと発売されるらしい。沖縄が昨日から、北海道が今日から、北陸・中国・四国が明日から、東北・関西が8日からで、関東・中部・九州は9日からだって。鹿児島に帰った時に、お母ちゃんに買ってあげなくっちゃ。
冷凍庫がさっぱり
今日は一日部屋から出ずに、ひきこもり。冷凍庫にあった食パン（いつのだ？）を焼いて、バターと蜂蜜つけて食べた。そこそこおいしかった。空豆（春のだ）も解凍して、粉チーズかけて食べた。ちょっと、もそもそした。明日は空豆リゾットでも作ってみよう。
アボカド
先日、めぼしい食材がアボカドとキャベツしかなかったので、キャベツをざく切りにして、アボカドの角切りと混ぜ、柚胡椒で和えて食べたら、うまぁ！！でした。
アボカドと柚胡椒はあいます！
で、本日再び作ってみました。
キャベツは無しですが、トマトと一緒に。
冷や奴野郎と混ぜながら食べたらとってもうまかったです。ついでに、横にあるのは豚肉とエリンギとニンジンと三つ葉の炒め物。
丑
土用の丑の日です。朝の仕事の帰りにスーパーに寄ったらウナギがたくさん積んでありました。さんざん迷ったあげく、今日半分明日半分食べよう、と100円高い「大」を買いました。（もう100円高い「特大」はやめておきました。）うちに帰って、ご飯を炊けるのを待って（幸いなことにラストの白米）、いただきます。少し皮をあぶった方が良かったかな？ちょっと厚めでヌルってしてて残念・・・とはいえ、明日の分はどこへやら一気に食べちゃいました。
夕方からは、埼京線に乗って埼玉へ。アウェイな感じが漂うなか、ビール飲んできました。久しぶりのＲ、良かった！
弥生！！
今年から青色申告することにした。記帳指導というものに先月から行っている。先月の宿題は、とりあえず会計ソフトに間違えてもいいから六ヶ月分を入力してくること。通帳と手持ちとを全部入力。とりあえず、通帳の取引分は入力したけど、お財布分はまったく×。今月はこれで勘弁してください・・・通帳分の間違いを指摘して貰い、来月への課題はその修正とお財布分の入力。しっかし、聞き慣れない（見慣れない）単語ばかりで疲れるわ・・・
羽田で昼寝
母が帰りました。
お昼にオペラシティでバイキングを食べて、私の着ないTシャツなんぞを荷物にして送り(父と二人して着るらしい)、羽田空港へ。
17時発の便に乗るために、16時半にはゲートをくぐりました(早っ）。
私はといえば、19時半から五反田で仕事です。
30分前には入館しますが、羽田から五反田まで30分くらいしかかかりません。
でも、いったんうちに帰るには微妙な時間です。
そこで、ソニプラ前のベンチに坐ってみました。
zzzzzzzzzzzzzzzzzzz
冷房、効きすぎですね。
寒くなってしまいました。
母との朝ご飯♪
最後の日
1月から始まった外苑前のbudokonクラスが今日で終了です。
残念ですが・・・（涙）
で、初めての方はいらっしゃらなかったので、出来るだけたくさんのシークエンスをやりました。
最後に瞑想して、挨拶をして、6ヶ月が終了。
そうしたら、スタートの頃から来て下さっていたメンバーさんに花束頂いてしまいました。
うれしかったです。
そして、継続できなかった力不足を反省・・・
この経験は今後に生かさせていただきます。
続けて下さっていた方々が、terakoyaとか、他のスタジオとか、館長のWSに来て下さったらいいな～
炊飯器
先日の母からの愛の荷物に玄米が入っていました。普通に炊飯器で炊けます。少し固いですけどね。カレーにして食べたら、翌日は傷一つない玄米ちゃんたちと再びご対面しましたけどね。カレーはやめよう、よく噛もう、と思っていたわけですよ。で、本日炊飯器を見てひらめきました。設定を｢ふつう｣｢やわらかめ｣｢かため｣で選べるじゃないですか！！！よし、今日は｢やわらかめ｣で炊いてみよう！！！結果、柔らかくほっくり炊けましたよ。うまかったです。この炊飯器は買ってからそろそろ十年は経つんですけどねぇ。なんで、すぐに気づかんのでしょうか・・・
お休みの日
今日はお休みです。金曜夜は、五反田なのだけれど、今日は休館日。なので、全日休です。朝の時間は普段と変わらないはずなのだけれど、なんだかやっぱりのんびりムード。で、のんびりしているのは私だけではありませんでした。ふと、ベッドを覗いてみたら・・・いつもなら、足下の方で丸くなっているおDON様。今日はど真ん中に、しかも枕に寄っかかっていらっしゃいました。
虫ゴム
ちょっと前、仕事に行こうとしたら、自転車の空気が抜けていた。
仕方がないから焦って歩いていった。
数日後、出掛ける数時間前に自転車に空気を入れた。
出掛ける時に空気が抜けていなかったから、自転車で出掛けた。
仕事が終わって帰ろうとしたら、空気が抜けていた。
その晩は、自転車を押して帰った。
考えた・・・
パンクしているわけではない。
いたずらされて空気が抜かれたわけでもない。
ちゅうことは、ムシゴムが劣化して空気が抜けてしまってるんだな、と。
で、ムシゴムを買ってきた。
58円だった。
今日、交換して、空気を入れた。
出掛ける時に、空気は抜けてない。
自転車で出掛けた。仕事が終わってタイヤを触ってみた。
抜けてない！！
なんか、しあわせ・・・
でもね・・・
ムシゴムの注意書き・・・
「一ヶ月で交換してください」と。
そんなにたびたび交換してられるかい！！！
こまったぞ
足の甲の痛みがひどくなってしまった。午前中はエアロ2本だったのだけれど、とても動けるはずもなく座業に変更。終了後に、包帯みたいなテーピングをして貰って、やっとのこと歩いて帰宅。夜のパワーヨガが終われば、土曜までそんなに身体を動かす仕事はない。がんばってテーピングしたまんま、パワーヨガ。安静が一番とは思うのだけれど、困ったなぁ・・・
旅立つ
本日、父と母は日本脱出いたしました。「天空列車 青海チベット鉄道の旅」とのことです。上海から西寧に行き、西寧から天空列車に乗ってチベットまで行くらしいです。事故なく楽しんできていただきたいものです。
居酒屋さん♪
お誘いを受けて新橋の居酒屋さんへ。terakoyaが16時までだったので、わがまま言って17時半からのスタート。早い時間だったからか、それとも新橋という土地柄のせいなのか、日曜のその時間帯は人が少なくていい感じでした。料理もまぁまぁ美味しくて（1～2品、？もあったけど）、その上ホットペッパーでの割引もあって支払いもまぁまぁ。楽しい時間を過ごしました。
つらつらと
ゴールドのキーウィは甘くておいしいなぁ。今日は、真っ青な空だったな。梅雨入り宣言したってのに、良いお天気だった。そういえば、サンダル買わなきゃな。去年から履いていたのは古くなって足の裏が黒くなるし。あ、一昨年買ったんだっけ？2年も履けば劣化するよな。しかし、足の甲が痛いぞ。どうしたのかな？指は動くけど。明日には治ってるかな？
なんでだろう
たしか、乙女座の今日の運勢は良かったはず。
なのになぁ・・・
朝のMTGじゃ凹まされるし・・・
気分転換に髪切りに行ったら、思い通りに切って貰えなくてなんか変だし・・・
開拓しかけた仕事はNGだし・・・
そりゃ癒しも欲しくなります。
大きい鉢買ってきて植え替えなきゃね。
さてさて、明日はがんばんべ！！！
がっかりだよ
火曜の朝は早い。
5時に起きて、7時に家を出ます。
いったん、家に帰り着くのが2時前。
そりゃお腹もすきます。
肉体労働だしね。
で、帰りの電車の中では、何を食べようかと考えてるわけです。
疲弊して、気を失っていなければですけどね。
今日も6時前にアップルパイ二きれとコーヒーで朝ご飯。
だから、いろいろ考えていた訳です。
ちょっぴりにたつきながら・・・
で、ようやく駅に着いたら、いつも乗るエレベータが工事中。
他のルートで帰らねばなりません。
そしたら、幸か不幸か、五月末にオープンしたらしい食べ物屋さんがあるじゃないですか。
韓国料理のお店です。
入っちゃいました。
石焼きビビンバ頼んじゃいました。
頼んだらすぐに出てきました。
石鍋に生卵の器とキムチにスープです。
730円です。
生卵を軽く溶いて器に入れ、お好みで、と書いてある辛み調味料を入れて混ぜ混ぜ。
いただきまっす！！
ん？
ちょっと一味足りない感じかな・・・
スープを一口。
うっ！！
古くなった油の味がする・・・
お腹すきまくりで、ご飯食べるのたのしみ～にしていた時に、これですか・・・
すんごい悲しい気持ちになったのは言うまでもありませんわ・・・
ハッピーバースデー、T！！！！！
しのごのいわずについていくぜ！！！！
定期券
定期券買いました。
500円でした。
これを出せば1ヶ月間会計から105円引きです。
かけうどん（小）は105円です。
ということは、お金がなくってもかけうどん（小）は食べられるということです。
ソバが好きですが、今月はうどん月間にします。
さようなら、またあう日まで（涙）
ついに、ガスストーブをなおしました（片付けました）。まだスイッチを入れたくなるかもだけれど、思い切って。拭き拭きして、掃除機かけて、押し入れに入れました。そしたら押し入れの物が入らなくなりました。で、溢れた物のうち、思い切って使わない物をひとまとめにしました。まだ何かに使えるのだけれど、ずっと使っていないもの。処分するんだ！といっても、下のゴミ置き場に持っていく勇気（！）が出ません。今度、某が来た時に捨てて貰うことにしました。某が来るまでに、他の場所の使わない物もまとめておこうっと。目指せ、もの少ない生活！！！
トマトラーメン
お腹がすいたからなんか食べよう。御飯炊くのは時間がな・・・おせんべいもないな・・・あ、サッポロ一番味噌ラーメンがあった。何を入れようかな？お！冷凍庫に母が持って来てくれた黒豚のウィンナー発見。冷蔵庫には、これまた母が持って来てくれた水煮のタケノコ。あ！レタスとトマト。これ、そろそろ食べ終わらなきゃだな。ということで、トマトラーメンの完成。なかなか美味しかった。ラーメンにトマトもありなんだなぁ。そういえば、駒場にあるラーメン屋さんにはトマトラーメンがあったっけ。でも、食べたことはなかったなぁ。食べてみれば良かったな。
コーヒー豆
今日、母からの愛の定期便が届いた。コーヒー豆が切れてしまっていたので、早速豆をひいてコーヒーを飲む。いつもは冷凍庫に入れて保存している。でも、新しい豆は味が違ったよ。味がぱっきりしてる感じ。美味しかったよ。いつもありがとう、お母さん。野菜や、鰹煎餅もありがとう。田舎のお菓子もありがとう。でもね、ウェルチのジュースはこちらでも売っているから。隙間には新聞や広告でかまわないよ。
大混雑
昨日オープンのスポーツクラブ。昨日は午前中に行ってみた。ちょうどヨガのクラスの整理券を配っていたので貰って受けた。クラス前にはジムエリアで自転車を漕いでみた。ヨガは、キャンセル待ちまで出ていたよ。そして今日、仕事帰りに行ってみた。さすがに夜、大混雑。ジムエリアの有酸素系マシンは大行列！！プールはそこそこだったかな。ちょっぴり泳いで、ジャグジーにひたすら入っていた。お風呂も流し場は行列。いやはや大変だ・・・しばらくしたら落ち着くのかな？
昨日の帰りに寄った食べ物屋さん。ラップロールはマヨネーズ抜いてくれるし、サラダのドレッシング抜きは了承してくれるし、店員さんも感じよくて良いお店でした。
ありえないっ！！！
先週までマンツーマンだったレッスンに8人も来てくださった。
やっぱりスケジュール表に載ると載らないじゃ違うのね。
で、張り切ってやっていたら、バリっ！！
エッ？とお尻に手を当ててみた。
なんと、パンツのうしろがウェストから股間までまっぷたつ。
信じられない･･･
ありえないから･･･
R
手持ちのソフトで出来ると思っていた作業が出来ないことが判明。
そういや、前にやろうとして出来なかったんだっけ。
その時は、やらなくても良くなったんだったな。
でも、今回はそうもいかない。
で、作業が出来るソフトを探す。
幸いにもフリーソフトで出来るのだ。
で、ダウンロード＆インストール。
こんな素晴らしいソフトが無料で、しかも有志で解説も作っていて。
感謝！！
コマンドを打ち込む・・・エラー。
再び打ち込む・・・エラー。
うーっ、どこが間違っているんだ？？
・・・繰り返し・・・
あっ！ここ、カンマいらないんだ！！
できた！！！
そんなこんなで3時間。
欲しい！！
仕事に行く時に前を通る店に展示されていた赤い椅子。
すごく心惹かれて、通るたんびに横目でちらり。
本日、上京してくる母との待ち合わせで少し時間があったので、店内に入ってみた。
高級感溢れる店内。
入店を拒否されないかと、ちょいとドキドキ。
全く、声をかけられなかったけどね。
目的の赤い椅子へ近づいてみた。
やっぱり、いいなぁ、欲しいなぁ。
いくらだろ？
少しくらい高くても欲しいなぁ。
えっと・・・
747000円！
あはははは（涙）
一桁多かったよ・・・
銀座
5,6月は隔週でterakoyaでレッスンです。本日はTTC直前コースの第一回目。TTCメンバーが何人か来ていました。夜に、親睦会をするとのことなので、レッスン後みんなを待っての時間つぶし。ちょいと周辺をブラブラしてみました。銀座って、歩行者天国になるんだね！知らなかったよ。
無事一日目が終了したみんなと予約したお店へ行く途中。向こうのビルが鏡のようになってその前のビルが映っていました。きれいでした。
トルコ桔梗
ゴールデンウィークに某に買って貰った花瓶。なかなか安定性も良く、しかも滑り止めが底に付いています。そんな花瓶に花を生けるべく、夜の仕事の帰り道、花屋さんに寄ってみました。ピンクのシャクヤクがあったのだけれど、ボリュームを重視して白いトルコキキョウを買ってみました。白だと寂しいかな、とも思いましたが、部屋が色（もの）にあふれていたので、すっきりいい感じでした。なんか、見てるとほっこりうれしくなりますな。
月曜ランチ
11時半からの一時間レッスンを終えると、夜まで仕事はなしです。
お腹がすいたっ！なに食べようかなぁ！！と自転車を漕いで帰ります。
本日のランチはお焼きにしました。
豆腐（喧嘩上等冷や奴野郎）にネギを一束、卵一個、桜エビ、胡麻なんぞ入れて練り練り。
少し片栗粉も入れてみました。
ホットプレートを出して焼き焼き。
フワンとしてなかなかおいしかったです（＾＾）
Martial arts day
今日は母の日。
そして父母の結婚記念日。
ついでに渋谷ではおはら祭り。
（鹿児島のお祭りです。）
そんな日曜日の午前中は空手へ。
そして午後は渋谷のおはら祭りに心惹かれながらも初の柔術へ。
帰り道は某スポーツクラブへ入会手続きに。
今年は（とりあえず）夏まで走って泳ぐのだ！！
帰宅後、2組になった胴衣を洗濯機へ。
げげっ・・・
2組一緒じゃ廻らない・・・
昨日スーパーで買って、朝から植え替えたデルフィニウム。
父母へバラでも送りたかったのだけれど、行動の遅い私が気付いた時には、ネットでは売り切れ続出。
朝、この画像をメールしました。
少し花の値段が下がった頃に本物をプレゼントするからね。
連絡
「明日、担当者より連絡いたします。」
とのことだったんだけどなぁ・・・
「明日」がもう終わっちゃうよ。「明日」の明日には来るのかなぁ？
そういえば、去年の暮れ、とあるところへ面接に行ったっけ。
面接の席だったけれど、かなり具体的なとこまで話が進んだ。
そして、「後日連絡します。」「よろしくお願いします。」と別れた。
いつまで待っても連絡は来なかった。
なんだかなぁ・・・
ぞわぞわだぁ
ちょっと前からなんとなくやな感じがしていました。
朝からも何度か確認しようかと思いました。
でも、私は元々心配性な性格だし、気にしすぎだよな、と思いとどまっていたのです。
で、レッスン予定の時間にあわせて出掛けました。
歩きながら、やっぱりどうしても気になってついに電話をしてみました。
「1△：30からbudokonがありますよね？」
「いえ、1△時台は、●●と■■のレッスンです。」
「え？私、担当するHatukiですが、1△：30からと聞いていますけど。」
「きょうのbudokonは1★時からでした。」
「ええ？だれか来たのですか？？」
「いえ、誰も来なくて、連絡もつきませんでした。」
「！！！」
どうゆうことなんでしょうか？
急いで確認したけれど、やっぱり1△：30から、との連絡しか貰っていません。
何がどこでどう行き違ったのでしょうか？
とりえあえず、本日は1△：30からレッスンをしました。
お店にあったスケジュール表には1★時の記載されていました。
1△：30は事前告知無しでしたが、レッスン前の放送を聞いてお一人参加してくださいました。
スタッフさんに聞いたところ、1★時にお二人来てくださっていたとのこと。
お二人には申し訳ないことでした・・・
また、どこかで体験してくださればいいなぁ・・・
ちなみに、来週がどうなるか未定です。
朝
6時すぎに起床。
洗濯機をまわし始めてから、ティファールのスイッチを入れてコーヒー豆をひく。
コーヒーを煎れながら、お米をといで黒豆と押し麦と餅粟を入れて炊飯器にかける。
コーヒーを飲みながら、大根と人参とキュウリを薄切りにして、先日某に買って貰った容器で浅漬けを作る。
連休中に某の実家から届いた空豆をむいて茹でる。
時々洗濯機のとこに行ったり（うちは二層式なのだ！！）、目につくところを片付けたり掃除したりしながら、メールの返事書いたり、簡単な作業したりする。
ふと気がつくと時間が！！ってことで慌ててサンマの開きを焼く。
さて、食べようか、としているところに某からの電話。
「いってきます。」
「いってらっしゃい、いただきます。」
おDON様にサンマを少々奪われながらお食事。
「ごちそうさまでした。」
テーブル片付けて、シャワーを浴びて、用意をして・・・
9時だ！
行ってきます！
のんびりしすぎたな。
洗濯物を干す時間がなかったよ・・・
5月6日
本日でゴールデンウィークも終了。
朝から某を見送りに羽田空港へ。
ちょっと早めに出てスープストックで朝ご飯。
スープ二杯にパンのセット(900円)とご飯(160円)を頼んだのだけれど、スープ一杯にパン(またはご飯)のセット(500円)を二つ頼めばよかったな。
パンやご飯はセットでもセットでなくても同じものだったし。
いつも思うけど、もう少し値段が安ければいいのにな。
食べ終わっても少し余裕があったので、売店を覗いてみた。
きむかつだ！
去年、銀座のお店に行ったけど、行列があったので帰ってきてしまったのだ。
サンドイッチが900円(高いな・・・)。
某に一つずつ買ってもらった。
うちに帰ってからサンドイッチを食べた。
なんだかパサパサしてあんまりおいしくなかった。
5月5日
2日の最終便で羽田に着いて、6日の朝の便で徳之島へ帰る予定の某。3､4日の午前中にレッスンがあったので、丸一日一緒にいられるのは5日だけ。なのに、突然に代行の依頼が入ってしまった。出来れば他の人を探して、とお願いしたのだけれど、どなたも駄目だったようで・・・急なことは仕方ない、お互い様だもんね、引き受けさせていただきました。でも・・・ごめんね、某。
レッスン後は、スタジオのある町を2時間半ほど散歩（？）していた某と一緒に恵比寿へ。夕方からビール！な日なのでした。
5月4日
本日も、午前中は日比谷の祝日スケジュール「アニマルbudokon～浮・跳・飛～」。
今日は、乗換駅の六本木で地上へ出てみた。
ペットショップを見に行き、ヒルズのアイス屋さんの行列を見に行き、そのまんま渋谷までお散歩。
2.5キロと書いてあったけど、もっと歩いたような・・・
途中でホブソンズを発見。
昔、お店が出来た頃に母と行ってみたことがある。
その頃は鹿児島在住で、何かの用事で上京してきた時のこと。
出来たばかりで、テレビなどでも取り上げられていたから、渋谷から歩いていってみた。
「多分こっち」、とか言いながら、「まだ歩くの？」とか言われながら歩いた。
ようやく見つけたお店の前には行列！
止まりもせずに、すぐさま引き返す私に対して、「せっかく歩いて来たのに」と母は激怒したものです。
それから約20年、未だ一度も行ったことがなかったホブソンズ。
本日、初体験しました。
今度母が上京してきたら一緒に行ってみようかな。
渋谷駅近くに着いてみたら寿司ざんまいを発見。
新しくできたのってここだったのね、と言いつつ入ってみた。
やっぱり廻るお店に比べて高いんだね。
一貫のお値段が廻るとこの一皿の値段でした。
寿司の後は、○井へ。
水着買って、ナイキショップでタンクトップ買って。
昨日からお金使いすぎな気がする・・・
さぁ、次はどこへ行こう？
疲れたし夕方だし、まっすぐに帰りたい気もするんだけど・・・
でも、都営地下鉄一日乗車券500円買ったのに、まだ210円分しか都営地下鉄に乗っていない！！
ということで、（わざわざ）半蔵門線で青山一丁目まで行って、都営大江戸線に乗り換えて新宿へ。
サザンテラスのどーなつ屋さんの行列を見て（今日は一段と行列が長かった！！！）、FrancFrancへ。
（ほぼ）初めて行ったFrancFranc、面白いね、高いけど。
そしてやっぱり行ってしまうのはオッシュマンズ。
昨日も原宿店に行ったのにね。
本日は、10％引き期間中のサプリメントを購入。
荷物も重くなったし、さぁかえろう。
帰りはもちろん大江戸線。
普段なら歩くんだけど、今日は一日券あるし、使わなくっちゃ。
せこいなぁ・・・（＾＾）
5月3日
午前中は日比谷で祝日スケジュールの「アニマルbudokon～這・歩・躍～」。
シャンテでご飯を食べてから、ブラブラと歩いてみた。
日比谷公園では憲法記念日の集会。
機動隊やスピーカーから音をだしながら走る車がたくさん。
公園に入って中を歩いてみたりしながら向かった先は東京タワー。
「もしかして人多いかな？」「みんな丸ビルや六本木に行ってるでしょ。」
と、話ながらブラブラ。
着いてみたらびっくり！大行列！！
話題の観光スポットなのだね。
速攻あきらめて、Uターン。
次に向かった先は麻布十番。
昔、土曜の夕方にFMラジオでアヴァンティというウェイティングバーでの番組があって良く聞いてたんだよね。
「アヴァンティあるかな？」って、あるわけないですが・・・
COOTSというお店で、抹茶あんみつと抹茶パフェ食べて商店街を一回り。
麻布十番の後は、原宿へ。
ダイソーとオッシュマンズに行ってお買い物。
フライパンは売り切れで残念。
帰宅後、ピザを注文してみた。
チーズがたっぷりのやつ。
ピザカッターまで付いてきたよ。
久しぶりにピザ食べて美味しかった。
でも、明日の朝はもたれそうだ。
五月だ！！
脱！脳内ブログ！！
ぜんぜん更新していなかったけど、下書きは結構溜まっている。
画像も結構撮している。
「あ、これブログに書こうかな。」と文章を考えていたりする。
そんな日々を過ごして既に五月。
前を埋めなきゃ今が書けない、と思っていたけど、前が埋まる前に今年がおわっちまいそうだ。
とゆうことで、復活！！！
できるかな・・・
CPR
久々に講習を受けてきた。
本来ならば、年に1回は講習を受けて、資格を保持しておくべき。
そうなんだけど、ちょっとだけ隙間ができていた（ちょっとだけ、ね＾＾；）。
隙間があるので、9時からの新規講習。
教科書をぱらぱら・・・
あれ？心マッサージが30回に人工呼吸が2回？？
前回までは15回だったのに？？
どうやら2005年に改訂されたらしい。
（しつこいけど更新はちょっとだけ間が空いてたのよ＾＾；；）
人工呼吸して酸素を血中に送り込んで、酸素たくさんの血液を脳に届かせるためには、心マッサージは15回より30回の方がよい、とのことらしい。
15回でついやめちゃわないか、な不安を抱きつつの昼休憩の後は実技講習。
少し間が空いてたけど（でも他団体では更新期間内よ）、それほどスキルは低下してなくて良かった。
30回は長かったな～
実際にそんな現場に遭遇して、ひとりでやり続ける自信がないな・・・
そんな現場に遭遇する時には、もう一人くらい資格保持者（講習経験者）がいることを祈る。
しかし、手首が痛いぞ・・・
行き場のないチョコ
世間はバレンタインデーな昨日、夜は新宿でお仕事。
帰り道（22時頃ね）はカップルで一杯。
なんとなく、面白くない私（性格悪い？）
まったくよぉ、ふんっ、なんて思いながら歩いてた。
そういえば、昔、仕事をしてたスポーツクラブのオーナー（女性）は、スタッフ全員にチョコをプレゼントしてくれていたな。
そんなことを思い出していたら、急に感謝の気持ちをプレゼントしたい人を思い出した。
で、コンビニに寄ってチョコを調達。
明日が楽しみ♪
だったのに、会えず・・・
行き場のないチョコは、もちろん私のお腹の中へ。
包みの破り方の雑さにやるせなさが表れております。
奥に見えるのは、母の愛「煎りピーナッツ」です。
サンマの蒲焼き丼
昼前からの仕事が済んで帰り道につくのが3時前。お腹もすきます。で、何を食べようかなぁ・・・と考えながら帰るわけであります。本日は急にサンマの蒲焼き丼が食べたくなりました。缶詰を購入するためにスーパーによってみました。野菜コーナーではルッコラとトマトが美味しそうでカゴに投入。惣菜コーナーを見たらヒレカツとクリームコロッケが美味しそうでこれまたカゴに投入。ついでにパンコーナーを見たらドーナツが美味しそうで・・・買い物しての帰り道、自転車漕ぎながら食べる準備の手順を考えてにやにや。ルッコラのせすぎて何なのかわかんないけど、久しぶりの蒲焼き丼は美味しかった（＾＾）
忘れ物
最近、仕事に行くのに忘れ物が多い気がする・・・どういう事だろう？？気がゆるんでるのかなぁ・・・情けない限り・・・今日は、ホットヨガ2本に別の場所でパワーヨガ。そして忘れ物はホット用のパンツ。仕方がないからパワー用の長いのでレッスン。終了後、シャワールームで洗って乾かしてみた。薄いから、乾くもんだね～
ありがとう
木曜日は朝稽古です。久々にKちゃんが参加してくれました。仕事で熊本に行っていたので、陣太鼓をお土産に持って来てくれました。（と言うか、mixiで催促したんだけど・・・）私は小さい頃、長崎に住んでいました。その頃、熊本に住んでいた父の知り合いが良く家を訪ねてきていました。その方が、お土産に持って来てくださっていたのが、陣太鼓でした。懐かしいし、大好きです。Kちゃん、ありがとう！！！おにぎりもありがとう！！！
定期便
毎月月初めに送られてくる母からの定期便。
中身はコーヒーに＋アルファ。
昨日は、キノコが入っていました。
金色です。
その名も、「黄金タモギ」。
「アガリスクを超えるβ-グルカン含有量！外見の美しさに加え、おいしさも天下一品。」だそうです。
一緒に入っていたピーマン（庭で出来たらしい）とパプリカと黒豚ウィンナーと一緒にホットプレートで焼いてみました。
あいにくクレージーソルトが切れていたので、何もかけずに食べてみましたが、美味しかったです。
汁椀の中はインスタントのおみそ汁。
以前に送ってきてくれたもｌの。
これがおいしいいんだな。
また送って欲しい・・・(^^;
ひさびさ
久しぶりに空手。
一緒にやってる子が緑帯になっていた。
今年は残り2回。
来年度の申し込みをしなくっちゃだな。
帰りがけに同じビルの食べ物屋の広告が目に入った。
各店が一品ずつのでかでかとした広告。
足が止まりましたね。
三店で悩んだあげく、最初に足を止めたドリアを選択。
地下二階の浅草屋というお店だ。
エビとアボカドのトマトクリームオムライスドリアのデザートセットを注文。
デザートと飲み物は自由に選べるので、とろけるチョコレートケーキバニラアイスのせとホットコーヒーをチョイス。
ドリア、少し薄味だった。
パルメザンチーズかけて食べたかったな。
でもエビがおいしかった。
ケーキ、温かいのにアイス。
おいしかった。
来週は別の店に行ってみよう！
タコス
10月から行き始めた新宿御苑でのお仕事。その通り道には食べ物屋さんがかなりある。今日は、気になっていたタコス屋さんTacoDerio!に入ってみた。タコスとナチョスのAランチセットとホットラテを注文、あわせて720円。タコスはアボカドが入っているチキンタコスにした。美味しかったんだけどアボカド入ってた？タコス2個のセットでも良かったかな？
新たな
ちょいと新たな試みを考えております。とある方にお会いして、出来ますか？と聞かれたのです。多分大丈夫でしょう、とお答えしたものの・・・ちょいと苦手な分野に突入のようです。実現するかどうかまだ未定ではありますが、ちょっと考え始めております。どうなる事やら（笑）
食堂車
某日、時間は夜の8時過ぎ。とある仕事の帰り道、KO線に乗っていました。その車中の風景・・・前の座席の男の子が自分で握ったらしいチンジャオロース入りのでかいおにぎり食べています。隣の席の高校生はドーナツをもぐもぐ。斜め前の兄ちゃんは肉まんにかぶりついています。私はおにぎり食べて、じゃがりこ食べて、そして揚げ餅を食べていました。某にその話をしたら、「食堂車か・・・」と言われました。
おりじん
祝日です。
でも、木曜日なので朝稽古です。
さすがに祝日、朝の電車はいつもより人が少なかったです。
朝稽古がすんだら、祝日なので昼からの仕事は無し。
春日町まで帽子を取りに（確認しに？）行こうかと思ったのですが、身体が休養することを望んでいたので、そのまんま帰る方向の電車に乗車。
最寄り駅で電車を降り、唐揚げが食べたい！、とオリジン弁当へ。
お腹がすいていたのですね、大量にお惣菜を購入。
おいしかったでっす（＾＾）
あぁニット帽
月曜日、寺子屋に向かう電車の中にニット帽を落としました。
電車に乗ったら暑かったので脱いで膝の上に置いていたのをコロッと忘れて降りてしまったのです。
すぐに気がついて取りに戻ろうとしたのですが、既にドアは閉まってしまっていました。
駅員さん（優しい人でした）に言ったら、隣の駅に問い合わせてくれました。
でも、発見はされませんでした。
火曜日、日比谷の仕事へ行く前に最寄り駅で問い合わせてみました。
駅員さんが調べてくれた結果、乗っていた（らしい）電車からニット帽が発見され、都庁前に保管されているとのことでした。
その日は、帰りは別ルートで帰ったので都庁前に寄ることが出来ませんでした。
水曜日（今日だ！）、都庁前で途中下車して忘れ物センターへ。
なんと、今朝の便で春日町に送ったとのことです。
2-3日は留め置くはず、とのことだったのに・・・
最寄り駅の駅員さんが電話しておいた方が良いよ、と言ってくれたのにしていなかった私・・・
春日町、ちょっと遠いです・・・
しかも、改札を出ないと忘れ物センターまで行けないみたいです・・・
往復のお金がかかります・・・
ニット帽、ずいぶん前からかぶっていて、毛玉もたくさんです・・・
春日町まで行ったとして、私のニット帽ではない可能性もあるわけで・・・
26日までしか保管してくれないそうで・・・
さようならニット帽、かな・・・
代行
今週は永山のお仕事が休み。のんびりしているところに、Aさんからメール。体調を崩したらしく代行の依頼。渋谷で7時半からのパワーヨガ。日比谷がすんでから、どうにか滑り込みセーフで行ってきた。実は、日曜日の空手に来ているところ。なんか変な感じ（笑）なんとかお役は果たせたみたい。Aさん、早く良くなってね。
空手
月に3回しかない空手の練習。
第一週はダウンして休みました。
第二週はYOMEのため休みました。
第三週の今日、だるくて動きたくなくって、またまた休んでしまいました。
ずっと練習していないし、お金ももったいないけれど、身体がきつい。
最近、仕事だけで、ぜんぜんトレーニングや練習していない。
生活パターンを少し変えようと、金曜日に意思表明をしたのだけれど、芳しい返事を得られず。
どうにかしなくっちゃ・・・
特盛り610円
渋谷で東横を降りて井の頭線の方への階段を下りるとそば屋がある。
入り口で注文してお金を払って席に着く。
そしたらレジの人が、すごく特徴のある言い方で注文品を奥の厨房に向かって叫ぶ。
最初は、そのおじさんだけかと思っていたのだけれど、他の人に変わっても同じように叫ぶ。
なんか面白い。
びっくり！！
日曜日にYOMEをしてきました。その時、叔母に「たまにはご飯でも食べに来なさい。喫茶店でコーヒーでもいいから、顔を出しなさい。」と言われました。木曜の戸塚の仕事先のすぐ近くに叔母の家はあるのです。昨年から言われていることなので、一回は行かなきゃな、と思っていました。今日、5階での仕事が終わり控え室のある4階に下りてきてみたら、叔母が立っていました。びっくりしました。びっくりしすぎて、つい後ずさってしまいました。今日は時間があったから、とお稲荷さんを作って持ってきてくれたのです。近くの珈琲館で一時間ほど話をしました。一時間も、です。自分でもびっくりです。お稲荷さん、ありがとうございました。今度、築地の場外で何か買って訪ねていこうと思います。
研修会
行っているスタジオの研修会がありました。インストラクターによってレッスンの差が激しいので、ある程度統一をする、とのことでした。大まかなガイドラインはあるのに、個性を出してくださいと言っていたのに、今更？な感じです。流れを決めてしまうよりも、もっと大事なことの研修会をした方がよいのではないのかな？環境の整備もインストラクターの仕事ですよ。
某帰る
金曜の夜中に会った某と、今日の午前9時にお別れです。
月曜の昼のお仕事が入ったので、羽田まで見送りにも行けません。
せめても、と最寄り駅まで送っていきました。
お天気が良かったらしく、富士山がキレイに見えていたらしいです。
次はお正月かな？
YOME
祖母の三回忌で横浜へ。
なぜか違うところへ行ってしまって、間に合わず。
昨年も一昨年も行ったお寺なのにもかかわらず。
食事会にだけは顔を出した。
久しぶりに鹿児島から来た義父義母と会い、親戚の人々と会う。
疲れた・・・熱でました（^^;
代行～ビール
代行で下北沢へ。
夕方のクラスだったので8時前には終了。
帰ろうと思って駅に行ったら満員電車。
乗りたくねぇ・・・
そのまま駅を通り越して知っている人のお店へフラフラ。
ビール飲んで、話をして、さぁ帰ろう。
まだまだ電車が多かったからテクテク歩いて帰ってきました。
下北沢でレギュラーあったら近いし、帰りに飲みに行けるし、いいなぁ。
免除申請
とある支払いの請求がやってきました。今までは支払っていなかったのだけれど、事情が変わって支払わなければならなくなったのです。もちろん、支払うつもりでした。でも、高いのよ～！！こんなに高いとは知りませんでした。一応、免除申請というものがあるらしいです。後々、多少の影響があるらしいのですが、今払えないものは払えないので仕方ありません。と言うことで、手続きに行ってきました。申請が通るのかどうかはまだ分かりませんが、しばしの猶予は出来たようです。しっかし、たいへんだ・・・
大漁
駅で蕎麦を食べてから、7時の新幹線で東京へ。
風邪は完全に抜けたようだ。
でも、眠い・・・
東京に着いたら、仕事場へ直行だ。
しばし眠ろうzzz
ところで、某は昨日釣りに行っていた。
今朝、メールが来た。
「大漁だったよ。俺だけ(^^)」
ツバメ魚というらしい。
美味しいらしい。
36cmで2.0Kgだったらしい。
こちらは、カマス。
70cmで1.4Kgあったのだとか。
祝日
祝日です。とりあえず、熱は下がった模様。少し変な感じはするけど、気合いで何とかするのさ！！午前中はterakoyaへ。午後からは日比谷TipnessOneでイベントレッスン。たくさんの人が来てくださいました。しゃべりすぎなのか？予定していたシークエンスの最後までいけず。でも、皆さんの笑顔が嬉しい。「祝日しか日比谷に来られないから、祝日スケジュール、また入ってくださいね。」というお言葉も頂き感謝！！メンバーさんとの話が終わり、ではまた、と笑顔で告げてスタッフルームへ。そっからは大急ぎ～駅まで走って山手線に乗車。東京駅も走って新幹線乗り場へ。自由席だからね、少しでも早く並ばないと。でも、東京駅ではそんなに満員にならなかった。長野まで早いね。麦酒を二本飲んだら着いてました。長野駅でKちゃんと合流。楽しい夜を過ごしました。終了後、ホテルで話ながら飲もうて言ってたのに、さすがに保ちませんで寝てしまいました。Kちゃん、ごめんね、また、今度！！
発熱
珍しく食材を買ってきてご飯を作った。黒豚細切れとゴボウとモヤシと薄揚げの鍋にした。食べ終わったら汗をかいていた。汗がひく頃、なんだか気持ちが悪くなってきた。シャワーも浴びれず、ソファに転がっていた。しばらくして、これはやばいな、と思った。明日は、イベントレッスンに長野行きが待っている。長野行きをやめようかと思ったけど、新幹線の切符を今朝買ってしまったのだ。このまんまじゃいけない、ちゃんと寝よう。でも、風呂に入る気力もない。仕方ない、記憶にある限りでは初のことだけれど、風呂に入らずにお布団にはいることにしよう。明日の朝には熱が下がっていますように（祈）
特丸
今日の帰りもセンター街の金伝丸。
本日は、700円の特丸です。
細麺にすべて普通、ご飯は大盛りです。
特丸、いろいろとのってくるのかな？と思ったらトッピングが2種類のってるだけ（かな？）でした。
伝丸＋トッピング2種で700円か・・・
そろそろ、別の味にもチャレンジしたいもんですな。
伝丸太麺
再び寄ってみました、渋谷センター街の金伝丸。本日も、伝丸600円を選択。でも100円でトッピング券も購入。太麺にして、角煮をトッピング。ご飯は？と聞かれたので、大盛りも出来るのですか？と聞いてみました。すると、出来ます、とのこと。もちろん、大盛りをお願いしました。もう少しおいしいご飯だったら嬉しいのになぁ。太麺は、当たり前ですが、太かったです。どっちかっていうと、細麺の方が好きかな。今日は、夜に仕事があるので揚げニンニクはお預けでした。
伝丸
週に2回は渋谷センター街を通ります。
最近、気になっていたのが表に券売機のあるラーメン屋さん。
写真をでかでかと看板に表示してあって、おいしそう。
今日の帰り道、ついに入ってみました。
初めてだから、一番普通そうな伝丸600円を選択。
テーブルに着いたら、かわいいお姉ちゃんが、細麺か太麺か？を聞いてくれたので細麺を希望。
麺の堅さ、油の量、濃さなんかも聞いてくれたので、すべて普通に。
で、ご飯をつけますか？と。
ただですか？と聞いたら、ハイ！と。
じゃぁ、お願いします、と。
ご飯とラーメンが来て食べてみました。
うまいです！
胡麻を大量に、そして揚げニンニクを三杯も入れてみました。
うまいです！！
でもご飯は余りよいお米でない気が・・・
フトとなりを見たら、ご飯が山盛りです。
大盛りも出来たのかな・・・
代行「ヨガピラティス」
代行を頼まれた。戸塚での仕事が16時10分に終了。代行レッスンは日野で18時開始。遠いし、ギリギリ。しかも駅からバスらしい。内容は、初の試みのヨガピラティス。太陽礼拝をやってからピラテスをやっているとのこと。多分大丈夫だろうけど、ちょっとドキドキ。戸塚の仕事を少しだけ早めに切り上げて、走って駅へ。新宿で乗り換えて日野駅に着。あ！メモを忘れてる！！どのバスに乗るんだ？？？仕方がないのでタクシーに乗車。領収書貰ったけど、タクシー代は出ないんだろうな、きっと。遅れるかも、と話をしてもらっていたけれど、無事に18時前に到着。よかった。。。終了後、メンバーの方が話しかけてくれて駅まで一緒に行った。また何かあったら来てね、と言われてうれしかった。もちろん、ハイ、と答えた。でも、本音を言えば、木曜日のこの時間帯はもう勘弁して欲しい・・・
だうん2
火曜日は、永山で9時から仕事です。
7時に家を出るので5時過ぎには起きます。
今日も、起きました。
起きましたが、腹部が激痛です。
だるいどころの話ではありません。
とてもじゃないけど通勤にも、仕事（エアロビックダンス）にも耐えられそうにありません。
そのまんま、ウンウンうなりながら時計とにらめっこ。
8時半に電話をかけて休講のお願いをしました。
その後は、湯たんぽを抱えてました。
夕方、目が覚めたら少しは楽になっています。
どうにかシャワーを浴びて日比谷へ。
デモをするのに、まったくお腹に力が入らず・・・
つらかったぁ・・・
ブロマイド
館内掲示用の写真がいる、と言われたので撮りに行ってきた。3パターンとって、良いのを選んだら、それをプリントしてくれる。4枚組で1260円。笑って、と言われて笑うのが辛かった。でも、さすがにプロだなぁ、キレイに撮れていました（写真がね）。
季節労働2
ついに始まった、季節労働第二弾。なんとなく（つか、とっても）気が重いけど頑張りましょう。そんなこんなで（どんなだ）、夜はパワーヨガへ。来週から、先生の研修のため6週間ほど代行です。最後に受けられて良かった。A先生、しばらくさようなら～
おめでとう！
結婚式の二次会へ。
Aさんはとってもキレイだったし、お相手のOちゃんに会えたし、お料理はおいしかったし、ゲームに勝てて景品頂いたし、Jさんにも会えたし、楽しかった。
残念なのは、ポポをちょっとしか見ることが出来なかったことと、足が痛かったことかな。
画像は、当日に昼間に買って履いていった靴。
今後、履くことがあるのだろうか・・・
寂
某も母も帰ってしまいました。
二人がいても普通に仕事をしていたけれど、帰ってきてちょっと話すだけでやっぱり嬉しいよな。
二人ともいなくなった今日。
夕方の仕事が終わって、うちに帰る途中、お腹はすいてないのに、駅中のそば屋さんにフラフラと。
温かいものが欲しかったのかな？
でも、高校生のカップルが仲良く晩ご飯してるのを見て、ますます寂しくなったのでした（涙）
再会
本日、母帰鹿。この一週間、某と母が上京。二人ともいなくなるとさすがに寂しいなぁ・・・でも、夜には珍しくお誘いが。鹿児島にいた頃、一緒にトライアスロンの練習会やら自転車の競技会なんかをやったKさんが上京。国体で出てきて、ついでに東京まで足を伸ばしたらしい。今日飲むから、夜空けとくように、とのこと。都合も聞いてくれよ（＾＾；金曜夜は仕事なので、九時過ぎに幡ヶ谷で合流。くろくろ亭という黒豚のお店。なんと、Kさんちの裏に住んでいた方がやってるお店。久しぶりに会えて嬉しい。ついでに連れてきた若い（？）子が東京に来てバイトしたフィットネスクラブで一緒だったS君。あらま、大きくなっちゃって(@o@)話も弾むけど、鹿児島時代に知っていた子供たちも十分な大人なのだと聞かされ・・・他人の子の成長で自分の年齢を知る、とでも言いましょうか・・・マァ、びっくりしつつも楽しい時間を過ごしました。飲んだら食わん、食ったら飲まん、の私なのですが、珍しく飲んで食って・・・幡ヶ谷くろくろ亭、売り出し中の芸人さんも働いているようです。
一日中母と一緒
母を連れて朝稽古へ。
さすがに73歳、二時間半は保たずに後半はリラクセーション（？）、寝ていました。
でも、73歳のダウンドッグ、なかなかなもんじゃね？
教え方がうまいとかさ（爆）
朝稽古のあと、場外のそば屋へ。
そして、そば後にタイヨガマッサージ。
それから再び廻る寿司へ（やっぱりうまかったらしい）。
帰りに牡蠣を買って帰宅。
高野豆腐をたいてくれて、久しぶりの母ご飯、うまかった（＾＾）
ハンバーグ
母、前回の上京時に一緒に仕事先に行って体験したホットヨガ。
さすがに本日は家で待機（昨日までは行くと言ってたのだけれど、さすがに疲れた模様。）
で、お昼過ぎに渋谷で待ち合わせ。
月曜の寿司に引き続き、これまた珍しくゴールドラッシュのハンバーグを食す。
しかし、ゴールドラッシュのご飯、大盛りでもあんまり量が多くないよな・・・
わさび
朝の仕事を休んで、某の見送り。
羽田からの帰り、新宿駅地下でお茶屋さんにおいしそうな黒豆煎餅を見かけて足を止め購入。
昨日、銀座の煎餅やさんでたくさん煎餅買ったのに・・・（＾＾；
会計をしているとソフトクリ－ムもある。
「おいしそうだね。」「食べる？」てな感じで抹茶ソフトと抹茶パフェ。
うまかった。
でも、アイスがお昼ご飯になるわけもなく、オペラシティのそば屋でお昼ご飯。
わさびが一本ついていて自分ですって入れられる。
残ったわさびは持ち帰り用のビニールに入れておうちへ連れて帰りましたとさ。
廻る！
10月から開始の午前中の仕事を終えてから、母と某と合流。
都営大江戸線で築地へ。
仕事している間に某が紀伊国屋で買った築地の本を見てもどこがおいしいのか判断つかず・・・
結局、8月に行った廻るすしざんまいへ。
年を考えてか、あまりカロリーの高いもの（コレステロールの高そうなもの）を食べない母がトロ頼んでいて、おいしいと喜んでいたので良しとしよう。
今度東京に来る時までにはもっと美味しいお店を探しておくからね♪
10/1
某が来ているけど、日曜日は練習日。まずは空手。その間、某は喫茶店で軽食。そして、荻窪IYCへ。某も4回券を購入して、まずはピラテス。そして、アシュタンガ。某にとって初のピラテス＆アシュタンガレッスン。（こっそりDVDを買って家でやってみてたみたいだけど。）最初はハーフプライマリーを受けるつもりだったのだけれど、ビギナーがよい、というのでビギナーにした。丁寧に教えてくれるヒトだったし良かった。シャバーサナの時、生声で歌を歌っていた。以前に某所で歌を聴かされて苦痛に感じたけど、そんなことはなかった。身体を動かしたあとはエネルギー補給。下のカレー屋さんへ直行。おいしかった。荷物を置きにいったん帰りたかったのだけれど、そのまんま羽田空港へ。本日、母上京。狭い家に三人です(@o@)
条件反射？
某が上京してきているのに仕事。誕生日だから休みを取ってゆっくりしたかったのだけれど、そうもいかず。で、昼が終わって、夕方の仕事に行く前に、中間地点の渋谷で待ち合わせて、タパスタパスでご飯。夕方からの仕事もあるし、あんまりお腹一杯にもなれない。なのに！！！！「●●と▲▲。」「あ、●●は大盛りで。」・・・その気はなかったのに、なぜか大盛りで、と付け加えてしまう。うーん、困ったもんだ・・・ハッピーバスデー、某！！！
某上京
今週から（正確には先々週もだけど）午前中に東銀座のterakoyaで、午後から綱島。
お昼は何を食べようかな？お腹すいたな？
と、いろいろ考えながら綱島へ。
結局、牛角食堂のビビンバ。
おいしかったけど、コチュジャンもう一袋くれたらいいのにな。
バースデー割引を使って某が上京。
19時頃に羽田に着く便だ。
でも、19時からピラテスだから、羽田まで迎えに行けず。
ごめんね、お米もコーヒーフィルターもない家で。
21時に帰り着いたらおDON様と二人で出迎えてくれたのでした（＾＾）
銀座周辺
terakoyaの朝稽古の後、スタバへ。
久しぶりだなぁ、何年ぶりだろ？
付き合ってくれたKさん、ありがと。
しばしの時間潰しが必要だったわけは、terakoyaから歩いて2～30分の所にあるフィットネスクラブの代行を頼まれていたから。
初めての所の代行は緊張するね。
ピラテスだから立っていて説明するだけなのに汗かいてた。
（って、レギュラーの所でも汗かいてるけど。）
代行終了後は事務所でterakoyaの宣伝をしてから帰宅。
夕方、再び同じ電車に乗って昼間に乗った同じ駅へ。
パワーヨガ上級を受けているスタジオが代行したクラブのすぐ傍にあるのだ。
なんだか電車代がもったいないなぁ、な一日。
最後の・・・
20時30分からのパワーヨガ、本日がラストです。
満員電車が耐えがたいとか時間が遅いとか・・・とかの理由の混合でラストにさせていただきました。
4月から始まったクラスでまだ半年しか経っていません。
わがままを言ってしまってごめんなさい。
毎回欠かさず参加してくださった方、このクラスに出てパワーヨガが面白いと思って続けている方、時間に間に合わすために仕事場から大急ぎで帰ってきてるという方、その他、私のまだまだなレッスンに参加してくださったかたがた、本当にありがとうございました。
しばらくお休み
ここんところ、日比谷のレッスンが終わってからロータス8のアシュタンガを受けに行っていた。
でも今日でチケットが終了してしまう。
追加購入するつもりだったのだけれど、お金がない（涙）
しかたがないのでしばらくお休みだ。
先生に来週から来れません、と言えなかったよ・・・
手続き
○●と△▽の種別変更で区役所へ。
いい年なのに、今いち良く分かっておりません。
でも、お姉さんはやさしく丁寧に説明してくれたのでした。
めんどくさいけど、きちんとしなきゃだね。
終了後アカシヤでお昼を食べてから寺子屋へ向かったのでした。
予定変更
今日は、ロータス8でワークショップを受ける予定だった。
でも、国立での代行を頼まれた。
レッスン終了後、すぐにスタジオを出ればどうにかワークショップに間に合う時間だった。
昨日までは、終了後に飛び出す予定だった。
ワークショップにはOちゃんも行くというし、参加するつもりだった。
でも、朝起きたらなんかだるい。
バタバタと行動したくないなぁ・・・
お金も乏しいなぁ・・・
ワークショップの準備はして行ったのだけれど、まっすぐに帰ってきてしまった。
ごめんね、Oちゃん。
朝稽古
terakoyaの木曜朝稽古を担当します。本日が初日です。なのに、ぎりぎりで到着（汗）参加してくれたのはKちゃん。ありがとう！！150分間のんびりゆったり動きました。ちょっとアロマなんかも使ってみたりして（＾＾）帰り道、築地の食べ物屋さんからすっごく呼ばれてる気がしたのだけれど、お財布の中身が（涙）九段下のIYCに行こう、とも思っていたのだけれど、身体が反抗。そんなこんなで、まっすぐに帰宅。ソファでぐったりな日中。夜はパワーヨガ上級の日だったんだけれど、またまた身体が言うこと聞かず。どうにか家を出てみたものの、駅に着く前に絶対に遅刻することが判明。仕方がないから、おDON様の餌を買ってそのまんま帰宅。なんだかなぁな日。でも休息日かな？
ダウン寸前
昨日は久々の季節労働（エアロ）、そして日比谷でbudokon。その後、アシュタンガを受けに行きました。行ったはいいけど、身体が動かない。なんか違和感がある。とうとう動けなくって子供のポーズでお休み続発。呼吸がとっても浅い。ちっとばかし無理があったようです。で、本日のお仕事もきつかった。とりあえず笑顔でやれたと思う。でもバテバテで、頭が痛くなって・・・自分を過信しすぎですね。ちょっと休まなきゃ、と思いながらも、帰りは23時・・・
季節労働
いよいよ始まっちゃいましたよ。季節労働第一弾。これから15週間です。5時起きの7時出です。これまでと違って、月曜夜にterakoyaレッスンがあります。そして帰ってきてからも日比谷の仕事があります。んで、朝稽古のための早起きも始まります。体力持つだろうか・・・でもやるのであります。頑張るっす。
やられた
8時半からのバーシャのフルプライマリーのあと、代行のために恵比寿へ。
駅そばの京樽で梅きゅう巻きとおにぎりを買って近くの小さな公園へ。
1時間ほど空いていたので、食べ終わってからもボォッとベンチに座っておりました。
そろそろ、行こうかな、初めてのスタジオだしな、まだ場所が良くわかんないしな、とか思っていたら・・・
んぎゃ！！！
膝の上に置いてた手帳に毛虫が乗ってる！！！！
慌てて毛虫を払いのけて、持ってたジャケットで体中はたいてからジャケット着用。
なんかかゆい気もするけど、蚊もいたしな、と思っておりました。
そしたら、こんな有様です。
めちゃくちゃかゆいです。
秋
すっかり秋模様です。最近はビーサンではなく、スニーカーを履くことが多くなりました。で、それに伴って親指の腹の皮が剥けてきています。両足ともなので水虫ではないと思われます。やっぱ履くものによって足にかかる圧力分布が変わるのだなぁ、思っております。
夏の名残のドラゴンフルーツと秋のブドウが本日の朝ご飯でありました。
出しちゃった
急に寒くなった。寒いのは嫌いだ。暑けりゃ、「あちぃ」と文句たれつつも汗をかいておけばよい。でも、寒いと動けなくなる。冬眠したくなる。昨日まではタンクトップにパンツ一枚で夜を過ごしていた。でも、今日は長袖Ｔシャツ着て、長いパンツ履いて、ダウンのベスト（部屋用）羽織っても、寒い。で、ついにストーブを出してしまった。まだ電気だけどね。もっと寒くなったらガスストーブの登場。それに伴ってガス代は大幅上昇。クーラーは嫌いだから夏場は光熱費が低いんだけど、冬は・・・（涙）少しでも我慢して節約しなきゃなぁ。カップアイス4個食べたから寒かったのかもしれない、というのは秘密である。ストーブつけてからもう一個食べたけど。
大九州物産展
渋谷の東急東横で大九州物産展。
鹿児島の「くろいわラーメン」につられて8階まで上がってみた。
（くろいわより和田屋が好きだったんだけどね。）
エレベーターで8階に着いたら長崎名物（？）の「角煮まんじゅう」が出迎えてくれました。
（長崎にいた頃は食べたことない気がするなぁ。）
とりあえず試食を頂いて、まっすぐにくろいわコーナーへ。
数年ぶりの「くろいわラーメン」。
なんだか味が薄い（あっさりしてる）。
もっと臭くてこってりしていた気がするんだけどな。
食べ終わってからブラブラ。
目的はもう一つ「大村寿司」。
でも、さっき見かけた大分の「ウニ飯・サザエ飯」もおいしそうだよ。
全部は食べきれない・・・
と、思ったけど、「ウニ飯・サザエ飯」は冷凍庫に入れることに。
「角煮まんじゅう」は元々冷凍だしね。
そんなわけで無事に「大村寿司」も購入。
でも、冷凍するはずの「ウニ飯・サザエ飯」が温かかったものだから、ラーメン食べたばかりなのに、つい1個ずつ食べてしまいました。
西郷どんキューピー
鹿児島空港で買った西郷どんキューピー。
限定品らしく、他にも鹿児島名物（？）の黒豚や茶娘、小ミカン、紫芋等々・・・
そんななか、西郷どんをチョイス。
大きいのにしたかったんだけど（首がかくかく動くの）、すぐに壊しそうだったから小さい方にした。
それなのに、買って3日目ほどで眉がとれちゃったよ。
何か代わりのものを貼り付けなきゃな。
お休み
のはずなんだけど、ボスに呼ばれて午前中から外出。
1時間ほどで終わるかと思って出かけたのに・・・
着いてみたら、「それはいいから（いいんかいっ！！）、これを入れてくれ。」とPCのソフトを差し出すボス。
HDDの完全スキャンが時間がかかって、11時過ぎにはじめて1時前に終了。
で、本来の用件は10分で終了。
・・・・・
3時から人に会う約束があったけど、いったん帰る余裕はなく目的地付近で見かけた定食屋に入ってみました。
チーズハンバーグ定食。
普通、上にチーズが乗ってるだけなのに、中からもチーズがとろぉりと！！
うまかった。
しかも、ご飯はお代わり自由！！！
素晴らしい。
でも、夜はパワーヨガ上級を受けに行く予定だったから2杯で我慢しましたわ。
3連ちゃん
水曜日の仕事は、11:30から60分間のホットと20：30からのパワーヨガ。
昨日、13:00と14:30を担当している人が急病だとスタジオから連絡が来た。
で、今日は30分間のインターバルで3本連続のホット。
その後は、満員電車（－－；で移動してからパワーヨガ。
帰り着いたら、そのまんま寝てしまってました。
髪を切っていたし、焦げて真っ黒になっていたからか、メンバーさんに「誰か分からなかった。今日も代行かと思った。」と言われてしまいました。
反省
夏休み後の初レッスン、Oneのbudokon。
張り切っていったのだけど、なんだか空回りなレッスンをしてしまった。
これといってミスはないものの、なんかしらっとした空気。
まぁ、こんな事はままある。
でも、今日が初めての方がほとんどだったというのに・・・
落ち込んでしまって、Kさんにグチメール。
聞いて貰って、少し気を取り直したころにLotus8へ到着。
2回目のフルプライマリー。
「久しぶりだからきつかったでしょう」、と先生。
この時間に来るのが久しぶりなだけで、なんかかんか身体は動かしていたんだけどね(^^;
1時間半集中したからか、だいぶ気分も持ち直せたよ。
頑張ろう、楽しくて安全で効果的なレッスン！
そう思いつつ、新宿花園神社の地下に消えてみた夜なのでした。
気分を変えよう
友人を介して新しい仕事を紹介して貰った。今、担当している人がやめたいので変わりを探しているという。先日、その担当者（T）に会ってきた。急に会うことになったのだけど、履歴書を渡し、話をした。オーナーが決定するから確定ではないけれど、一度レッスンを受けに来てくれ、とＴは言った。で、今日、行ってきた。11:30からのレッスンだから、11:15頃に到着。フロントに話を通しておく、と言っていたけど、通ってなかった。Tもまだ来ていない。とりあえず、待った。11:29、彼女が来た。でも、私の顔を覚えてないようだった。フロントの子に言われて、「あ」と。「連絡行きませんでしたか？」と。「今日、来てくれと連絡がありましたか？」と。「オーナーに履歴書を渡したら、直接連絡すると言ってたんです。」と。はぁっ？？だよ。それなら、そうとTは私に連絡をすべきだろう。無責任にもほどがある。「分かりました。では帰ります。履歴書は送り返してください。」と言って外へ出た。Tは、後ろから「すみません。」と言っただけだった。腹が立って仕方がなかった。歩いていて、眉間のしわが自然に寄ってしまった。どうにもこうにも気持ちが収まらない（怒）でも、引きずってても仕方ない、どうにかしなきゃ・・・多分、すごい形相で歩いていたと思う。30分くらい歩きながら考えた、そうだ髪を切ろう！そのまんま、美容室へ。一年ぶりか？かなり短くなったけど、結構すっきりしたよ。しかし、二度とTとは関わりたくないね。
太極初段
覚えきれないよ～ちゅうことで、メモメモ・・・ ☆八字立 ☆左に下段払い、追い突き ☆（180度）右に下段払い、追い突き ☆（90度）前に下段払い、追い突き3本 ☆（270度）右に下段払い、追い突き ☆（180度）左に下段払い、追い突き ☆（90度）後ろに下段払い、追い突き3本 ☆（270度）左に下段払い、追い突き ☆（180度）右に下段払い、追い突き ☆八字立
今日の出来事
6時すぎ起床。
コーヒー、片付け、洗濯、朝食、諸々。
10時前外出。
11時半ピラテス、13時ホット70。
シャワー後、移動。
中間地点（？）の渋谷で銀行に記帳しに行くも、時間外で出来ず。
何か、おいしいものを食べようと思ったけれど、どこも満員。
カップルや結婚式後らしき人々であふれかえっている。
唯一空いていたトンカツ屋さんでランチ。
なんだかな・・・な低調気分。
食後、移動の続き。
6時パワーヨガ。
終了後、電車に乗る前に、不二家でケーキ購入。
夜の10時に一人ケーキ。
そんな誕生日・・・
なーい（慌）
レッスン終了。事務所に入り日誌をつける。「お疲れ様でした～」ロッカーに戻る。手を洗う。さて、着替えよう。あれ？ピアスの頭がない！洗面台まで行く、ない。事務所まで行く、ない。階段登ってジムエリア、ない。スタジオまでの床にもない。スタジオは次のレッスンが始まる直前だ。それでも、入ってって探す、ない。あ、モップ！スタジオの後ろに走ってモップをひっくり返す。あった！！ちゃんと終了後にモップかけといて良かったよ（涙）皆様、お騒がせいたしました。そんなバタバタな誕生日前夜・・・
ひきこもり
朝、関東組練習会の部屋を申し込みに行く。ついでに買い物する。厚揚げと野菜の鉄板焼きをしようと思っていたけれど、惣菜コーナーでウナギ飯を見て即購入。昼（朝兼用）ご飯はウナギ飯（いくら入り）とレタス。その後うとうと・・・目が覚めて、黒大豆煎餅をばりばり・・・またうとうと・・・海老入り煎餅もばりばり・・・カップアイスを4個完食・・・とどめに冷や奴（ザーサイ＆干しエビ入り）を食す。で、またうとうと・・・片付けなきゃな資料は広げていたけど、まったく進まず。期限はとっくに過ぎているんだよな・・・やばい・・・でも、だるいのよ（涙）
わすれた！
一週間ぶりの仕事。
身体はダルダルだけど、頑張ろう！
今日は、昼にホット一本、いったん帰宅して夜がパワーヨガ。
昼までは、良かった。
夜の仕事に向かう途中忘れ物に気が付いた。
スキッドレス・・・
マットはひいても、どうせあちこち動くから持って行かなくなっている。
その代わりスキッドレスだけは持って行って、前にひいている。
そのスキッドレスを忘れっちゃったよ・・・
ま、いいっか・・・
と、電車に揺られていた。
あれ？
なんか変？
ン？
あ！！！
パンツ入れてない！！！
パンツといっても着替えの下着ではなくって、ウェアのパンツ。
何着てレッスンするんだよっ！
ジーパンはいて太陽礼拝するのか？
できるわけがない。
どぉしよぉ・・・
プロショップもないよ・・・
レンタルか・・・
レンタルしかないよな・・・
ってんで、100円払ってハーフパンツを借りました・・・
ボケボケだな、わたし。
某にも、商売道具忘れるなんて、と怒られる始末。
脳が疲労しているのかしらん（涙）
契約更新
契約更新のために本社まで。時給、ちょっとでもあがるかと思ったら、元のまんま。「じゃ、◎●●●円で。」て言われて、（エッ？）と思ったけど、つい、「ハイ。」と答えてしまった。「上がらないんですか？」と聞ける心臓が欲しい・・・
budokonレッスンの前に日比谷シャンテでご飯。こないだのワークショップの時に初めて入った日比谷シャンテ。いろんなお店が入ってるんだね。今度、上から下まで探検してみよう。
寺子屋
budokonのスタジオが9/22にオープンします。場所は東銀座です。築地のそばです。今日、初めて覗きに行ってみました。白くてきれいなスタジオです。そんなに広くはないけれどね。ちょっとだけお手伝い・・・夕方には、ホラ貝を吹きに来てくださった方がいて、ラッキーにも聞くことが出来ました。みんな、いろいろ感じていたみたい。この土地に昔からいるいい霊なんだとか。私は何も感じませんでした（＾＾；でも、気持ちのいい時間でした。東、南、西、北、中央、鬼門の順に吹いていました。偶然にも、鬼門には館長が座っていました。守ってくれてるのかな？その後、某雑誌の取材を見学。記事になるのが楽しみだな。終了後、回るお寿司へ。おいしかったけど、遅い時間だったのでかなり押さえて食べました。昼間に行ってお腹一杯食べたいな♪
寿司のあとはファミレスでおしゃべり。あいすがうまかった。怖い話は勘弁して～
カレー
今日は11：30からホットのレッスン。
始まってまもなくからなんかカレー臭い。
確かに昨日はカレーを食べた。
朝の9時からTさんと密会して、その後ふたりでカレー屋さんでランチした。
まさか、それで汗がこんなにカレー臭いのか？
24時間ほど前に食べても臭うのか？
じゃあ、私はいったいいつカレーを食べればよいのだ・・・
ブレスケアなんて、汗には役にたたないよなぁ・・・
カレー臭いレッスン後、急いでシャワーを浴びてピラテスレッスン。
そして再びホットのレッスン。
今度はカレー臭くなかったよ、良かった。
夜の仕事へ行く電車、いつも満員でいやでいやで仕方がない。
でも、今日は少しすいていた（座れなかったけど）。
お盆休み続行中の方もいらっしゃるのかなぁ・・・
友人のブログみたら、海に行ってるのよね。
しかも、二人も！
うらやまし～
ま、私も明日からは代行をお願いしてbudokonのTTCだ！！
キャメロン館長、無事に日本に到着したのかな？
特別スケジュール
世間はお盆なので、行っているホットヨガのスタジオが特別スケジュール。
budokonのTTC&ワークショップと徳之島行きのために、この後に代行を頼んでいる身としては、頑張って臨時レッスンをやってます。
でも、ちょっと疲れが溜まってきてるみたいです。
ホットの仕事の後に、夕方、アシュタンガやりに行ったんだけど、ヘロッヘロでした。
食生活にも問題あるのかも、と帰りにスーパーへ駆け込み、豆腐買ってみました。
豆腐にみじん切りのザーサイと松の実、青じそとサクラ海老をかけて白だしとごま油。
おいしかった・・・
食べたらすぐに、budokonのプライベ－トレッスン。楽しんで貰えたかな？
たのしい
夜、イベントへ。出たのが全部良くって、久々にめちゃくちゃ楽しい。お目当てはラスト、気分は上々。久しぶりに万全の装備でまっただ中へ。たのしかった・・・ついでに跳んだりなんかしちゃったりして・・・
痛い（涙）
肩が痛い。昨日のハンドスタンド頑張りすぎたかな。ついでに足首が痛い。これは蓮華座のせいだな。こないだIYCへ行ったらちょうどムーンデー。しかもマンツーマン。わかんないこと、出来ないことを聞いていて、結局蓮華座だな、ということになったのだ。で、早速蓮華座頑張ってみた。でも頑張りすぎたのだろうか。そんなに長くやってないのになぁ。来週はいよいよbudokonTTC。早く痛みが消えて欲しい・・・
食生活
最近の食の中心はローソンです。ローソンのおにぎり、ローソンのお弁当、ローソンのそば、ローソンのデザート（しつこい？）。ちょっと飽きてきたんだけど、もうしばらくはこの食生活が続きます。だってね、お弁当たちにシールが貼ってあって、ポイントを貯めるとうさこちゃんのお皿が貰えるのですよ。（うさこちゃんの絵本で育った私にとって、あくまでもうさこちゃんであってミッフィーではないのだ！！）しかし、budokonティーチャーを目指すものとしてあり得ない食生活だよなぁ・・・
でんわ
もうすぐ始まるbudokonTTC＆徳之島行きのためにレッスンの代行を探している。でも、知人・友人は全滅。仕方ないから、会ったことのない方にも突然のお電話。「はい。」「○○さんの携帯でよろしかったでしょうか？」「はい、そうです。」「初めまして、私△△で××を担当していますHatukiと申します。代行のお願いでお電話差し上げたのですが・・・」ぶちっ。電波悪かったかな、とかけ直してみたら、即留守電。数回かけてみるも、留守電。どぉいうことなんだろうか・・・（涙）
あなた
「先生のクラス受けていて痩せたんですよ。」レッスンが終わったロッカールームで声をかけられた。下半身が細くなってきた、他の人に言われるんだ、とのこと。続けて来ようと思う、と言い残して彼女は帰っていった。でもね、60分間のホットヨガを、週に1～2回でまだ2ヶ月。それだけで痩せるわけがない。そんなに消費カロリーは多くないし。（むくみもあったのかもだけど。）痩せたのは、あなたの意識と努力だよ。でも、私が前に立ったレッスンがきっかけになったのかもしれない、と思うと嬉しかったな。
フライヤー
昨晩、フライヤーを印刷していた。どうやら途中で寝てしまったらしい。どこまでやったんだ？お、あとちょっとじゃないか。しかし、頭痛いし、気持ち悪いな･･･途中で、ビール買い足しに行ったしなぁ。今日の夕方に届ける、と言ったのだけれど、明日に変更させてもらおう。ごめんなさいm(__)m
街は浮かれ気分（12月でもないのに）
どうやら花火大会らしい。
電車の中では浴衣姿のばかップル（失礼）がいちゃいちゃ。
どうせ、こちとら仕事だよ、フンッ。
明日は仕事ないし、ビール買って帰って一人で飲むからいーもんね。
他店
今日は、他店へホットの代行に行った。
初めてのお店だった。
いつもは長いパンツのことが多いのだけど、ホットの時はボーイレッグの水着を着ている。
長いパンツだと暑いし、汗をすった重さに耐え切れないのだ。
初めて行ったその店は、ロッカーからスタジオまで行くのに、フロントの前を通らなければならなかった。
しかも、ホット専門の店ではないのだ。
はっきり言って、水着姿は浮いていたさ。
フロントも、なんじゃこのおばさん、な顔してたさ。
ごめんなさいね、細くもない脚をさらして。
・・・
とは言っても、また代行があったら同じ格好で行きますけどね。
某帰る
本日、某が帰鹿。
せっかく遊びに来てくれたのに、仕事ばっかだった。
幸いなことに、明日は鹿児島で仕事らしく、今日中に徳之島まで帰らなくて良いらしい。
それで、いつもよりは遅めの便で帰ることに。
午前中、何かしよう、と思ってたのに、結局グダグダしていてなんもせず。
片付け手伝ってもらおうとか、棚作ってもらおうと思っていたのにな。
（こき使うだけか！）
バイバイ、某、次に会うのはいつなんだろうね？
夜は、セクレタリーKの誕生パーティ。
恵比寿のおしゃれなお店です。
なんか楽しくて、珍しく飲んで食べてしてしまった。
案の定、眠くなっておしゃれな店で横になって寝てしまったあげくに、気持ちが悪くなる始末。
飲むor食べる、の排他的な胃袋なんです・・・
携帯のナビを片手に1時間かけて歩いて帰りました。
バースデーケーキ、さすがに食べられなかった・・・お祝い事だったのに、ごめんねKちゃん。
デート
本日も、講習会。
5時前に終了。
「デートなんでお先に失礼します。」
「どこ行くの？」
「秋葉原に！」
「それってデートかぁ？」
でーとですよ！！
つーことで、秋葉原へ。
W-ZERO3の大容量バッテリーを買いにね。
某とは秋葉原で待ち合わせ。
しかし、出てくるのが遅かったらしく、めちゃくちゃ待った(--;
久しぶりの秋葉原、数年ぶりだな。
ずいぶん変わっていたよ。
あんまり、あちこち行く元気もなかったけどね。
おむす人があって、とりあえず買って食べた。
お目当てのバッテリーは一個しかなく、私のはまた後日買いに来なきゃいけないことに（涙）
おむす人の横にあったクレープを食べてから、ドンキホーテへ。
ドンキ、楽しいね。
タオルハンカチと長細タオルと65センチのバランスボールを購入。
さて、晩ご飯、何食べようか・・・とりあえず、新宿に戻って・・・
そうだ、アカシアにしよう！
メディアに良く出るロールキャベツのアカシア。
新宿なんだから行けばいいものを一回も行ったことがない。
羽田の第2ターミナルが出来た時に羽田店には行ったけどね。
某は羽田にも行ってないし、洋食な気分だし、と決定。
おいしかった（＾＾）そういえば、本日のお弁当も昨日と同じものでした。
弁当
講習会講師です。前回は3週連続の日曜日でしたが、今回は3日連続コースです。私の担当は、今日の昼からと明日。いつもの昼の仕事は代行をお願いしてお休みです。しかし、わかりにくい場所でした。地図を見ながら歩いたにもかかわらず、迷いまくってしまった。ぎりぎりに到着。昨日は10分ほど遅れた人もいたらしい。2時間弱、立ちっぱなしのしゃべりっぱなし。お疲れ、私。終了後、お弁当を頂いて、夜の仕事場へ。お弁当は昨日と同じものだったみたいだ。あすはどうなる？
憧れの
知人のライブ。しかもうちのそばのライブハウス。仕事が済んで帰り着くのは9時過ぎ。でも、出順はラストだから、知人のバンドだけは見ることが出来るはず。で、顔を出してみた。運良くまだ始まってなかった。知ってる人たちに、ひさしぶりぃ、と手を振りつつフト後ろを見ると・・・なんと！憧れのヒトが☆珍しい、顔を出すなんて。いやぁ、行って良かった(#^^#)でもね、残念なことに、今日から某が上京。家にいるはずです。打ち上げ、出たかったけど、泣く泣く帰りましたよ（涙）
怖
今日はどうしても午前中に家にいなければならなかったので、11：30からのレッスンは代行をお願いしていた。11:32に電話が鳴る、スタジオからだ。なに（怖）？？「はい。」「先生！！レッスンが！！！」「代行出しているよ、私。」「え、そうなんですか？担当（ここのスタジオは、代行をお願いすればスタジオ側で手配をしてくれる。）にも電話してみます！！」「代行の方が来てないの？」「そうなんです～」「メンバーさん、みえてるの。」「ハイ！電話します！失礼します！」レッスンはどうなったのだろう・・・怖くてその後スタジオに電話をかけてみることが出来なかった・・・
母帰る
母が帰るので羽田空港へ。羽田へ行ったらソニプラへ。普段は行かないのに、羽田に行くと必ず寄ってなんかしら買って来ちゃうのだ。今回は、ミント。缶がかわいかったので買ってみた。普通のミントとチョコ味とシナモン味があって、普通のとチョコ味を購入。母も普通のを購入。チョコは？と聞いたらチョコなんかいらない、と。少し時間があるので待合いに座って普通のの缶を開けてみた。かなり辛い！母にも、辛いよ、と言いつつ一粒。母、口に入れた途端に、顔をしかめて、自分の普通の缶を私に押しつけ、私のチョコの缶を取り上げてしまった。帰りに、チョコのを追加購入したのは言うまでもない。
80キロカロリー
カロリーコントロールアイス、らしい。
一個が80キロカロリー、らしい。
アイスは食べたいけどカロリーが気になるヒト向け、らしい。
バニラに抹茶にストロベリーにラムレーズンにチョコがある、らしい。
バニラを（貰って）食べてみた。
さっぱりしていたが量が少なめだった。
カップアイスを一気に3つも4つも食べる私は、160円出してこのアイスを買うことはないだろう・・・
初体験
母、ホットヨガ初体験。母が来てはいるけれども、お昼に仕事に行かなければならない。冗談で、体験レッスンする？、と尋ねたら、うん行く、との答え。サウナもあまり好きではない母だから、びっくりだ。しかも、over seventyな母。誘ってみたものの、とっても心配。くれぐれも無理しないように、ちょっとでもおかしかったらすぐ外に出るように、お水はたくさん飲むように、と口うるさく言ってでかけた。60分のホットのレッスン、途中で外に出ることもなく、具合も悪くならなかったようで一安心。帰り道、どうだった？と感想を聞いてみた。「普段と違って丁寧な話し方で安心した。」だと・・・ホットヨガを体験してみたかったのではなく、私の仕事ぶりをチェックしたかったらしい。母よ、私はこれでもインストラクター稼業を18年ほどやってるんだよ・・・
母と
今日は一日母に付き合う。
朝から大叔母のところを訪ねるはずだったのだけれど、私がグダグダしていて、出掛けたのは昼前（ごめん、母）。
前日に体調を崩したらしい大叔母は吉祥寺の病院に一時入院しているとか。
吉祥寺まで行ってみたら、既に退院して荻窪の自宅に戻っていた。
（出掛けるのが遅くなったからだね。）
荻窪では、（繰り返しの）昔話と最近の私の報告。
（空手を始めたのだけれど、その流派は大叔父に関係があるので。）
あまり長居もなんなので、早々に大叔母宅を辞去。
一人だとなかなか話が保たないのだけれど、本（江上茂著空手道入門）を借りてきてしまったので、近々返しに行かなくっちゃだ。
荻窪を出て新宿へ。
オッシュマンズやハンズを歩く（少し買い物）。
帰ろうか、と歩いていたら宮崎のアンテナショップの前の看板に惹かれてしまった。
母がカレーで私が冷や汁。
でもねぇ、冷や汁、自分で作った方がうまいぞ・・・（－－；
帰宅後、スイカに荻窪で晩飯用に買った焼き鳥。
歩き回って疲れたけど、楽しかった。
母上京
昼に羽田に着。
ご飯どうしようかと思ったんだけど、六本木へ。
アイスクリームを食べさせようかな、とね。
もちろんヒルズにはご飯屋さんはたくさんありそうだから、ご飯の後にアイスを、と。
ヒルズについてみたら、アイス屋さんに並んでる人が先週よりも少ない。
で、先にアイスを食べることに。
母はナッツが入ったのを、というのでジョイナッツクラブをすすめてみた。
わたしはジャーマンチョコレートケーキ。
でもね、甘すぎたよ･･･
ジョイナッツクラブはうまい。
食べ終わってみると、割とお腹いっぱい。
地雷屋で天むす買っておうちに帰りましたとさ。
査定
お習い事2回目。
先週は体験だったけど、ちゃんと入会しました。
しかし、1時間は短いなぁ。
もっとみっちり練習したいな。
お習い事終了後、ホットの代行2本。
お昼ご飯は、電車の中で黒豆煎餅＆クルミ＆アーモンド。
いやいや、2本はきついねぇ。
レギュラーで2本やってる人たちってすごいな。
夜は、登録しているスポーツクラブの査定。
時間がギリギリだったので、これまた電車の中で煎餅＆ナッツ類。
査定はピラテスで受けました。
いろんな人のインストラクションを見ることができました。
様々やねぇ～
一緒に受けた人から、やる気なさそうな顔していた、て言われちゃったよ。
たしかに、だるいし眠いし、帰りたかったもんな（笑）
それ以外にもクレーム処理のテストもあったりして、9時半終了。
おつかれちゃんだよ。
だいこう
レッスンをお休みするときは、代わりの人を探してやっていただきます。
これまで「代行」だと思ってきたのだけれど、「代講」と書いている人がいました。
で、調べてみました。
代行：〈スル〉 本人に代わって行なう‐こと（人）． (類)代理
代講：〈スル〉 本人に代わって講義や講演をする‐こと（人）．
だとさ。
やっぱり、代行だよな。
タイ式マッサージ
昨日少しやってもらった。
タイで勉強してきた人が、肩痛いって言ってたよね、とやってくれた。
そしたら、今日budokonの練習していていつもよりゴリゴリいわなかったよ。
ありがとう、Sちゃん、またやってね。
食事
朝はコーヒーとチョコバームクーヘンと煎り大豆だった。 昼はバタバタしていて食べる暇がなかった。 帰りにパン買いに入った駅地下で見つけて買ってしまった。 さすがに電車の中では食べなかったよ。 パンは食べたけどね♪
満員電車
大っ嫌いなんだよね。
知らない人と触れるのも近すぎるのも我慢できない。
なのに、昼の仕事に行くのも満員、夜の仕事に行くのも満員。
もうやだ・・・
昼のは自転車か別の路線に変えることができるけど、夜は変えようがない。
夜の仕事やめたいよ。
楽しい一日
先週で月曜の仕事が終了したので空きになりました。 今朝は、海の日に合同でイベントレッスンをすることになった人のレッスンを受けるために中央線にRide on。 終了後は構成などを話しつつ、六本木へ移動。 ついでに昼からのK-1Exというレッスンも受けさせてもらっちゃたのです。 中級クラスだというのに、初心者が入ってしまって、受けてた人に申し訳なかったわ（＾＾； しかし、皆さん細いのにキックやパンチがいい音してます。 彼女たちの倍はあろうかという腕や脚を持つ私はといえば、ヘナチョコパンチアンドキック。 なさけないねぇ～ ま、そんなこんなで90分が終了。 さぁ、いよいよ本日のメインイベントです！ いやぁ、行きたかったよ、ヒルズのアイス屋さん、コールドストーンクリーマリー！！ 並びましたよ、15分（くらい？）も！！！ なんにしようか散々迷ったけど、季節限定のブラッシングマンゴクラウドとジョイナッツクラブに決定。 ブラッシングマンゴクラウドは小さめのライクイットというサイズ、ジョイナッツクラブは少し大きめのラブイットというサイズ。 両方とも大きくしたかったけど我慢しました。 財布にやさしくしないとね。 それでも、ライクイットが450円、ラブイットが580円、ワッフルボールが1個50円で2個、計1130円！ レッスン2本に、アイス屋さんまで付き合ってくれたIさん、ありがとう。 ちなみに、アイスを待ってる間に食べた天むす（地雷也てお店）もおいしかったです。
おならいごと
とあることのために、習い事（！）を始めたい、と思っていた。 どこに行くか迷っていたけど、ほぼ決定していた。でも、迷っていたもう一つのところが体験できるというので行ってみた。これだよ！基本はここにあったよ！決定はあっさり覆され、来週から通うことにしたよ。帰りにOと屋に寄った。ほっけ定食（大盛りご飯）。おいしかった～
代行
昨日、スタジオで頼まれて、急遽夜の代行。練習会と反省会（場所はHUB、飲み会？）があったのだけどね。二本続けてホット、汗が半端ない。二本目は新しいタオル借りれば良かったよ。終わってから大急ぎで用意して反省会へ。30分くらいは話せたよ。楽しかった。
ぺこちゃん
初めてのスーパーに入った。不二家があった。ふとケースを見るとぺこちゃんのアイスが！足を止めて買ってみた。210円だった。カフェオレとか他の味もあった。食べてみた。普通だった。あんまりミルキーの味はしなかった。ちょっとがっくし。
月曜日
月曜日は昼から仕事なので、仕事先に着いてから何か食べます。（木曜日もなんですけどね。）今日は、乗り換え駅である品川駅で買った高菜握り弁当です。なかなかおいしかったです。もう少し安かったらいいのにな。帰りは夕方です。お腹がすいています。コンビニで買ったゲンコツ煎餅を車中でガリガリ。乗り換えようと品川駅構内を歩いていたら、看板が呼んでいました。豚バラ天とごぼう天そばです。けっこう、お腹いっぱいになりました。本日もごちそうさまでございました。
エキナカ
本日のお昼（晩？）ご飯。
どちらも、移動中のエキナカです。
ちなみに、別々の駅です。
ジューススタンドは、初めて利用。
なのに今月末で閉店なんだって。
おうどんは、さぬきタイプ。
肉うどんの並みにショウガとゴマを山盛りかけてみました。
大にしたかったけど、次の仕事を考えて我慢。
おいしゅうございました。
W-ZERO3
いろいろやってみた。
メールのアカウントも取った。
データ通信もあっさりできた。
家庭内ランも無事接続。
PCとの接続も何とか出来てる。
メディアプレーヤーのファイルも転送、聞くことが出来た。
スケジュールも無事転送、でも週表示だと文字が出ない・・・
予定部分をタップすれば表示されるけどね。
Outlookメールの送信はやっぱり出来ないらしい。
PCに同期してからPCからの送信みたい。
思ったより、電池が持たない。
やっぱり予備バッテリを買うべきだったかな？
しかしなぁ、何がいらつくかって、変換の悪さ。
馬鹿すぎる・・・
なんかサポートのソフト出てないのかしらね。
やけ買い
最近、はぁっなことが多すぎです。
昨日は、あまりにもひどすぎて我慢できなくなってしまいました。
我慢できないで、行動に移してしまった自分にもはぁっな感じで、もどうにもこうにも～です。
そんなこんなで、本日発売のウィルコムW-ZERO3 WS004SHを買ってしまいました。
前から欲しかったんだけど先立つものが無かったから悩んでたのですよ。
ま、6月中に買えばヘッドフォンがもらえるし、内部メモリが倍になってるし、辞書ソフト標準装備になったし、ね。
1GBのミニSDカードとミニSDのUSBアダプタと持ち運び用のAC電源とで、総額55950円！
しばらく食べられない日が続きそうです。
さくらんぼ
まだちょっと高め。
土曜日の仕事先の近くのスーパで購入。
一時間弱、JRに揺られて持って帰ってきた。
ちなみに、普段買っている水（2リットル）もとっても安かったので3本購入。
重かった・・・
DONよ、おまえの食えるものでは、ないぞ。
とりそば
さっぱりしていそうなイメージ。
なのに、かなりこってり。
午前のレッスンで水をたらふく飲んだあとに食べたからか、食事後のレッスンでまたまた水をたくさん飲んだからなのか、（つーか両方）、帰りの冷房の効いた電車の中で吐きそうになってしまいました。
もう、食べに行かない・・・
ごません
水曜日は夜8時半からの仕事があります。
終わって、電車に乗るのが10時過ぎ、帰り着くのは11時過ぎです。
時々、お腹がすいてしまうわけでして、空いた電車の中でなんかかんか食べたりするわけです。
本日の電車のお供は、胡麻せんとフィッシュ＆アーモンドでした。
12分間走
本日は、12分間走をやりました。
といっても、私が走ったのではなく、「走らせた」、のです。
12分間走は、全身持久力（心肺持久力、有酸素性能力）の指標である最大酸素摂取量を推定するフィールドテストです。
12分間でどれだけ走れるか、によって最大酸素摂取量を推定します。
真剣にやるとかなりきついです。
あまり運動していない子たちがほとんどなので、無理しないできつかったら歩け、と言いながらやっております。
走る場所にもちょいと難があるので、最大努力でなく走る子がほとんどなのです。
でも、たまに真剣にやる子がいて、頼もしい反面ちょっとはらはらするわけです。
今日も頑張る子がいまして、途中で呼吸困難になってしまいました。
いやぁ、あせりましたね。
明日の朝刊に載るところでした。
やっぱり、次からは他の方法を考えようかなぁ･･･
にっぽん･･･（涙）
どっと
本日、ワークショップ講師でした。
2時間、しゃべり続けです。
話している（＆動いている）間は何ともないのですが、終わるとどっと疲れが出ました。
しかも、めちゃくちゃ眠くなってしまいました。
別に今日に限ったことではないのですよね。
人前で話をすると、その後にどどどっと疲れが出てかったるく眠くなる。
なんでかなぁ・・・
人前で話をするのって、向いてないのかな？
たぶん・・・
ガラスのような心臓なのに、無理してるのだな・・・
To do
部屋の片付け（3月末に運んできた段ボールがベッドの脇に積み重なっている）。
衣替え（薄物をどんどん引っ張り出していきつつある今日この頃、冬物との混在状態）。
洗濯機の洗浄。
買ってきた花鉢の植え替え（なんて花？）。
税務署へ行く（納税通知が来た）。
健康診断へ行く。
歯医者に通う。
ねむい
昨日の食生活を反省した朝ごはん。
すべてホットプレートで焼きました。
焼き厚揚げうまい。
お昼はスパゲッティ。
仕事間の時間が微妙に空いているので、ブラブラ。
家に帰っても、またすぐ出なきゃならない位の空き時間。
つーても、時間が余って仕方なかった。
居場所って大事だよね。
食事に行っても食べたらすぐ店を出るタイプなんだけど、1時間半も粘っちゃったよ。
ドリンクバーのカプチーノ何杯もおかわりして、デザートも頼んで。
マンゴー＆クリーム、うまい。
しっかし、一日中眠くて眠くてたまらなかったなぁ。
マッサージ
今日はマッサージ。身体中、いたいっす。一通りマッサージしてから、「今日は右のハムと腰に針うつからね」、と。「肩は大丈夫なの？」「当然肩もうちますよ！」「あ、そうっすよね・・・」針、怖いのよね、実は。だいぶ慣れたんだけどね。「肩で体重支えるような動きはしないでね。」と言われたんだが、それは無理な注文だな（笑）そろそろインナーのトレーニングしよっと。
お休み
完全休養日。
一歩も家から出ないんだ、と金曜日から決めていた。
ゆっくりお風呂に浸かって、ベッドでお昼頃まで寝るんだ、と決めていた。
それなのに、気がついたら朝の5時。
昨晩帰ってきて部屋着に着替えたまんま、歯も磨かず、風呂も入らず、またまた床とお友達。
とりあえず歯を磨き、ソファにあがって毛布をかぶる。
再び目が覚めたのはお昼前。
ピンポ～ン♪
宅急便屋さんの来訪、母からの定期便だ。
あ、黒豆煎餅が入ってる。
ピンポ～ン♪
再び、宅急便。
先日Dinosに注文した、「すぐに沸く、ティファール」だ。
早速お湯を沸かしてみる。
そんなにすぐには沸かないんだね・・・
煎餅食べて、コーヒー飲んで、またまたソファへ。
そんなこんなで時間が過ぎて、気がつけば夕方。
冷蔵庫や流しにある食材の処理をかねて炒め物。
（厚揚げ腐ってた・・・）
食べ終わったらまたソファ。
・・・
あれ？テレビが消えてる、一時過ぎてる！
ゆったりお風呂が・・・
やっとの事でシャワーを浴びて（汚いな）ベッドへ。
お休みなさい。
あ、洗濯が途中だ・・・
あっぷだうん
先週から始まったピラテスとホットヨガ。
お店自体が新規オープンだから体験の人が多い。
スタッフから、体験者の入会率が一番高い、と言われて嬉し（^o^）
今週から始まるパワーヨガ（機会を与えてくれたIさん、感謝）。
たくさんのメンバーさんが受けてくれた。
でも、いまいちだったのかな？首をかしげてるヒトがいて、悲し(ToT)
反省
本日、代行によりピラテス3本。
ピラテスのレッスンでは、基本的にインストラクターは動きません。
口だけ動かします。
が、エクササイズ間に動いて、見てもらう事もままあります。
で、ロールアップをやったわけです（上体起こしみたいなのね）。
痛い！！
今日はおにゅうのパンツをはいてきました。
ネットで購入した、後ろに飾りが付いてるパンツです。
飾りは、金属とプラスティックで出来ているようです。
それが、床と骨に挟まってゴリゴリゴリ。
イタイ・・・
レッスンの時には飾り付きをはいてはいけないな、と反省した一日でした。
ランコムアイライナー
その昔、十数年前ははっきりくっきりメイクでした。
眉もくっきりにアイシャドーを2-3色、唇は真っ赤。
そんな時代でした。
レッスンしてどんだけ大汗をかいても、眉は落ちないぐらいにくっきり書いていました。
そんな時代でしたから。
でも、最近ではそんなにはっきり書きません。
アイシャドーも1色だけでアイラインのみ。
そんな化粧でレッスンして、汗をかいたら、すぐに麻呂麻呂のパンダです。
なんかいいアイブロウとアイライナーとマスカラはないものか、そんなことを思い続ける毎日です。
昨日、ランコムのウォータールーフのアイライナーを買ってみました。
少しパンダになるものの落ちてはいません。
いいかも、これ。
本格的に汗をかく日が楽しみです。
十味屋
新宿駅南口から初台方向へ歩いてしばらくするとあるラーメン屋さん。
前から気になっていたのだけど、やっと入ってみました。
味噌チャーシューを注文。
チャーシューおいしかった。
けど麺が少ない。
途中でライスを頼んでしまったよ。
スープは少し薄い気がしたな。
（池袋の無敵屋もうすい気がしたけど、舌が悪いのか？）
リストウォッチ
最近使っているNIKEのリストウォッチ。
リストバンドに時計がはめてあるやつです。
ちなみに、時計は取り外しが可能で、リストバンドの洗い替えが付いています。
なかなか使い心地がよいので、追加購入しました。
元からあるやつと、新規購入した2種。
一枚は洗濯中です。
全部自分のではありません。
半分は某にプレゼントです。
でびゅう
本日、ホットヨガ初レッスンでした。リラックス系のつもりだったのだけれど、70分終わったらずぶ濡れ。メンバーさんもかなりの汗の量。もしかして、ちょっときつすぎたか？反応が薄くて、淡々とこなしてらっしゃたので、どうだったのかいまいちわからない。来週も来てくださるといいなぁ・・・
退会
やっと、手続きをした。
毎月、引き落としだけされてぜんぜん行っていなかったスポーツクラブ。
お金ないのに、ほんと無駄遣いだよね。
でも、やめてしまうのって、とっても不安・・・
何が不安なのかは、自分でもよく分からないけど（笑）
汚と臭
4月からフィットネスというコマを担当している水曜日。
普通の部屋でマットもありません。
そんなところで、開始当初にストレッチ＆リラクセーションしようと座る＆寝転がろうとしたら、すごい嫌がられました。
まぁ、仕方ないよね、と思っていたのです。
本日、体脂肪率のはかれる体重計を使用しました。
靴を脱いではかります。
うがっ・・・
部屋中に蔓延するほどの臭いが・・・
服のチリを気にする前に、足を洗えよ、と激しく思った瞬間でした。
ビクラム
今日で回数券が終了だ。
朝9時から70分のエアロが2本あるから、バテバテだけど頑張って行かなきゃ。
でも、先週はキャンセルしちゃったのよね。
今日も午後になったら、もういいや、ってキャンセルしそう・・・
と思っていたら、回数券を一枚引き取ってくれたNちゃんが今日予約を入れているとのこと。
時間を聞いたら、私の予約より一本遅いやつだったけど、変更の電話してみたらあっさりOK。
約束すれば必ず行けます！
二人仲良くビクラムへ。
あっさり変更してくれたから、すいているのかと思いきや、ぎゅうぎゅうのぎゅう。
混み混みの定員オーバー。
暑かった・・・
ビクラムヨガとマッサージ
今日は、いつもの月曜のお仕事が休みです。
で、回数券消化のためにビクラムへ（あと一枚だ）。
やっぱ、疲労が溜まっているのかな？
やっていて、あちこちつってしまってましたわ。
それと、今日はえらい汗が臭かったな、なんでだろ？
べたべたしていたよ。
シャワー浴びてさっぱりしてから、Mマッサージへ。
前にいたスポーツクラブで一緒だった子が働いてるのです。
針もやって貰えます。
臨時収入もあったし、連休に痛めた肩をどうにかしないとな、と予約入れてみました。
すごい久しぶりでした。数年ぶりだったようです。
説明をして、マッサージ開始。
イタイ・・・
とってもイタイデス・・・
やな感じの肩だね、と言います。
とっても張っているらしいです。
とりあえず、イタイデス・・・
しばらくしてから針、ズンズンします・・・
それから超音波、きもちイイデス・・・
ハムも痛めてたんだよね、と言ったらやってくれました。
これまたやな感じだね、と言いながら。
確かに、ハムがゴリゴリいっています。
やっぱり、きちんと通わなくてはいかんですね。
つーことで、再来週も予約してきました。
帰り道、ジーンズがなんか緩くなってたよ。
ホットヨガと武道魂
来週からホットヨガインストラクターになります！
ビクラムなどのハード系ではなく、癒し系のスタジオです。
パワーヨガの私が、癒し系のプログラムをきっちりやれるのかちょいと不安。
きつくなりすぎないようにしなきゃ。
賛否両論あるホットヨガ、水分補給と呼吸については常温より気をつけてアナウンスしよう。
本日は、プレオープン中で体験クラス実施中のスタジオへ行ってきた。
インストラクターは長くヨガの先生をやってるという方。
今日のクラスを気に入って、来週からこの時間を選んできた人をがっかりさせないように頑張ろう。
60分のクラスを受けたら、大急ぎで着替えて駅へ走る。
レッスン終了の26分後の電車に乗らないと、Lotus8の武道魂に間に合わなかったのだ。
のろまな私が、昨日に引き続きよくがんばったよ。
まぁ、汗だくで化粧もとれまくり～な状態だったけどね。
久しぶりの武道魂。
ゴールデンウィークのTTC以来だぞ。
今日は、アシスタントで入ろうと思っていたのだ。
でも、アシスタントがぎりぎりで飛び込むのはあんまりなので辞退。
アシスタントも多そうだったしね。
レッスンを楽しんできました。
やっぱり楽しいな、武道魂。
6月からは、週一で場所借りて練習します。
予算（人数）と部屋代の関係で、思う存分な練習が出来る部屋ではないけれど。
でも、一人じゃなくってみんなとの練習。
お互いをチェックしたり、曖昧なところを話し合ったりしながらできる、楽しみだな。
インストール
始まりはゴールデンウィーク前でした。
とあるソフトをボスのノートパソコンにインストール。
でも、インストールが出来ません。
メーカーに電話して、新たなファイルを送ってもらいました。
そして先週の金曜日。
インストールは出来たのですが、起動時に要求されるライセンスキーが違うと言います。
またまた、電話して確認したら、控えているのとキーがちょっと違っていました。
（でも、私のは動いてるぞ・・・）
で、本日は新しいソフトに新しいライセンスキーです。
これで、どうだ！
って、エンターキーを押してみたけど、やっぱり駄目です。
おかしいなぁ、ともう一台あるノートパソコンにインストールしてみたらあっさりOK。
なんでだ？？
理由は簡単（かな？）。
OSが、ProかHomeかってこと。
メーカーは、今までそういう報告はあがってきてないのですが、と。
うちが初めて、っていうエラー報告は何回目なんだろう。
このソフトに5年間以上もてあそばれています・・・
ビクラム断念
回数券の期限が切れるよ、ってんで土曜日に引き続き、午後に予約を入れたビクラム。
午前中の仕事が終わってみると、だるくて堪らないので予約キャンセルしてしまいました。
昨晩、帰宅してから見たメールに非常にショックを受けて眠れなかったせいです。
忘れ物
ありえません（涙）
商売道具を忘れてしまいました。
考え事をしながら用意をしたせいでしょうか？
何を忘れたか・・・
CDです・・・
1時間、ずっとカウントとり続けていました。
大昔のアクアの時にデッキが壊れて以来のフルカウントでした。
つかれたっす・・・
喉、治ってないのに・・・
トマト
3週間にわたる講習会の最終日。
長野からいらしゃってる方が、トマトを下さいました。
名産らしいです。
小さめで固いのですが、ものすごくおいしかったです。
画像を撮るの忘れてしまいました。
ついでに、名前も忘れてしまいました（爆）
でも、ほんとにおいしかった、ありがとうございました。
ATM
明日からの3日間、利用している銀行のATMが使えないらしい。何年か前、連休で使えないことを知らずにATMに行ってお金がおろせなくて困ったことがあったなぁ。でも、今年は、ぜんぜん関係ないや。おろすお金が口座に入ってないもん。
30ど？
今日は暑かったそうだ。確かに、半袖に薄い上着を着て出掛けたけど。30度？そんなに暑かったかな？午後中、部屋の中（体育館剣道場）にいたわけだが、そんなに暑くなかったけどなぁ。電車の中は寒かったし、ニュースが騒ぐほど暑かったなんて感覚まったく無しだ。そんなことより、昨日の休息で少しは戻った声が、今日の仕事でまた悪化。まぁ、明日からの声を出す仕事は休みになったから、日曜日までには人に聞こえるようになるかしら？ちゅうか、聞こえるようになって貰わんと困る・・・
休息
休息日。
机の上にはTo Doを書いたメモがあるけど、朝ご飯食べたあとはそのまま寝てしまった。
夕方前に目が覚めて朝の残りを食べた。
さて、歯を磨いて寝よう。
送られてきた空豆。お義母さん、ありがとう。
おめでとう
♪結婚式に出たんだぁ～♪いとこの結婚式にぃ～♪
いとこのじゃなくて後輩のだけど。
ゲホゲホと咳をしながらガサガサカスカスの声をしながら行ってきました。
久々（2年ぶり？）に履くパンプス（フェラガモだ！！）にノースリーブのロングワンピース（10年ぶりくらいに着た？もっとかな？）。
ワンピースが（ストールも）みつからなくって、部屋の中を泥棒が入ったかのような有様にして出掛けましたわ。
着いてみたら、結構立派な披露宴で、包んだお金が少なかったかな、とちょいと不安に。
ま、いいか、貧乏なんだよ、とっても（笑）
で、今日のご飯はここですます！と朝も食べてませんでして、パンを三回くらいお代わりしちゃいました（四回だっけ？）
挨拶する来賓が多くって長い披露宴だったけど、なかなか楽しかったです。
二人がずっと幸せでありますように。帰ってきてから、引き出物の和菓子とケーキをペロリと食べちゃったよ。
明日はおやすみだ、早く寝よう。
ティッシュ
貧乏続行中です。ティッシュが切れたけど、買い控えてます。で、町で配ってるティッシュを当てにしてるわけです。いつもはめんどくさいだけなんだけど、欲しいと思ってみると、あんまり貰えないことに気がつきました。若い女の子には配って、私はスルーなんです（涙）お願いです、おにいさん！風邪もひいてるんです！ティッシュ下さい・・・
やっちゃった
声、つぶしちゃいました。
日曜日から、なんかおかしかったからミルキーをなめ続けていたのだけど、ついに。
普段はマイク使わないんだけど、さすがに今日は使いました。
使わないと聞こえないし。
昼間の仕事でやっちゃったから、夜のに出掛ける前にインカム入れ（というの？ずいぶん昔に別用途で使用しようと購入したはず。）探したけど見つからない。
うちはブラックホールの集合体か？
他のもの探してる時は、ひょこっと出てくるのに、肝心な時には絶対に探し物は見つからないぞ。
部屋は段ボール積み重なり、体調は優れず、金はない・・・
あぁ、もうやだやだ。
とどめは、昼の仕事の帰り道。
おっさんがついてきてるな、と思ったら、抜きざまに「なんだ、ババァじゃん。」
ほっとけ！！
待ち時間
結構ぐずぐずな性格です。仕事の時は遅刻が怖くて、予定よりも少し早くでます。（金が発生しないときは結構遅れるけど。）月曜日の仕事は1時15分に開始です。12時30分頃に着くように行きます。30分強前なので、決して早いとは言えない時間です。気分的には、もう少し早めに行って、準備したり、お昼食べたりしたいのです。でもね、居場所がないんですよ。たぶん、早く来るなぁ、と思われているんだろうな。控え室があればいいのに・・・
ついに
はじまっちまいました。4月からの某制度改正に関連した養成講習会。準備も大変だったけど、これからも大変そう。でも、出来るだけわかりやすく、伝えたいな。参加者の皆さんは、すごい真剣。真剣すぎて、笑っていいところも真顔で聞いている。講師が辛そう（笑）午後からの実技では少しほぐれたかな？わたしはといえば、デモで身体がバキバキです。9時に始まり6時に終了。反省を兼ねた話し合いが続いていますが、お先に失礼して新しい仕事先の研修会へ。9時半頃に終わって、10時過ぎに帰宅。お昼のお弁当は少なかったし、食べ物を買うお金がないし、疲れと空腹でフラフラだよ。明日って、月曜だなぁ・・・
積極的回復
[active rest]・・・競技やトレーニングの間やあとに軽い運動をしながら身体の回復を図ること疲れています。だるいです。今日は午後から所沢で勉強会。でも、だるいのよ、ってんで欠席を連絡。一日引きこもろうと思っていたけど、Slow-Frowの回数券が2枚残っていて、期限が今日まで。朝1本目（昼前だけど）がピラテスでその次が初めてアシュタンガ。それほどきつくないレッスンだろうから行こうかな、でも起きれるかな、と思いながら昨晩はベッドに入った。ベッドに入ったのは何日目だったろう？床で果ててる日が続いたからなぁ（爆）さすがに、今朝は少し寝起きが楽だった。やっぱりきちんとお風呂に入ってお布団で寝るべきだな。身体が少し楽だったので、朝ご飯食べて洗濯してから出掛けた。ちょっと遅刻してしまったけど（ごめんなさい）ピラテスのレッスンを久しぶりに受けた。楽しかった。アシュタンガもなごやかモードで、ほどよい運動量。ちょっぴり元気になれた。しかも、良い天気。鼻歌交じりに自転車こいで帰宅。あしたもがんばろう！
なんでぇっ！！！
ちょっと時間待ちをしていた時、ふと横を見たら身長計があった。
ヨガやったら伸びた、っていう人もいるし、測ってみよっかな、と乗ってみた。
えっ？
157.5せんち？
うそぉ！
158.5センチあったのに！
10何年か前は159センチあったのが縮んだけど、それでも158.5センチあったのに。
どぉしてぇ！！！
頑張っても157.8センチだった・・・
とっても鬱だ・・・
雨のせい
雨、ひどかった。傘さしていたのに、仕事先に着いたらかなり濡れていた。濡れて気持ち悪いから、帰りにヨガを受けに行こうと持ってきていたパンツ（NIKEの今春のやつ、黒でダボダボ、ピンクの紐が付いている）に着替えた。仕事は13時からで、準備している間、上着は掛けておいたから、黒のタンクトップ。その格好を、「忍者みたいな格好」と！「太極拳」と！！ダンス系のパンツだぞ（怒）ダンスしないけど・・・
糖分最高
先週から本年度の仕事が始まった。
先週は初回ということもあり、肉体労働はほぼ無し。
でも、今週からは動きます。
エアロビックダンスを月曜日に60分1本、火曜日に60分2本、本日は45分1本。
きつい・・・
終了後、デパ地下にご飯買いに寄った。
デミグラスソースのオムライスにした。
そばに生クリームたっぷりのイチゴサンドがあった。
お金ないし、これまで食べたらカロリー摂り過ぎだろう、と思った。
でも、買ってしまった。
夕方のミーティングの準備しながらごはん。
だるいよ～と心の中でグチりながらオムライスを食べた。
それからインスタントコーヒーをいれてサンドイッチ。
ん！少し元気になったぞ！
なんとまぁ！甘いものってすてき！
ビバ糖分！さすがだぜエネルギー源！
これで夜のパワーヨガもばっちりさ！
99
甘いのより苦いのが好きだけど、苦すぎ！
最初、口に入れた時は本当にびっくりした。
朝、母に、「食べてみて、一かけの半分くらいね」、とメールした。
夕方、「食べた？」とメールしたら、食べたらしいけど、話がどうもかみ合わない。
無糖のはずなのに、砂糖入ってる、って言うし。
さんざんメール行き来したあげく、別のものを買っていたことが判明（リンツ・チョコレート・エクセレンス99%カカオだったらしい）。
また、明日探しに行く、だと（笑）
で、ご飯の用意しないとだけどチョコ食べたからお腹がすかないという。
少し砂糖が入ってるとはいえ苦いはずなのに、「そんなに食べたの？」と聞いたら、「GABAミルク、チョコレート効果CACAO72%、エクセレンスCACAO99%の三種」との返信。
お母さん、あなったって人は・・・
お別れ会
今週末には外国に（パートナーを追いかけて）行っちゃう友人とのランチでお別れ会。
女性ばかり8人で、なんかこじゃれたカフェレストラン（というのか？）。
マヨネーズとドレッシング（つまりは酢）が嫌いな私のために、幹事役がお店に伝えておいてくれた（ありがとう！）。
メニューは、ランチコースでサラダとメインとパンor米とデザート。
最初に、店の人が「前菜（サラダ）に何かけるか」とか聞きに来てくれて、あぁ、いい店だなぁ、と。
野菜と豆腐に黒ごまドレッシングなんだけど醤油かけていただきました。
で、しばらく次（メイン）が出てこない。
ちょっと手違いがあったらしく、サービスでスープ出て来ちゃったり（ラッキー）。
ついでに、ライス頼んだ人もパンどうぞ、と言うのでもちろん貰っちゃったり（すごいおいしかった、焼きたてだったし）。
しかし！
やっとメインが運ばれてきた時にそれは起こった！（っておおげさ・・・）
メインは、オムレツにしたのだけれど、おいしそうなオムレツの上には、マヨネーズ入りのサワークリームとお酢のきついドレッシングがかかっていたのだ。
はっきり言って、固まったね。一気にテンション下がりましたよ。
まずいの（嫌いだからだよ）を我慢して食べるよりは、もう食べない、と決意したんだけど、別の料理を頼んだ人が換えてくれるという。
で、うじゃうじゃやっていたら、店の人が気づいて、新しく作ってくれることになったさ。
ドレッシングかかったやつはサービスになったから、みんなに食べて貰ったよ。
お店も新しくてキレイだし、店員さんも感じいい人ばっかりだったし、お値段も安めだし、良かったんだけどねぇ。
そんなバタバタがあったもんで、メインディッシュの写真、撮るの忘れました。前菜とデザートでございます。
せんろはつづくよどこまでも
とある仕事のために、「線路は続くよどこまでも」のmidiファイルを作成。譜面があるのだけれど、なんか音がおかしい、音の長さもおかしい。で、あれこれ変えてみる。いかんせん、音楽の素養がないもんだから手探り状態。入力しては聞き、くちずさんでみては入力し・・・何回も何回も聞いていたら、頭の中が線路だらけだよ。ぽっぽ～
わからん
電車で座っていたら、前に立ったお姉ちゃんのパンツのファスナー（ジッパー？）の持ち手（？）が下から出ていた。
パカッと開いてるわけではないのだけれど、銀色のファスナー（ジッパー？？）が見えている。
開いてるの？そういうデザイン？
しばらく眺めていたけれど、どうしても気になって、声をかけてみた。
「間違っていたらごめんなさい、ファスナーが開いているみたいだけど・・・」
「え？あぁ、ごめんなさい。」
で、そのまんま。
ぜんぜん驚きもせず。
やっぱりそういうデザインだったのかな？
それともいつものことなのかな？
まさかわざと開けているとか？
うーわからん・・・
ほっ
今年から始まった水曜日のお仕事。
週に1回で、夏前に10回、秋から10回。
引き継いだ人から、やる気がない、話をあんま聞かない、と聞いていた。
で、かなりドキドキで行ってみた。
まずは「健康と体力」でお話。
2-3人は寝ていたけど、結構真剣に聞いていた。
その後DVD見せてたら20分ほどでほぼ全員が寝るか話すになっちゃった（笑）
でも、思ってたよりは良かったな。
来週からは、身体動かします。
でも、180分もあるのだ。
何をしようかねぇ・・・
ランチ
3月までいたところの同期のことランチ。彼女は、私が昨年から週一で仕事に行ってたとこの常勤になったのだ。で、今日が私の仕事日なので、待ち合わせてランチ。久々な気もするが、先週も会ってるのよね（笑）でも、いろいろ話をして、来週もランチの約束をしたのだ。たのしみ～でも、食事できるところが一ヶ所で、食べるものが貧弱・・・（涙）
寿司
今日から、月曜午後の仕事が開始。初日なので、昼前に集まって打ち合わせ。で、お昼ご飯が出る。お寿司です。うれしい・・・でも、味と量がいまいち・・・いやいや、贅沢を言ってはいけませんね。ありがたいことであります。
金欠
本日もbudokon週末クラス2本立て。でも、おうちで仕事が待っていたから1本だけ受けて帰宅。昨日よりは人が多かったよん。しかしながら、お金がない。いや、budokonとは関係ないんだが。なんでこんなにお金ないかな？こまったなぁ。しかも、パスネットもスイカも切れる。こまったなぁ。
夜遊び
毎月第1火曜日には、とあるイベントがある。9時開始なんだけど、11時くらいから人が集まってきて5時に終了。そんなイベントに毎月行っていた。でも、今年に入ってからは身体がきつくて（しかもお金がなくって）行ってなかった。飲むより寝たかったのよね。今日も行かないつもりだったんだけど、「今日5周年だよ、来ないの？」と電話をもらった。気にかけていただいてありがとう。で、行ってみた。「久しぶり！」としか言われない（あ、「痩せたね」も言われたな）。イベントは相変わらずな感じ。久々な人たちに会えて嬉しかった。少し、来てる人の顔が変わったかな？ビール2本だけ飲んで（1時間もいなかったか）こそっと（笑）帰りました。来月はどうしよう？
懇親会
今日は、昨年より行っている仕事の打合会＆懇親会。
昨年の懇親会の内容を覚えていたので、今朝は野菜スープ（大根、人参、生姜、カリフラワーの芯）一杯（どんぶりで）、昼前にも一杯。
お腹すくけど、我慢我慢。
4時過ぎて、やっと懇親会。
わーい、やっぱり山盛りテーブルだぁ！
タケノコが半円錐形（というのか？丸ままを縦に切ってあるの）でにぎりこぶしくらいだよ！
海老フライが20センチくらいあるよ！2本食べたよ！
フライドチキンもお寿司もフルーツもあるよ！
なめこそばもあるよ！
骨付きのソーセージはめんどいから食べなかったよ。
シュークリームを盛ってあるよ！しかもうまい！3個食べたよ！
まだまだ食べたかったのだけど、人並みの量で抑えておきました（涙）
我慢したよ、頑張ったよ、えらいよ・・・
でも、たくさんたくさん残っているのだよね。
後ろ髪を引かれつつ帰りましたです。
盛ってあったパン（のようなもの）を2個鞄に入れて帰りましたけどね。
カフェオレとカフェラテ
どう違うのか良くわからなかったけど、言語が違うだけで中身は同じものかと思っていた。今日、八重洲地下街のコーヒー屋さん（チェーン店だけど）に行ったら、両方ともメニュウに載っていたので、どこが違うのか聞いてみた。カフェオレはコーヒーとミルク、カフェラテはミルク多めにエスプレッソ、なんだって。これって、一般的なこと？この店だけのこと？
撤退
昨晩、12時前に帰ってきた。
火・水・木の名残か全身筋肉痛だしだるいから、遅いけどお風呂にゆっくり浸かってみた。
そこまでは良かったんだけど、あがってからバスタオルを頭に巻いてバスローブを羽織ったままいたら（まだ汗が止まらなかったから）、そのまんまでストーブの前で寝てしまっていた。
目が覚めたのは5時（寒くって）。
とりあえず、服を着て、出さなきゃならんかったメールを出して、またストーブの前で寝た（布団に行けよ・・・）。
再び起きたのが9時、具合が悪い、頭痛い。
午前中にアイアンガーを受けに行こうと思ってたけど、無理！ということでゴロゴロ。
午後からは、3月一杯で身分が終了した場所の机を片付けに行くつもり（まだ片づいてなかったのか、というつっこみは無しで・・・）だったのに、なかなか動き出せない。
このまま来週に持ち越すか、とも思いだしたところに、同期のこから電話。
「かたづけた？」と聞いてみたら、「とりあえず別の部屋に運んで机はあけた。」との答え。
これはやばい、行かなきゃ！ってんで、やっと出掛けた。
17時前について、片付ける、というか運ぶ。
ゴールデンウィークまで置かせてください、の張り紙付き。
同期のこも私も車がないのよね。
ゴールデンウィークには車が（運転手付きで）手配できるのだ。
細々したものの片付けがめんどくさかったから、全部段ボールに投げ込んでしまった。
ゴールデンウィークまでに少し整理してもう少し荷物少なくしなきゃな。
でも、とりあえず机はキレイになったぞ！
お月さん、ほそかった。
ぎょうざ
みぞれ鍋が食べたくなった。金欠だから大根以外の具材は安売りのもの（エリンギとシメジ）といつも安いモヤシを選択。豆腐も一番単価が安いものをカゴに入れた。あとは水を買って、と思いながら水売り場に向かって歩いていたら、紀文の餃子12個入りが2つで300円。気づいたら、海老餃子と肉餃子がかごに入っていた。
泥縄
このグダグダな性格は何とかならんものだろうか？
ぎりぎりにならないとやり始めない。
苦しむと分かっているのに、後悔すると分かってるのに、早くから始められない。
まったくよ、何年生きているのだか。
何回似たような失敗を繰り返しているのやら。
少しは学習して欲しいもんだよ、Hatukiさん。
ん？
年取ったから、どうでもいいや、て気持ちが幅を効かせているのかな？
ランチ
3月で身分が修了するところのそばに喫茶店がある。
そこがどうやら閉店するらしい。
しょっちゅう行っていたわけではないのだけれど、結構お世話になっていた。
で、今日は同期の女の子とそのお店でランチすることにした。
でっかい野菜がごろんと入ったカレー。
他にもメニューがあるのだけど、カレーしか食べたことないような（ケーキは食べたけどことあるけどランチでてことね）。
しかも、少し遅めに行ったもんだからカレーしかなかった。
でも、ここのカレー好きだからいいのよ。
写真、撮ればよかったな。
もう一回くらい行けるかな？
行けたらその時に撮ってこよう。
鍋
本日の晩御飯は鍋。
帰り着いたのが六時過ぎ。
お腹すいてるし、なるべく早く食べたい～！
そんな時は電気鍋。
ガスにかけるとついてないといけないけど、電気鍋ならしばらくは大丈夫。
部屋にあがったら、すぐに鍋を出してスイッチオン。
着替えてから見たら、温度が上がってる。
そこへ、ごま油と豚肉の切り落とし入れて、蓋。
次は、薬缶に水を入れて火にかける。
モヤシを洗って、エノキとセリを切って、舞茸はばらして、全部ざるへ。
電気鍋の豚肉をひっくり返して（焦げ目が少しついておいしそう）全体的に火が通ったら、薬缶のお湯を注入。
ざるの野菜と豆腐とガンモを鍋に入れて、再び蓋。
あ、酒と白だしも入れましょう。
しばらくは、お預けです。
おDON様の相手でもしながら、アイス（おい！）。
鍋が煮えたら柚子胡椒でいただきます！
うまい！！
ごちそうさんでした。
花屋
金曜日の夜に仕事に行く場所の駅そばに花屋さんがある。
けっこう安い。
でも、帰る時にはもう閉まっている。
通りかかる少し前が閉店時間らしく、店員さんたちは片付けをしている。
安いから買って帰りたいのだけれど、花を持って仕事先に行くのもなんなので、いつも眺めるだけ。
けど、今日はフリージアの鉢植えを買ってしまった。
ちょっと早めに着いたので、ゆっくり眺めてたらどうしても欲しくなったのよねぇ。
仕事先に持って行くのは少し恥ずかしかったけど（誰も気にしちゃないんだけどさ＾＾；）、ちょっとうきうき気分。
で、帰りがけ、いつもは「あぁ、閉まってるよ・・・」と思いながら通るところを、「買ったもんね！」な気分で通りかかる。
あれ？まだ開いてる！！
どうやら、お彼岸の前だから通常よりも長く営業していた模様。
なんで、人が買った日に限って開いてるんだよ・・・
開いてるんなら帰りに買えたじゃないか・・・
いつになったら
木曜日は、会員になっているフィットネスクラブで20時30分から極真空手入門がある。
毎週行こう！と思っているものの、まだ一回しか行ったことがない。
本日は某会議出席のために所沢までお出かけ。
西武新宿線で帰ってくるし、今日こそは極真空手に行こう、と決意して（大げさ）出掛けた。
会議が終わり、担当に分かれて話し合い。
なかなか話がまとまらず時間は過ぎていく。
まだまだ合意は得られないものの、「もう遅い、帰りたいんじゃぁ！」、と無理矢理話し合いを終わらせる。
帰りの電車の中でも話は続く。
けど、私は西武池袋線から西武新宿線に乗り換えなければならない。
話が続いていたから、「池袋まで行くか」、と一瞬思ったけど、乗換駅で停車時間が長目にあって、話に一区切り。
乗り換えのために下車してみたら、ホームに人が多い。
まさにあふれんばかりの人。
なんかやな予感、と思ったら、やっぱり人身事故があったらしい。
新宿行きは混んではなかったんだけど、各駅での停車時間が長い。
極真空手に間に合うぞ、と思っていたのに、どんどん時間は過ぎていく。
結局、新宿駅に到着したのが8時30分。
仕方ないから、降り出した雨にずぶ濡れになりながら家路につきました(ToT)
片付けられない病
先日に引き続き荷物を運んでこようと思ったのだけれども、運んできても置き場がない。
ちゅうことで家の片付け。
片付け、というかいらないものを捨てる作業。
「いらないものを捨てるだけ」、言うは易し行うは難し、なのよね。
使ってないんだから全部捨てる！と意気込んで始めてみても、まだきれいなもの、十分に使用できるもの、を捨てるのはどうも心が痛む。
「いつか使うかも」、と思っちゃうのよね。
「いつかっていつくるんだよっ」と自らつっこんでみても、思い切って捨てた直後に、捨てたものが必要になったり、捨てた缶の中に隠し貯金がしてあったの思い出したり、なんて経験があるからますます踏ん切りがつかない。
そんなわけで、今日もほんの少ししかスペースが作れなかった。
でもね、すっきりした暮らしがしたいのよ、ほんとは。
ものにあふれた部屋って好きじゃないのよ、ほんとは。
だからココに決意表明！
5月の連休までにものを大幅に減らします！
捨てます！！
ちゅうことで、シルバーのラックをもらってくださる方募集中です。
アイス
10:00…コーヒー、バナナ4本、トマト2個、キンカン
15:00…アミノバリューW500ml
17:30…バナナ1本
18:45…アイス、黒豆煎餅
19:30…シチュー（じゃが、人参、玉葱、ブロッコリ、エノキ、マッシュルーム）、アイス、黒豆煎餅
太陽礼拝＋･･･
このごろアイス好き。暖かくなってきたからかな？
いつのまにやらダイエット計画、なし崩しになってるなぁ。サブタイトル、変えなきゃだな。とりあえず、カテゴリーからは「ダイエット」を外すことにしよう。
腰痛い
7:30…コーヒー
8:00…スパゲッティ、海苔
13:30…ベビースター醤油味、アミノバリューW500ml
15:30…タケノコ弁当、イチゴパフェ
19:00…豚アスパラチーズ巻き、ライ麦パン1.5個、バニラアイス、テオブロマショコラプリン
朝ヨガ20分
3月でこれまでの身分が終了するので、机（周り）の片付け。夕方になったので、片付けは1/5位しか済まなかったけど、コロコロに段ボール載せて本（の一部）を家まで運搬。普通は徒歩で40～45分、しかしながら微妙に上り坂。コロコロに載せているとはいえ、かなり重い。途中で何度も立ち止まりつつもようやく帰宅。時間見ていなかったけど、絶対に一時間以上かかってる。疲れたなんてもんじゃなくって、身体中痛いよ（涙）
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